Hvad er alkoholisme?
Alkoholisme er et udtryk, der undertiden bruges til at beskrive det, der kaldes en alkoholforstyrrelse (AUD). Udtrykket alkoholbrugsforstyrrelse foretrækkes i dag, siden 2013-udgaven af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) kombinerede de to tidligere kategoriseringer af alkoholmisbrug og alkoholafhængighed i den enkelte diagnose af alkoholmisbrugsforstyrrelse.
Alkoholbrugsforstyrrelse betragtes som en progressiv sygdom, hvilket betyder, at virkningerne af at drikke alkohol bliver mere og mere alvorlige over tid. De, der bruger alkohol, kan begynde at vise tidlige tegn på et problem. At tage en quiz om alkoholisme screening kan hjælpe dig med at afgøre, om du har symptomer på en alkoholforstyrrelsesforstyrrelse.
Symptomer
I 1990 definerede American Society of Addiction Medicine alkoholisme som "en primær, kronisk sygdom med genetiske, psykosociale og miljømæssige faktorer, der påvirker dens udvikling og manifestationer. Sygdommen er ofte progressiv og dødelig." ASAM karakteriserede det ved nedsat kontrol med at drikke, optaget af stoffet alkohol, brug af alkohol på trods af ugunstige konsekvenser og forvrængninger i tankerne.
I dag ved vi, at symptomerne på alkoholisme kan variere fra person til person. Da tilstanden er progressiv, kan disse symptomer øges over tid med hensyn til antallet af symptomer, deres sværhedsgrad og deres indvirkning.
Tidlige symptomer
Tidlige tegn på alkoholisme kan omfatte:
- Et etableret mønster af tung drik
- Drikke i farlige situationer, f.eks. Under kørsel
- Hyppig forgif.webptning
- Planlægning af aktiviteter omkring alkoholforbrug
- Tænker på alkohol oftere
Andre tidlige tegn på alkoholisme inkluderer mørklægningsdrikning eller en drastisk ændring i opførsel, mens man drikker, såsom at blive konsekvent vred eller voldelig.
Progressive symptomer
Progressive symptomer på alkoholmisbrug opstår, når du fortsætter med at drikke, efter at du har drukket når et niveau, der forårsager tilbagevendende problemer. Disse symptomer kan omfatte:
- Forbruger mere alkohol end planlagt
- At benægte eksistensen af et drikkeproblem
- Drikker første ting efter at have vågnet
- Oplever humørsvingninger og personlighedsændringer
- Oplever symptomer på tilbagetrækning af alkohol
Fysiske tegn på alkoholisme
Alkoholbrug kan have fysiske virkninger. Nogle af de fysiske tegn, der kan udvikle sig, inkluderer:
- Brudte kapillærer i ansigt og næse
- Tør hud og skørt hår og negle fra alkoholens dehydratiserende virkninger, hvilket kan resultere i et øget udseende af aldring og rynker
- Dårlig hygiejne
- Den hyppige lugt af alkohol på åndedrættet, som kan fortsætte i timevis efter kraftig drik
- Vægttab på grund af forsømmelse af at spise til fordel for at drikke
- Gule øjne og hud på grund af leverskader
Diagnose
DSM-5 viser 11 symptomer på alkoholforstyrrelse. For at blive diagnosticeret med AUD skal en person opleve to af disse symptomer inden for den samme 12-måneders periode.
- Du drikker ofte alkohol i større mængder eller over en længere periode, end du har tænkt dig.
- Du vil skære ned eller kontrollere din alkoholforbrug, men din indsats kan måske ikke lykkes.
- Du bruger meget tid på at få alkohol, bruge den og komme sig efter virkningerne af dit drikke.
- Du har trang til alkohol.
- Din brug af alkohol resulterer i, at du ikke overholder dine forpligtelser på arbejde, skole eller hjemme.
- Du fortsætter med at bruge alkohol på trods af at det fører til tilbagevendende problemer socialt eller i dine forhold.
- Du opgiver eller reducerer din deltagelse i vigtige sociale, erhvervsmæssige eller rekreative aktiviteter på grund af din brug af alkohol.
- Du bruger alkohol i situationer, hvor det er fysisk farligt (såsom kørsel, betjening af maskiner eller operationer).
- Du fortsætter med at bruge alkohol, selvom du ved, at du har et fysisk eller psykisk problem, der er forårsaget af eller forværret af alkohol.
- Du oplever alkoholtolerance, enten ved at have brug for mere alkohol for at blive beruset eller føle dig formindsket, når du drikker den samme mængde alkohol.
- Du oplever abstinenssyndrom, eller du bruger alkohol eller andre stoffer for at forhindre abstinenssymptomer.
Tidligere definitioner af alkoholafhængighed og alkoholisme inkluderede at have tre af syv symptomer, der omfattede forsømmelse af andre aktiviteter, overdreven brug af alkohol, nedsat kontrol med alkoholforbrug, vedholdenheden af alkoholbrug, store mængder tid brugt på alkoholrelaterede aktiviteter, abstinenssymptomer og tolerance over for alkohol.
