Vi ved alle, at arbejde i enhver form har en væsentlig indvirkning på vores følelsesmæssige og psykologiske velbefindende til bedre eller værre - især kvaliteten og den psykologiske sundhed på arbejdspladsens miljø. Som forskning i stigende grad viser, kan et negativt arbejdsmiljø føre til en række fysiske og mentale sundhedsproblemer, herunder depression, angst og stofmisbrug.
Et gif.webptigt arbejdsmiljø har også været forbundet med utilstrækkelig søvn, hvilket øger risikoen for fedme, diabetes og hjerte-kar-sygdomme og har over tid været forbundet med en forkortet levetid.
For ikke at nævne den økonomiske indvirkning, som medarbejdernes dårlige mentale sundhed har på virksomheder og organisationer. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er fem af de 10 største årsager til handicap på verdensplan relateret til mental sundhed, og de anslåede omkostninger for den globale økonomi er ca. 1 billion dollar pr. År i tabt produktivitet:
Arbejdspladser, der fremmer mental sundhed og understøtter mennesker med psykiske lidelser, er mere tilbøjelige til at øge produktiviteten og reducere fraværet og drage fordel af de tilknyttede økonomiske gevinster. Medarbejderes psykiske problemer og deres indvirkning på virksomhedens produktivitet og handicap / medicinske omkostninger er kritiske menneskelige ressourcer. Arbejdsgiverorganisationer, fagforeninger og statslige beslutningstagere er klar over, at de sociale og økonomiske omkostninger ved psykiske problemer på arbejdspladsen ikke kan ignoreres.
Problemer med mental sundhed
Psykiske problemer kan manifestere sig på forskellige måder på arbejdspladsen, herunder:
- Opkald ofte syg
- Tilbagetrækning / isolation
- Personlighedsændringer
- Vanskeligheder med at fokusere og huske detaljer
- Vanskeligheder med at organisere tanker og opgaver
- Andre kognitive udfordringer
Vitaminmodellen
En ramme for at se på, hvordan vores miljø påvirker vores velbefindende, er vitaminmodellen for mental sundhed. Som navnet antyder, er vitaminmodellen baseret på en analogi af forholdet mellem vitaminer og fysisk sundhed.
Ifølge forskerne Maria Jahoda og Peter Warr vil tilstedeværelsen af visse psykologiske træk ved miljøet eller "miljøvitaminer" så at sige, selvom det er vigtigt for psykologisk velbefindende, have forskellige effekter, når deres niveau stiger.
For eksempel kan vitaminer som A og D, selvom de er vigtige for helbredet, være skadelige, når de indtages i store mængder. Imidlertid kan andre vitaminer som C og E, som også er vigtige for helbredet, indtages i store mængder uden negative virkninger.
Vitaminmodellen opstod primært for at give et mere generelt perspektiv på, hvordan de psykologiske træk i ethvert miljø påvirker mental sundhed og velvære. Det er siden blevet anvendt på lykke eller ulykke i indstillinger inklusive arbejdsmiljø.
Modellen antager, at medarbejdernes og organisationens trivsel korrelerer med følgende 12 egenskaber ved et sundt arbejdsmiljø:
- Mulighed for personlig kontrol, der dækker variabler, der traditionelt er mærket som skøn, beslutningens bredde, deltagelse
- Mulighed for brug af færdigheder og erhvervelse
- Eksternt genererede mål, der spænder over jobkrav, underbelastning og overbelastning, opgaveidentitet, rollekonflikt, krævet følelsesmæssig arbejdskraft og konflikt mellem arbejde og hjem
- Variation i jobindhold og placering
- Miljøklarhed, rolleklarhed, opgavefeedback og lav fremtidig tvetydighed
- Social støtte, kvalitet og mængde af sociale interaktioner
- Tilgængelighed af penge og ressourcer
- Fysiske sikkerheds-arbejdsvilkår, grad af fare og lignende temaer
- Værdsat social position med hensyn til betydningen af en opgave eller rolle
- Støttende tilsyn
- Karriereudsigter, enten som jobsikkerhed, som en mulighed for avancement eller for et skift til andre roller
- Retfærdighed som retfærdighed både inden for ens organisation og i organisationens forhold til samfundet
Den sunde arbejdsplads
American Psychological Association (APA) Center for Organizational Excellence er forpligtet til at forbedre individer, gruppers, organisationers og samfunds funktion gennem anvendelse af psykologi til en bred vifte af arbejdspladsproblemer.
Centerets program for psykologisk sund arbejdsplads (PHWP) er et offentligt uddannelsesinitiativ, hvis formål er at engagere arbejdsgivere, øge bevidstheden om værdien af at anvende psykologi på arbejdspladsen og fremme programmer og politikker, der forbedrer medarbejdernes trivsel og organisatoriske præstationer. Kernen i PHWP er APA's Psychologically Healthy Workplace Awards og dets Organizational Excellence Awards.
Ifølge APA var de psykologisk sunde arbejdspladspriser designet til at "anerkende organisationer for deres bestræbelser på at fremme medarbejdernes sundhed og velvære, samtidig med at de forbedrede organisatoriske præstationer." Ud over priserne for psykologisk sund arbejdsplads vælges der hvert år en enkelt organisation til at modtage Organizational Excellence Award, der fremhæver den effektive anvendelse af psykologi på arbejdspladsen, herunder praksis, der fremmer medarbejdernes trivsel og præstationer.
