Udtrykket 'shopaholic' bruges undertiden til at beskrive mennesker, der har en shoppingafhængighed eller oniomani. Selvom dette ofte beskrives som en af de mest socialt acceptable afhængigheder, kan denne adfærdsmæssige afhængighed skabe alvorlige problemer i en persons liv.
Hvad er symptomerne på at være shopaholic? I populærkulturen er billedet af en tvangshandler en munter, overfladisk ung kvinde, der er bekymret for lidt mere end de nyeste sko og håndtasker. Populariteten af "Confessions of a Shopaholic" bøger og film taler til appel af dette billede.
Forskning tegner et andet billede af denne dårligt forståede tilstand. Det er dog vigtigt at huske, at shoppingafhængighed kan dannes af en række årsager. Se nærmere på nogle af de nøgleegenskaber, som folk med shoppingafhængighed har tendens til at dele.
Godkendelsessøgning
Shoppingmisbrugeren eller shopaholic personlighed har vist sig at være mere behagelig end ikke-shopaholic forskningspersoner, hvilket betyder at de er venlige, sympatiske og ikke uhøflige over for andre. Ofte ensom og isoleret giver shoppingoplevelsen shopaholic positive interaktioner med sælgere og håb om, at det, de har købt, vil forbedre deres forhold til andre.
Shopaholics har også en tendens til let at blive påvirket af andre.
Den gode nyhed, hvis du er en shopaholic, er, at det at have en venlig og behagelig disposition vil gøre det lettere for dig at etablere et godt terapeutisk forhold, hvis du søger behandling for din afhængighed. Denne personlighedstype kan også disponere dig for at følge råd fra din terapeut og blive påvirket af andres positive tilskyndelse til gruppeterapi.
Lavt selvværd
Lavt selvværd er en af de mest almindelige egenskaber i studier af shopaholic personlighed. Shopping er en måde at forsøge at forbedre selvtillid på, især når det ønskede objekt er forbundet med et billede af, hvad shopperen ønsker at være. Imidlertid kan lavt selvværd også være en konsekvens af shoppingafhængighed, især da gæld kan forstærke følelsen af utilstrækkelighed og værdiløshed.
Overdreven shopping kan ofte blive en krykke til at klare følelser. Folk køber ting for at få dem til at føle sig bedre, når de er triste, stressede, vrede, keder sig eller er bange.
Den gode nyhed er, at med dybere selvrefleksion, måske ved hjælp af en terapeut, vil du indse, at der er meget at virkelig værdsætte ved dig selv, såsom din venlige disposition, nævnt ovenfor.
Følelsesmæssige problemer
Ud over en generel tendens til følelsesmæssig ustabilitet eller humørsvingninger har undersøgelser også fundet, at shoppingmisbrugere ofte lider af angst og depression Shopping er ofte brugt som en måde at løfte humøret på, selv midlertidigt.
Den gode nyhed er, at både angst og depression kan behandles med psykologiske terapier og medicin, hvis det er nødvendigt. Disse behandlinger er meget mere effektive end den kortvarige spænding ved at købe.
Dårlig impulskontrol
Impulser er naturlige - en pludselig, intens trang til at gøre noget griber dig, og du føler behov for at handle. De fleste mennesker finder det ret let at kontrollere deres impulser og lære at gøre det i barndommen. Shopaholics finder derimod impulser, især impulser, der involverer at købe noget, både overvældende og uimodståelig.
Den gode nyhed er, at du kan få kontrol over din impuls til at bruge, især hvis du håndterer de andre underliggende problemer.
Shopping kan undertiden blive en måde at få en illusorisk følelse af kontrol på.
Compulsive bargain shopping indebærer for eksempel at finde gode tilbud og købe ofte unødvendige varer bare fordi de er til salg. At finde sådanne gode tilbud kan give folk en følelse af magt og kontrol over deres miljø.
Forkæl dig med fantasi
Evnen til at fantasere er stærkere i shopaholics end det normalt er hos andre mennesker. Der er flere måder, hvorpå fantasier kan forstærke tendensen til at købe for meget. Shopaholic kan fantasere om spændingen ved shopping, mens han er engageret i andre aktiviteter; de kan forestille sig alle de positive konsekvenser af at købe det ønskede objekt, og de kan flygte ind i en fantasiverden for at undslippe livets barske virkelighed.
Den gode nyhed for shopaholics er, at det at have en stærk kapacitet til fantasi kan være yderst gavnlig under afhængighedsbehandling og kan være nyttigt at udvikle færdigheder, der hjælper dig med at overvinde din afhængighed, såsom afslapningstræning.
Materialistisk
Forskning viser, at shopaholics er mere materialistiske end andre købere, men deres kærlighed til materielle ejendele er kompleks, de er overraskende uinteresserede i at eje ting og er faktisk mindre drevet til at erhverve materielle ejendele end andre købere, hvilket forklarer, hvorfor shopaholics køber ting, de ikke har brug for eller bruger.
Så hvordan er de mere materialistiske? Der er to andre dimensioner ved materialisme, misundelse og ikke-generøsitet, og disse er shopaholicens svagheder. De er meget mere misundelige og meget mindre generøse end andre. Dette er overraskende i betragtning af det faktum, at gaver er et almindeligt køb af shopaholics, men dette synes at være et forsøg på at "købe" kærlighed og øge den sociale status snarere end en ægte generøsitet.
Et ord fra Verywell
Den gode nyhed er, at ved at øge din selvtillid og din evne til at oprette forbindelse til andre på en ægte måde, vil du miste din tro på, at kærlighed og beundring kan købes.
Når du opdager, hvad du virkelig har at tilbyde, føler du ikke længere behovet for at skjule dig bag et billede, der reklameres for. Du kan blive dig selv og leve inden for dine muligheder.
Den gode nyhed er, at adfærdsmæssig afhængighed som tvangshandling kan behandles. Tal med din læge eller en mental sundhedsperson, hvis du mener, at dine shoppingvaner skaber problemer i dit liv.