Bromidrofobi kan være resultatet af nutidens vægt på renlighed, der har fået os til at tro, at kropslige dufte er snavsede eller tabu. Dette psykiske problem kan føre til en usund besættelse af at sikre, at vores regelmæssige lugt fjernes eller maskeres. Bromidrophobics kan også have frygt for andres kropslugt.
Årsager
God hygiejne reducerer risikoen for sygdomsoverførsel og infektion. Regelmæssig vask sammen med steriliseringsprocedurer, når det er relevant (operationsstuer, piercingudstyr osv.), Er vigtigt for et godt helbred. Men ligesom mysofobi eller frygt for bakterier tager bromidrofobi renlighed for langt.
Bromidrofobi er en frygt for opfattet lugt. Bromidrofobi kan være forbundet med tvangslidelse eller OCD. I OCD er tvungen imidlertid selve vasken, mens der i bromidrofobi er fokus på at fjerne en lugt. Forskellen er subtil, men vigtig og diagnosticeres bedst af en uddannet kliniker.
Kropslugt er naturlig
Mennesker udsender ligesom dyr naturlige dufte fra vores kroppe. Hos en sund person med rimelig hygiejne er disse lugte ikke stødende. Faktisk indeholder disse lugte feromoner, der fungerer som kemiske kommunikatorer. Insekter og andre dyr er i vid udstrækning afhængige af feromoner for at stimulere en bred vifte af adfærd. Hos mennesker ser disse kemikalier ud til at spille en rolle i seksuel tiltrækning, selvom nogle undersøgelser bestrider denne effekt.
I dag lærer reklame og social konditionering os, at det er bedst at lugte som sæbe, shampoo og deodorant, hvilket gør det let at udvikle troen på, at enhver naturlig kropsduft er ”dårlig” eller ”snavset”, og du skal maskere den. I virkeligheden er det umuligt og usundt at fjerne eller maskere hver eneste duft af naturlig lugt, der kan udsende fra menneskekroppen.
Bromidrofobi kan skyldes en konflikt mellem den “ideelle” men urealistiske opfattelse af, hvordan vi skal lugte, og virkeligheden i vores krops naturlige lugt.
Symptomer
De fleste mennesker har en rutine, inden de går ud offentligt. Brusebad, vask af hår, påføring af deodorant, barbering, børstning af tænder og brug af en yndlingsparfume eller cologne er alt sammen normal og sund opførsel. Hvis du lider af bromidrofobi, er det dog ikke nok.
Du kan udvikle omfattende hygiejneritualer, som du obsessivt følger, inden du forlader huset. Dine brusere bliver gradvist længere og længere, da du er bange for, at du ikke er ren nok.
Nogle mennesker, der lider af bromidrofobi bruser tre eller flere gange om dagen. Andre beskadiger deres hud gennem overdreven skrubning og hygiejneprodukters tørreeffekter.
Din frygt kan udvide tidligere hygiejneritualer og gøre dig ude af stand til at bruge offentlige toiletter på grund af frygt for at udsende lugt. Kvinder kan udvikle en frygt for at være sammen med andre i løbet af deres menstruationscyklusser. Bromidrofober af begge køn bærer store poser overalt, fulde af nødforsyninger designet til at skjule enhver lugt, der måtte udvikle sig.
Komplikationer
Som mange fobier har bromidrofobi en tendens til at forværres over tid, og til sidst kan det være at du begrænser dine aktiviteter. Du kan:
- Bliv tilbageholdende med at udøve eller udføre opgaver, der kan forårsage svedtendens
- Næg at gå hvor som helst uden behagelige toiletfaciliteter, hvor du kan udføre nødluftkontrol
- Udvikl en social fobi eller endda agorafobi, af frygt for at du kan være i en situation, hvor du ikke straks kan tage hånd om eventuelle lugte.
Behandling
På grund af den indvirkning, denne angstlidelse kan have på dit daglige liv, er det meget vigtigt at diskutere din bromidrofobi med en kvalificeret mental sundhedsperson. Kognitiv adfærdsterapi er generelt den valgte behandling. I denne terapi lærer du:
- Sundere måder at tænke på din egen krop og de dufte, den udsender
- Afslapningsteknikker til at styre din angst
- At tolerere din egen duft gennem en række øvelser kendt som systematisk desensibilisering
Det er aldrig let at overvinde din fobi, men med korrekt behandling kan du få succes.