Fælles for tidligere prisvindere er, at de alle har implementeret et omfattende sæt arbejdspladspraksis, der fremmer centrets mission og engagement i medarbejdernes psykologiske velbefindende. De deler også mange af de samme komponenter, der fremmes i vitaminmodellen, herunder autonomi, deltagelse i beslutningstagning, udnyttelse af værdsatte færdigheder, tilgængelighed af feedback, fravær af fremtidens tvetydighed i jobbet, tilstrækkelig privatliv, et godt forhold til andre, social støtte, erhvervsmæssig prestige og meningsfuldhed af job.
Nedenfor er nogle yderligere komponenter, der er korreleret med medarbejdernes og organisationens trivsel:
- Løsning af mental sundhedsstigma: Udvidelse af medarbejderassistentprogrammer, informere personalet om, at der er support tilgængelig
- Medarbejderinddragelse: At styrke medarbejderne ved at involvere dem i beslutningsprocessen og give dem mere jobautonomi
- Sund planlægning: Tilbyde medarbejderne fleksibel arbejdsplanlægning og andre fordele som flextid, der hjælper dem med at håndtere de krav, de står over for både inden for og uden for arbejdet
- Vækst og udvikling: Muligheder for efteruddannelse, refusion af undervisning og lederudvikling
- Wellness-programmer: Fordele, der hjælper medarbejdere med at optimere deres fysiske og mentale sundhed og udvikle en sund livsstil såsom stresshåndtering, vægttab og rygestop-programmer
- Medarbejdergenkendelse: Belønning af medarbejdere både monetært og ikke-monetært gennem præstationsbaserede bonusser og lønstigninger, overskudsdeling, medarbejderprisprogrammer og ægte tak
På grund af stigmatiseringen forbundet med psykiske lidelser skal arbejdsgivere sikre, at enkeltpersoner føler sig støttede og får de nødvendige ressourcer til at udføre deres arbejde.
Psykolog Dr. Jacinta Jiménez beskriver psykologisk sikkerhed som "et klima, hvor folk har det godt med at udtrykke og være sig selv, og som giver medarbejderne mulighed for at føle sig respekteret og inkluderet." Dette gælder især for hold. "Hvis teammedlemmer ofte ikke føler, at de er i en gruppe, der er sikker for interpersonel risikotagning, kan motivation, moral, kreativitet og endda innovation falde." Desuden siger Jiménez, "Medarbejdere, der arbejder i styrkebaserede organisationer, bliver længere hos deres virksomhed, føler sig mere engagerede, lærer deres roller hurtigere og producerer arbejde af højere kvalitet."
Julie Zadow, Chief Marketing Officer for TalentFirst, har brugt to årtier i humankapitalstyringsområdet med at arbejde med virksomheder for at skabe produktive, støttende arbejdsmiljøer for at muliggøre de bedste resultater fra deres medarbejdere. I løbet af sin karriere har hun investeret i en mission om at galvanisere organisationer og ledere over hele verden for at skabe en mere menneskelig arbejdsplads. Ifølge Zadow:
Da Gallup vurderer, at over halvdelen af arbejdsstyrken ikke er engageret, vil de fleste organisationer ikke komme langt fra deres mål om at nå deres sande 'medarbejderpotentiale'. Så spørgsmålet bliver, hvordan bevæger organisationer sig måleren på medarbejderengagement? ”Det er virkelig ganske enkel. Når folk føler sig værdsatte for deres arbejde, når ledere arbejder hårdt for at 'fange folk til at gøre noget rigtigt' og dele ros og feedback bredt og ofte, føler medarbejderne sig bedre. De føler sig mere engagerede, de er lykkeligere på arbejde og de er mere engagerede. Og når arbejdslykken stiger, gæt hvad? Produktiviteten stiger lige ved siden af den. Den bedste fordel er den, der koster mindst: en fleksibel holdning.
Arbejdsrum
The Americans with Disabilities Act (ADA), en "lige mulighed" -lov for mennesker med handicap, beskytter dem med et fysisk og psykisk handicap, som det definerer som en fysisk eller mental handicap, der i væsentlig grad begrænser en eller flere større livsaktiviteter. Dette inkluderer en person, der har en historie eller registrering af en sådan forringelse, eller en person, der af andre opfattes som en sådan forringelse.
Nogle eksempler på rimelige tilpasninger, som medarbejdere kan anmode om, inkluderer ændrede pauser og arbejdsplaner (planlægning af arbejde omkring medicinske aftaler og tilladelse til fritid til behandling), ændringer i tilsynsmetoder, hvilket eliminerer en ikke-vigtig jobfunktion, som nogen ikke kan udføre på grund af et handicap, et stille kontor eller enheder, der skaber et stille arbejdsmiljø og tilladelse til at arbejde hjemmefra.
Hjælp med at finde et nyt job
Hvis en medarbejder har arbejdet med succes i et job, men ikke længere kan gøre det på grund af et nyt handicap, kan ADA også kræve omplacering til en ledig stilling, som medarbejderen kan udføre.
Et ord fra Verywell
Kvaliteten af vores arbejdsmiljø i enhver branche har en betydelig indvirkning på vores følelsesmæssige, psykologiske og fysiske velbefindende. Som det er tilfældet med enhver skadelig tilstand, er den bedste intervention forebyggelse. For organisatoriske ledere er opmærksomhed på at skabe psykologisk sunde arbejdsmiljøer ikke kun afgørende for virksomhedens sundhed, men vigtigere for dets folk.