Social angstlidelse hos børn

Børn og teenagere med social angst (SAD) kan leve med symptomer i voksenalderen uden nogensinde at blive diagnosticeret. Selvom SAD er den tredje mest almindelige psykiske lidelse, er mange forældre og lærere ikke fortrolige med tegn og symptomer hos børn og teenagere.

Social angstlidelse involverer en intens frygt eller fobi for sociale situationer og præstationssituationer. Selvom de fleste teenagere gennemgår perioder med normal angst relateret til de ændringer, der følger med ungdomsårene, oplever de med SAD frygt, der er ude af proportioner med de situationer, de står over for.

For nogle teenagere bliver social angst kronisk, hvilket påvirker skolens ydeevne, aktiviteter uden for skolen og evnen til at få venner.

Typer

Børn og teenagere kan diagnosticeres med en mere generaliseret form for social angstlidelse eller med den specifikke specifikation (kun præstationssituationer forårsager angst).

Generelt mod kun SAD-ydeevne

Symptomer

Symptomer hos børn kan variere efter alder.

Som forælder eller elsket skal du vide, at ikke alle disse adfærd nødvendigvis afspejler SAD, men hvis du konsekvent genkender dem og har grund til bekymring, kan du overveje at søge yderligere evaluering hos en psykoterapeut.

Børnehavebørn

• Frygt for nye ting
• Irritabilitet, gråd eller klynk
• Frysning eller klamring
• Nægter at tale

Skolealdre børn

• Frygt for at læse højt eller besvare spørgsmål i timen
• Frygt for at tale med andre børn
• Frygt for at være foran klassen
• Frygt for at tale med voksne
• Frygt for musikalske eller atletiske præstationsaktiviteter
• Frygt for at bestille mad i en restaurant
• Frygt for at deltage i fødselsdagsfester
• Frygt for at få venner på besøg
• Vær bekymret for at blive bedømt af andre
• Nægtelse af at deltage i aktiviteter eller skole

Derudover er børn med SAD mere tilbøjelige end voksne til at opleve fysiske symptomer som hovedpine, mavesmerter og kvalme.

Teenagere

Temperament

Kig efter en teenager, der …

• er stille
• holder sig selv
• bliver mere tilbagetrukket, hvis den opfordres til at tale
• er tøvende
• er passiv
• er alt for bekymret over negativ evaluering
• frygter at blive flov eller ydmyget
• krydser armene
• holder hovedet nede
• viser få ansigtsudtryk
• har nervøse vaner som hår snurret eller rodet

Skoleadfærd

• potentielt klarer sig dårligt i skolen
• løfter ikke hånden i klassen
• undgår klassekammerater uden for klassen
• frygt for at optræde foran andre / offentlige taler
• frygt for at tale op i klassen
• er ubehageligt i rampelyset
• sidder alene i biblioteket eller cafeteriet
• er bange for at bede læreren om hjælp
• er bange for at gå ind i klassen sent
• kan nægte at gå i skole eller droppe ud

Adfærd med jævnaldrende

• er ubehageligt i gruppeindstillinger
• har få venner
• er bange for at starte eller deltage i samtaler
• er bange for at bede andre om at komme sammen
• er bange for at ringe til andre
• undgår øjenkontakt
• taler blidt eller mumler
• synes altid at være "i udkanten"
• afslører lidt om sig selv, når han taler med andre

Teenagere med social angstlidelse er dårligt stillede på alle områder af livet. De klarer sig muligvis dårligt i skolen og kan have problemer med at gå på undervisning. Studerende med lidelsen er også mindre tilbøjelige til at få venner og deltage i aktiviteter uden for skolen.

Dem med alvorlig SAD kan gå ud af skolen eller nægte at forlade hjemmet.

Derudover kan ubehandlet social angstlidelse i ungdomsårene føre til øget risiko for andre psykiske problemer senere i livet såsom depression, spiseforstyrrelser, stofmisbrug og endda selvmordstanker.

Årsager

Ligesom hos voksne kan social angstlidelse hos børn og teenagere være forårsaget af genetiske faktorer, miljøfaktorer, samfundsmæssige faktorer og hjerne / biologiske faktorer. Mange forældre kan bebrejde sig selv, men ved, at det normalt er en kombination af ting, der forårsager lidelsen. Det vigtigste, du kan vide, er at støtte barnet og hjælpe det med at finde hjælp.

