At rette op kan virke som en bitter pille at sluge, men for dem, der er seriøse over opsving, kan det være god medicin for ånden og sjælen.
Trin 9 er endnu et af de 12 trin, der oprindeligt ser ud til at være sværest, men fordelene ved at omsætte dette princip i praksis kan være enorme. Det åndelige princip, der er involveret, er tilgivelse, ikke kun fra andre, men tilgivelse af mig selv, som kan bringe helbredelse for begge parter.
Hvad er trin 9?
Trin 9 begynder:
"Forbedre sådanne mennesker direkte, hvor det er muligt, undtagen når det skulle skade dem eller andre."
Efter at have gennemført trin 8-lavet en liste over alle personer, vi havde skadet, og blev villige til at rette op på dem alle - det næste logiske trin er at gøre disse forbedringer, hvis det er muligt, og forslaget er at gøre det direkte til dem, der er blevet skadet. Ved at rette op på den person, der skadede fristelsen til at skære problemet på grund af forlegenhed eller smerte, undgås det.
Det er simpelt, men ikke let!
Men dem, der forbedrer, finder mange gange, at den person, som de har skadet, er mere end villig til at acceptere dem, forbedrer sig lykkeligt - og en helingsproces begynder ikke kun i forholdet, men i hvert individ.
Nogle gange er skadelidte ikke villige til at tilgive og glemme. Uanset hvad afhænger åndelige fremskridt for dem, der er i bedring, af at gøre deres del rigtigt og rette op på det direkte.
Dette trin har en betingelse - undtagen når det skal skade dem eller andre. Fordelen ved at forbedre den bedrende person opvejer ikke behovet for at gøre mere skade.
Hvis handlingen med at rette op vil åbne gamle sår eller skabe ny skade, bør det undgås at foretage direkte ændringer.
Hvad har forbedring at gøre med ædruelighed?
Hvis dit mål er at forblive ædru, er det vigtigt at tage dette skridt for at rette op, når det er muligt, for hvis du undlader at gøre det, kan det komme tilbage og give dig problemer senere.
Hvis du ved, at du skadede andre i løbet af dine drikkedage, eller du lånte penge og aldrig betalte dem tilbage, og du ikke forsøger at indstille situationen, er der en meget god chance for, at problemet opstår igen, og når det kan det være en udløser for et tilbagefald.
På den anden side, hvis du håndterer situationen fra fortiden, så er der ingen måde for den at komme tilbage og bide dig senere. Du har håndteret det ordentligt, du har holdt din side af gaden ren, og du har lagt fejlen fra fortiden bag dig.
Alkoholisme kan være en dødelig sygdom. Lad ikke udskyde undskyldning eller betale en gæld, du skylder, blive et større problem i fremtiden, der kan få dig til at hente en drink.
Besøgende på dette websted har delt deres erfaringer med at arbejde Trin 9. Her er nogle af deres historier:
Står over for sandheden
Åh, dette er et hårdt skridt for mig. Jeg har tendens til at skjule hukommelsen om tidligere overtrædelser under den stadigt praktiske paraply af "Gjorde det ikke, hvis jeg ikke kan huske det". Da jeg tilbragte år i en sprudlende tåge blev alle slags ondt ignoreret.
Under min drik "karriere" boede jeg langt væk fra min familie, derfor var der ikke behov for ændringer. Forkert! Over for det faktum, at udeladelser kan være smertefulde, gjorde dette til et stærkt helbredende skridt at gøre. Og jeg fortsætter med at arbejde ved at forblive ædru, det er også en form for ændring.
Carol
En ændring, ikke en undskyldning
Hvad er en ændring? Det tekniske svar er en ændring er en ændring.
En ændring er ikke en undskyldning. Det er en klar og målrettet handling designet til at rydde op i et problem fra fortiden.