Årsager
Mens de nøjagtige årsager til alkoholisme ikke er kendt, kan en række faktorer spille en rolle. Tilstanden er sandsynligvis resultatet af en kombination af genetiske, sociale, psykologiske og miljømæssige faktorer.
- Familie historie: Alkohol kan have en genetisk komponent, da mennesker kan være mere tilbøjelige til at udvikle alkoholforstyrrelse, hvis de har familiemedlemmer med tilstanden.
- Psykiske forhold: Mennesker med en psykisk lidelse, såsom bipolar lidelse, angst eller depression, er mere tilbøjelige til at udvikle problemer med alkohol. Folk kan nogle gange henvende sig til alkohol for at klare symptomer på en psykisk tilstand, der forekommer samtidig.
- Sociale faktorer: At have jævnaldrende, partnere, kolleger og forældre, der spiser alkohol regelmæssigt eller overdrevent, kan gøre det mere sandsynligt, at en person udvikler en alkoholforbrugsforstyrrelse.
- Stress: Folk kan henvende sig til alkohol for at håndtere følelser af stress eller vanskelige følelser, såsom vrede, frustration, tristhed, ensomhed eller angst.
Typer
I DSM-5 klassificeres alkoholforstyrrelse yderligere i kategorier af mild, moderat og svær.
- Mild: Hvis du har to til tre af de 11 symptomer, kan du blive diagnosticeret med en mild lidelse.
- Moderat: Hvis du har fire til fem symptomer, har du sandsynligvis en moderat alkoholforstyrrelse.
- Alvorlig: Hvis du har seks eller flere af symptomerne, har du en alvorlig alkoholforstyrrelse.
Behandling
Behandling for alkoholisme involverer ofte en kombination af terapi, medicin og støtte. Hvis du tror, du har en alkoholforstyrrelse, eller hvis du er bekymret for, at dit alkoholforbrug er blevet problematisk, er det vigtigt at tale med din læge for at diskutere dine behandlingsmuligheder.
- Detox: Detox indebærer at gennemgå alkoholudtagningsprocessen. Hvis din alkoholisme er alvorlig, skal du muligvis gennemgå medicinsk overvåget detox for at håndtere dine symptomer på alkoholudtag. Detox kan være ambulant eller ambulant og involverer brug af medicin til at kontrollere abstinenssymptomer og komplikationer.
- Terapi: Psykoterapi-behandlinger, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT) og motiverende forstærkningsterapi, kan hjælpe dig med bedre at forstå de tanker og adfærd, der bidrager til dit misbrug af alkohol. Disse behandlinger kan også være nyttige til behandling af symptomer på psykologiske tilstande, som f.eks. Angst og depression.
- Medicin: Din læge kan også ordinere medicin, der kan hjælpe med at kontrollere alkoholbehov og reducere abstinenssymptomer. De tre medikamenter, der er FDA-godkendt til behandling af alkoholforstyrrelser, er naltrexon, Campral (acamprosat) og Antabuse (disulfiram).
- Støttegrupper: Online og personlige supportgrupper kan også spille en rolle i behandlingen. De kan være en måde at møde jævnaldrende igennem den samme ting og finde information og ressourcer, der understøtter din opsving.
Håndtering
Ud over at få professionel behandling og support er der ting, du kan gøre for at hjælpe med at føle dig bedre og forbedre dine chancer for bedring.
- Kend dine udløsere: For at komme sig efter alkoholforstyrrelser er det vigtigt at lære at genkende de ting, der har tendens til at udløse dit trang til alkohol. Disse kan være indre følelser eller tanker, eller de kan være eksterne ting eller situationer, såsom mennesker eller steder. Andre almindelige udløsere kan omfatte forholdsproblemer, arbejdsstress eller økonomiske bekymringer.
- Håndter stress: Se efter måder at håndtere stressfaktorer, der ikke indebærer indtagelse af alkohol. Mind-body-strategier, såsom meditation, mindfulness, visualisering, dyb vejrtrækning eller progressiv muskelafslapning, kan hjælpe dig med at føle dig mere afslappet og i stand til at klare.
- Øv sundhedsvaner: God egenpleje er en vigtig del af alkoholinddrivelsen. At få regelmæssig motion, spise en sund kost og få masser af søvn er alt, hvad du kan gøre, der hjælper dig med at føle dig bedre både på kort og lang sigt.
Et ord fra Verywell
Alkoholisme er en sygdom, der kan behandles, med mange behandlingsprogrammer og tilgange til rådighed for at støtte alkoholikere, der har besluttet at få hjælp. At få hjælp, før dit problem med at drikke udvikler sig til en alvorlig alkoholforstyrrelse, kan redde dit liv.
Hvis du eller en elsket kæmper med stofbrug eller afhængighed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.