For at blive diagnosticeret med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) skal du opleve et specifikt sæt symptomer i mindst en måned efter eksponering for en traumatisk hændelse, men i nogle tilfælde kan folk opleve forsinket PTSD.
Forsinket PTSD diagnosticeres ikke ofte, og der er ikke meget forskning om denne type. Imidlertid er dets forekomst blevet observeret og undersøgt i nogle undersøgelser, og det ser ud til, at næsten en fjerdedel af PTSD-tilfælde kan være forsinket. Denne forskning har produceret nogle teorier om, hvad PTSD er forsinket, og hvorfor det forekommer.
Hvad er forsinket PTSD?
Forsinket PTSD beskriver en situation, hvor en person ikke udvikler en PTSD-diagnose før mindst seks måneder efter en traumatisk hændelse.
I nogle tilfælde kan den forsinkede indtræden af PTSD være endnu længere. For eksempel begynder nogle mennesker muligvis ikke at opleve symptomer i overensstemmelse med en PTSD-diagnose før år efter oplevelsen af en traumatisk begivenhed.
Forsinket PTSD af denne type er for det meste observeret blandt ældre, der kan udvikle PTSD som følge af en traumatisk begivenhed, der opstod, da de var meget yngre.
Årsager
Juryen er stadig ude med hensyn til hvorfor forsinket PTSD kan forekomme. Der er dog en lille mængde forskning, der kaster lys over denne tilstand.
Det ser ud til, at folk, der kan være mest udsatte, er dem, der oplever nogle symptomer på PTSD, men ikke nok til at opfylde kriterierne for en PTSD-diagnose (kaldet subthreshold PTSD) efter en traumatisk begivenhed. Udviklingen af forsinket PTSD i fravær af tidligere PTSD-symptomer er meget sjælden, og de fleste tilfælde af forsinket PTSD synes at afspejle en forværring eller gentagelse af symptomer.
Forskning viser også, at forekomsten af yderligere livsstressorer eller traumatiske hændelser kan øge sandsynligheden for, at nogen vil udvikle en PTSD-diagnose som reaktion på en tidligere traumatisk hændelse.
Oplevelsen af yderligere traumer kan beskatte ens evne til at klare en tidligere traumatisk begivenhed, hvilket øger sandsynligheden for, at eksisterende undertrin PTSD-symptomer bliver mere alvorlige.
For eksempel fandt en undersøgelse af 2. verdenskrigsveteraner, at mange havde en forværring af deres PTSD-symptomer eller udviklingen af PTSD med forsinket start meget senere i livet. Næsten halvdelen af veteranerne indikerede, at forværringen af deres symptomer blev udløst af større livsændringer, såsom at miste et job eller et familiemedlem.
Behandling
Efter en traumatisk begivenhed kan mange mennesker begynde at opleve nogle symptomer på PTSD. For de fleste kan disse symptomer naturligvis mindskes over tid, men for nogle kan symptomerne fortsætte.
Selvom symptomerne muligvis ikke er alvorlige nok til at opfylde kriterierne for en PTSD-diagnose, kan de stadig forstyrre dit liv. Derudover, hvis de ikke adresseres tilstrækkeligt, kan de øge din risiko for forsinket PTSD.
Det er meget vigtigt at tage skridt tidligt for at klare dine PTSD-symptomer. Der er en række effektive, sunde håndteringsstrategier.
Vigtigst er det, at du vil være forsigtig med ikke at stole på mestringsstrategier, der er fokuseret på at undgå eller undertrykke PTSD-symptomer, såsom stofbrug. Disse strategier kan måske hjælpe dig med at undslippe dine symptomer, men på lang sigt kun få dine symptomer til at vedvare og generelt blive værre.
Derudover, hvis du bemærker, at du fortsætter med at opleve symptomer fra en traumatisk begivenhed, der skete for nogen tid siden, kan det være umagen værd at tale med en mental sundhedspersonale. Du har ikke brug for en diagnose af PTSD for at få gavn af PTSD behandlinger.
Et ord fra Verywell
Selvom du ikke opfylder kriterierne for PTSD, kan PTSD-fokuseret terapi hjælpe med at løse dine symptomer samt give dig yderligere støtte og bedre håndteringsstrategier for fremtidige livsstressorer. i dit område er der en række nyttige websteder, der kan hjælpe dig med at finde den rette terapeut til dine behov.