Tiderne har ændret sig. I 1970'erne, 1980'erne og endda i 1990'erne var det ikke ualmindeligt, at forældre til små børn ryger og drikker alkohol omkring dem. Mens nogle få stadig gør det, vælger mange yngre forældre slet ikke at drikke eller ryge, og det med rette. Anerkendelse af sundhedsskader ved brugt røg på babyer og børn og bevidsthed om virkningen af rollemodellering på fremtidig adfærd afskrækker yngre forældre fra at drikke og ryge omkring deres børn.
Men for bedsteforældre, der røg i hele deres voksne liv og nu er i 60'erne, 70'erne eller ældre, føler mange, at de ikke behøver at holde op.
Mange mennesker, der drikker for store mængder alkohol undervurderer, hvor meget de spiser, og mener ikke, at deres adfærd eller deres alkoholforbrug er problematisk.
Nogle mener, at risikoen ved at ryge og drikke er overdreven, da de mener, at de har et godt helbred, fordi de ikke er blevet diagnosticeret med en alvorlig sygdom.
Selvom det er svært at forstå, nægter selv nogle af dem, der er blevet diagnosticeret med alvorlige sygdomme, herunder tilstande, der er direkte relateret til rygning og drikke, at ændre deres adfærd med hensyn til disse stoffer. Alligevel kan det være vanskeligt for yngre forældre at konfrontere deres egne forældre eller endda bede dem om ikke at drikke eller ryge omkring deres børnebørn af frygt for at fornærme eller vrede deres forældre.
Behovet for grænser
Det er vanskeligt at sætte grænser for forældrene for voksne børn af mennesker med al slags afhængighed.
Rollerne vendes, når du sætter grænser for dine forældres adfærd. Det er særligt vanskeligt at sætte grænser for forældres rygning, fordi rygere holder fast ved deres "ret" til at ryge, mens de udsætter dit barn for øgede risici for at ryge selv og af sundhedsrisici ved brugt og tredjehånds røg.
Alkohol kan være endnu mere problematisk, hvis din forælder drikker og bliver beruset omkring dit barn eller dine børn. Mens tidligere generationer måske har "grinet det af", er forældre nu mere vidende om indvirkningen af at drikke på unge. Ikke kun kan det tilskynde dem til at tænke på at drikke som normalt og harmløst, hvis bedstemor eller bedstefar gør det, men beruselse kan føre til upassende sprog eller opførsel, som kan føre til en række resultater, fra forlegenhed til misbrug.
At undskylde for dine forældre virker sjældent. Børn kan mærke deres forældres ubehag, og det kan være svært at forklare dine forældres adfærd for dine børn eller endda at besvare deres spørgsmål om deres bedsteforældres adfærd på en måde, der føles ærlig og informativ. Hvis du tillader denne adfærd at fortsætte, kan det føre til splid i familien, som i sidste ende kan påvirke dine følelser om, at dine børn overhovedet bruger tid sammen med deres bedsteforældre.
Som voksen barn er du ikke længere forpligtet til at følge dine forældres anvisninger eller tolerere deres uacceptable opførsel. Som forælder har du et ansvar for at beskytte dine egne børn mod de skadelige virkninger af røg og se en indflydelsesrig voksen, deres bedsteforælder, ryge eller drikke alkohol. Derfor skal du sætte grænser for dine forældres rygning for at beskytte dit barn.
Hvornår skal man sætte grænser?
Før du hævder dig med dine forældre, er det nyttigt at få præcis, hvad du finder uacceptabelt, årsagerne til dette, og hvad du gerne vil have dine forældre i stedet.
Der er en stor forskel mellem, at din forælder fraværende med at tænde op foran børnebørnene eller drikke alkohol tidligt på dagen og blive beruset og voldelig. Hvis en af dine forældre bliver aggressiv, voldelig eller verbalt voldelig over for dig eller dine børn, bør du trække dine børn tilbage fra at være sammen med dem, indtil deres adfærd ændres, eller dit barn bliver voksen.
Du forsømmer at beskytte dit barn, hvis du tillader det at være sammen med nogen, der er voldelig, selvom du elsker den person og mener, at de skal bruge tid sammen.
På samme måde bør du ikke lade dine børn bruge tid sammen med en bedsteforælder, der bruger ulovlige stoffer. Dette udsætter dit barn for modellering af stofmisbrugsadfærd, hvilket gør det mere sandsynligt, at dit barn bruger stoffer selv. Børn kan også blive skadet ved ved et uheld eller eksperimentelt at bruge stoffer selv, hvilket de måske kan gøre, hvis de er i et miljø, hvor der tages stoffer. De kan også blive såret eller inficeret af tilbehør såsom lightere og nåle.
