Få mennesker taler om det, men der er en grund til at tro, at posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og hovedpine ofte forekommer sammen. Selvom hovedpine har fået meget mindre opmærksomhed blandt psykiatere end andre problemer i PTSD, giver forbindelsen mellem PTSD og hovedpine mening. Hvis du har PTSD, har du en højere risiko for at udvikle en række forskellige fysiske sundhedsproblemer, såsom diabetes, fedme, hjertesygdomme og smerter. Især når det kommer til smerte, har 20 til 30 procent af personer med PTSD vist sig at rapportere problemer med smerte.
Når det kommer til hovedpine, rapporterer patienter med migræne eller spændingshovedpine høje eksponeringsgrader for traumatiske hændelser. Derudover har ca. 17% symptomer, der er i overensstemmelse med en PTSD-diagnose.
En anden undersøgelse viste, at 32 procent af OEF / OIF-veteraner med PTSD siger, at de har problemer med hovedpine.
Forbindelsen mellem PTSD og hovedpine
Det er ikke helt klart, hvorfor personer med PTSD kan være mere tilbøjelige til at opleve problemer med hovedpine. Imidlertid har stress været knyttet til forekomsten af hovedpine, og symptomerne på PTSD kan helt sikkert bidrage til meget høje niveauer af stress og følelsesmæssig belastning. Derudover har patienter med hovedpine tendens til at have mere stressende begivenheder i deres daglige liv.
PTSD kan i væsentlig grad forstyrre mange aspekter af en persons liv, herunder arbejde og relationer. Denne kendsgerning forårsager sandsynligvis mere stress, hvilket øger sandsynligheden for hovedpine.
I nogle tilfælde kan den type traumatiske begivenhed, som en person med PTSD har oplevet, øge sandsynligheden for hovedpine. For eksempel, hvis du var i en ulykke eller situation, hvor du oplevede en hovedskade eller en traumatisk hjerneskade, kan du være mere tilbøjelige til at opleve problemer med hovedpine. Faktisk udviser OEF / OIF-veteraner høje traumatiske hjerneskader, hvilket kan tegne sig for antallet af hovedpine rapporteret af OEF / OIF-veteraner med PTSD.
Sådan håndteres hovedpine
Hvis du har PTSD og oplever betydelige problemer med hovedpine, er det vigtigt at besøge en læge for at diskutere, hvad dine muligheder er med hensyn til behandling. Du kan lære mere om de forskellige typer hovedpine, hvordan de diagnosticeres og muligheder for behandling.
I betragtning af at høje niveauer af stress er forbundet med hovedpine, kan det også være vigtigt at omsætte håndteringsevner med fokus på at reducere stress. Der er flere effektive og sunde håndteringsstrategier til reduktion af stress, hvis du har PTSD. Ikke kun kan disse mestringsstrategier hjælpe med deres hovedpine, men de kan også hjælpe med at minimere andre stressrelaterede problemer, såsom angst og depression.