Kunstterapi bruger materialer som maling, oliepasteller, markører, ler eller farveblyanter som et middel til selvudfoldelse. Processen med at arbejde med materialerne og skabe et slutprodukt hjælper urolige teenagere med at få selvforståelse, lære bedre håndteringsmetoder og arbejde igennem problemer.
Kunstterapi kan bruges til mange problemer, som teenagere står over for, og det kan endda bruges til at nå de hårdeste af teenagere.
Hvad er kunstterapi?
Kunstterapeuter er specielt uddannet i både psykologiske og kunstneriske principper. Denne træning leder dem i valg af materialer og fokus, der passer til en teenagers specifikke behov.
I kunstterapisessioner bliver en teenager bedt om at bruge materialerne til at udvikle kunst omkring en bestemt idé.
For eksempel kan teenagere blive bedt om at oprette:
- Et portræt af, hvordan de tror, andre ser dem
- Mal hvordan deres tristhed føles
- En fotocollage om deres følelser fra magasinudklip
- Skulptur deres familie fra ler
- Lav en maske, der hjælper dem med at føle sig mere sikre, når de taler om deres problemer
- En visuel journal som en alternativ måde at udtrykke deres følelser dagligt
I nogle tilfælde kan teenageren også blive bedt om at deltage i gruppekunstterapisessioner.
Hvorfor kunstterapi kan hjælpe forstyrrede teenagere
Denne terapeutiske tilgang appellerer til mange teenagere som en måde at eksternalisere deres indre verden på. En teenager behøver ikke at have noget kunstnerisk talent for at drage fordel af denne tilgang.
Terapeuten fortolker ikke det endelige produkt. Det er op til teenageren at dele og tale om, hvilken information de vælger.
I denne type specialiseret terapi er fokus på processen med at skabe og i mindre grad på det endelige produkt.
Teenageren opfordres til at:
- Verbaliser under processen med at skabe
- Kommenter deres reaktioner på det endelige produkt
Oprettelse er det primære indledende fokus, øget selvforståelse kommer normalt senere.
Kunstterapiprogrammer tilbydes i de fleste boligprogrammer for teenagere og er også tilgængelige på ambulant basis.
Fordele ved kunstterapi
Traditionel individuel terapi kan føles som krydsundersøgelse for nogle teenagere. Andre udtrykker sig ikke godt mundtligt. I nogle tilfælde er en teenagers problemer for smertefulde eller komplicerede til at sætte ord på.
Som en type ekspressiv terapi fungerer kunstterapi meget godt med nogle teenagere, fordi det er:
- Ikke-truende med mindre direkte fokus på teenageren.
- Et sikkert afsætningsmulighed til at udtrykke, hvad de føler indeni.
- En proces, hvor teenageren føler en følelse af kontrol.
- Sessionen er både interessant og kreativ.
- En måde at opdage underliggende tanker og følelser på.
- Lettere at udvikle et stærkt forhold til terapeuten.
For nogle teenagere er kunst et bedre sprog at kommunikere end at tale. Fordi dette er en attraktiv type behandling for teenagere, er de mere tilbøjelige til at fortsætte med at deltage og holde fast i processen, indtil problemerne forbedres.