Diagnose

Diagnose af social angstlidelse hos børn og teenagere involverer en evaluering af symptomer i flere sammenhænge. Denne evaluering vil ofte omfatte forældrenes og lærernes perspektiv og kan involvere brugen af ​​skoleposter.

Børn og teenagere med SAD kan ikke opdages, hvis forældre og lærere fortolker elevens opførsel som generning. SAD-bevidsthed er imidlertid kritisk, og der er behov for tidlig påvisning og intervention for at forhindre langvarig svækkelse.

Potentielle underliggende medicinske tilstande undersøges, og andre forklaringer på adfærd, såsom mobning, overvejes også. Hvis den studerende er i fare for selvskading eller selvmord, løses disse spørgsmål med det samme.

Hvis du har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 til støtte og hjælp fra en uddannet rådgiver. Ring til 911, hvis du eller en elsket er i umiddelbar fare.

For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.

De samme diagnostiske kriterier, der anvendes til diagnosticering af voksne, gælder også for børn og teenagere. Der er dog nogle yderligere forbehold. Børn og teenagere erkender muligvis ikke, at deres frygt er urimelig, og at deres angst skal være til stede, når de interagerer med deres jævnaldrende, ikke kun voksne.

Hvordan SAD diagnosticeres

Behandling

Behandling af SAD hos børn og teenagere er rettet mod at hjælpe med at lindre angst og give den studerende mulighed for at klare skolen og den daglige funktion. Effektive behandlinger kan omfatte følgende:

• Kognitiv adfærdsterapi (CBT)
• Familieterapi
• Medicin såsom selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er), for eksempel: Zoloft og Prozac

Ud over standardbehandlinger er der en række mestringsstrategier, der kan anvendes af lærere, forældre og studerende til at håndtere social angst både i og uden for skolen.

Skoler kan spille en vigtig rolle i denne proces, da det er det sted, hvor social angstlidelse ofte kan have den mest negative effekt på en teenagers funktion. Skolebaserede indgreb ledet af psykologer, uddannelse af sociale færdigheder og uddannelse af akademiske færdigheder er alle nyttige måder, som skoler kan gribe ind i tilfælde af SAD.

Som forælder skal du læse om lidelsen og øge din bevidsthed om, hvad din teenager oplever. Vær i kontakt med din skole for at koordinere indsatsen med lærere, skolekonsulenter og andet personale. Sammen kan du arbejde på at forbedre situationen for et barn eller en teenager med SAD.

Tips til forældre

Som forælder til et socialt ængstelig barn kan det være svært at vide, hvordan man bedst kan tilbyde din støtte. Det er vigtigt at styre dit barns sociale angst på en konstruktiv måde.

Giv dit barn eller teenager chancer for at udsætte sig selv for frygtede situationer. Tal ikke for dit barn eller din teenager og vær ros, når en frygtet situation står over for.

Vælg realistiske mål for dit barn eller teenager, såsom at tilslutte sig en klub eller få en ny ven. Derefter skitseres de skridt, der kan tages for at nå dette mål. Tilskynd også aktiviteter, der hjælper dit barn eller din teenager med at slappe af, såsom kunst og håndværk, musik, yoga og skrivning.

Vær en god lytter, og lad dit barn eller din teenager vide, at det, han eller hun oplever, kan overvindes. Mind dit barn eller teenager om tidligere succeser, og opbyg hans eller hendes tillid.

Endelig skal du søge hjælp til dit barn eller teenager, hvis angst bliver alvorlig. Nogle problemer er for store til, at du selv kan håndtere det og kræver intervention som medicin eller professionel terapi.

Sådan forældres teenagere med social angst

Et ord fra Verywell

Hvis du har et barn eller en teenager, som du mener lever med social angst, er det vigtigt at lave en aftale om en diagnose og potentiel behandling. Jo længere denne lidelse går udiagnosticeret, jo mere svækkelse får dit barn. På samme måde, hvis du er en teenager, der lever med social angst, skal du kontakte en forælder, lærer eller vejledningsrådgiver om de symptomer, du oplever, så du kan modtage hjælp.