Hvis jeg skadede nogen, og derefter når jeg arbejder på trinene når et punkt til at foretage en ændring, er det min pligt at sætte mig ned med personen og forklare fuldt ud om stofmisbrug, mit eget personlige program, hvad min frygt var, og hvordan jeg har ændret mig som menneske.
Hvis jeg skylder noget materielt, betaler jeg det tilbage, hvis det er nødvendigt med renter. Hvis det, jeg skylder, ikke kan måles i guld eller andet materielt stof, skal jeg ydmygt bede om tilgivelse for mine uoverensstemmelser og gå min vej. (Hvilken pris er der for sårede følelser?)
Sox
En helbredende mulighed
Da jeg først oplevede trin 9, fik jeg ordnet, fordi jeg endelig så tingene anderledes og så min del i det ondt, jeg havde forårsaget, og ville tilstå overfor dem, så jeg kunne føle mig bedre og give slip på den skyld, jeg havde med denne nye bevidsthed. .
Dette var en god start for mig, men der var stadig en masse "jeg er", da jeg oplevede dette trin. Som med alle de trin, jeg har fundet for mig, at når tiden går, afslører de mere og mere for mig. Jeg har fundet ud af, at der er så meget åndelig dybde i dem. Jo mere jeg praktiserede dette trin, jo mere fandt jeg ud af, hvor meget helbredelse der kommer fra det og ikke kun for mig.
Som i mange skader, fandt jeg ud af, at det bare ikke var "jeg", der havde det hele snoet. Mange kære og vidunderlige mennesker har også fået helbredelse, forståelse og svar på ting, de holdt fast ved i alt for længe ved at åbne nogle tidligere uretfærdigheder og gøre det godt. Sandheden frigør dem også.
Så når jeg bliver opmærksom på en skade, som jeg har forårsaget en anden person, bærer jeg med glæde min sjæl af min forkerte handling, så den anden person ikke behøver at bære noget overskydende affald, vride deres sind igen og igen og forsøge at skabe følelse fra Mack-lastbilen, der lige kørte dem over. Hvor velsignet vi er ved at blive fri fra vores fortid og fået gaven til at hjælpe med at befri en anden.
Forbedring af fortiden giver ikke kun folk en chance for at helbrede, det giver folk mulighed for at tilbyde hjælp til mennesker, der muligvis er blevet skadet af deres handlinger
Alethea
Indrømmer den del, jeg spillede
Jeg har altid troet, at jeg havde gjort det godt, når jeg havde såret andre. Jeg vil undskylde for mine fejl og bede om at have viden til ikke at gentage mine handlinger. Dette følte jeg, før jeg kom til Al-Anon.
Men da jeg arbejdede dette trin med min sponsor, indså jeg, at jeg havde flere problemer, som jeg ikke engang var klar over, at jeg havde brug for at rette op på. Den første var alkoholikerne i mit liv, jeg deltog i deres sygdom og vidste ikke, hvad jeg havde gjort mod dem.
Af kærlighed prøvede jeg at hjælpe dem, tænkte jeg. Men ved nu, at jeg tog deres opgørelse ikke min. Så først måtte jeg gøre noget for dem. Det helede bestemt. Ikke så smertefuldt som jeg troede det ville være.
Jeg indså også, at jeg i barndommen havde beskyldt min far for ting, som min mor faktisk forårsagede ved at prøve at få ham til at stoppe med at drikke. I årevis havde han drukket, og hun startede senere i mit liv, så jeg beskyldte også hans handlinger for at få hende til at drikke.
Programmet og dette trin fik mig til at se, at det var deres egen handling; de tog valget. Dette var efter at de begge var døde, og jeg er ked af at jeg ikke kunne tage dette spørgsmål op med dem personligt. Men jeg ved, at de vil vide, vi havde afgjort alt, der gjorde det godt for hinanden og nød resten af deres liv. Dette får mig til at indse mere og mere, hvor meget dette program er et livstidsprogram.
Og jeg er glad for, at vi har dette trin, det holder os ærlige over for os selv og andre!
12-trins gendannelsesprogram