Valg af et sikkert sted at mødes
Du kan opleve, at din forælder respekterer dine grænser i dit hjem mere end i deres eget hjem eller på nogle offentlige steder mere end andre. Vælg dine mødesteder i overensstemmelse hermed, og giv ikke efter for pres fra din forælder om at komme til dem, kun for at få dem til at ryge omkring dig og dit barn, fordi det er "mit hus, mine regler."
Du kan muligvis også undgå en konfrontation med din forælder ved at vælge steder, hvor dine børn kan bruge tid sammen med dine forældre, hvor det ikke er let eller endda muligt for dine forældre at ryge, drikke eller bruge stoffer. Der er mange offentlige spillesteder, der tilbyder underholdning og aktiviteter, der passer til familier, som ikke tillader rygning eller offentlig beruselse, såsom indkøbscentre, biblioteker, legepladser, restauranter og biografer. Den store fordel ved at vælge disse placeringer og møde dine forældre lige indenfor og ikke uden for bygningen er, at håndhævelsesaspektet vil blive taget hånd om af en anden end dig.
Du kan også involvere dit barn i at beslutte, hvor de skal møde deres bedsteforældre ved at give dem to eller flere muligheder for sikre placeringer, hvorfra de kan vælge.
På den måde, når du kommunikerer det valgte sted, kan du forklare din forælder, at aktiviteten var noget, dit barn specifikt har bedt om at gøre med deres bedsteforælder. Dette kan være en effektiv måde at holde dit barn væk fra dine forældres dårlige indflydelse, samtidig med at det tilskynder dem til at udvikle et tæt forhold.
Sådan indstilles grænser
Når du sætter grænser med din forælder, skal du starte med den mest blide grænseindstilling og kun arbejde op til mere selvhævdende og stive grænser, hvis din oprindelige indsats mislykkes.
Første forsøg: Bed din forælder om ikke at ryge eller drikke foran dit barn (eller foran dig, hvis det generer dig). Hvis dit første forsøg er vellykket, og din forælder ikke ryger eller drikker foran dig eller dit barn, behøver du ikke sætte yderligere grænser.
Andet forsøg: Hvis din forælder ryger eller drikker foran dit barn, skal du minde dem om din tidligere anmodning og sige, at hvis de insisterer på at ryge eller drikke, vil du tage dit barn væk fra deres tilstedeværelse. Hvis du tror, at din forælder vil reagere på en eksplosiv måde, kan du vælge at gøre dette væk fra dit barn, så du ikke forstyrrer dit barn eller åbne dig selv for manipulationer fra din forælder (såsom "Se, du forstyrrer børnene! ").
Følg op med en ærlig diskussion med din forælder, måske i telefon, om hvor vigtigt det er at undgå at udsætte dit barn for passiv rygning eller for alkohol, og foreslå at prøve at udarbejde en aftale, hvorved de kan afstå fra at ryge eller drikke under en bestemt periode eller i en situation, der gør det muligt for din forælder at tage en "røgpause" væk fra dit barn. Men husk, tredjehånds røg - som refererer til de partikler og gasser, der er tilbage, efter at en cigaret er slukket og forbliver på stort set enhver overflade i et område, hvor nogen har røget - medfører også risici for dit barn.
Sidste forsøg: Hvis din forælder fortsætter med at ryge eller drikke foran dit barn eller udfører manipulationer for at presse dig til at tolerere dem at ryge eller drikke, vil jeg foreslå, at du begrænser fysisk kontakt mellem din forælder og dit barn. Dette kan virke hårdt og kan være foruroligende for dem begge, men det sender en klar besked om vigtigheden af dette emne.
Hvad det koger til er, hvor meget din forælder værdsætter tid med deres børnebarn - hvis de er interesserede i at tilbringe tid sammen med dit barn, vil de holde op eller i det mindste begrænse deres rygning. På trods af hvad din forælder måske siger, er de fuldt ud i stand til at fungere uden at ryge eller drikke, selvom det er i en kort periode, såsom en time eller to, hvilket typisk er så længe som de fleste små børn vil være involveret i en aktivitet.
Hvis din forælder er meget afhængig af nikotin, kan de bruge nikotinerstatning i den tid, de er sammen med dine børn, såsom nikotingummi eller et nikotinplaster. Og hvis de ikke er i stand til at fungere i en kort periode om dagen uden alkohol, er det sandsynligt, at de har et meget alvorligt problem med alkohol.
Et ord fra Verywell
Det kan være svært at stå op mod dine forældre. Du vil ikke skamme dem, og du vil heller ikke fremprovokere et argument, især et, du ikke kan vinde. Det er dog værd at holde ud for at finde en måde at bringe dine forældre og børn sammen af hensyn til deres forhold uden at udsætte dine børn for deres skadelige indflydelse.