Cannabisplanten er blevet brugt til medicinske formål i tusinder af år. Planten indeholder mere end 80 forskellige forbindelser, der er kendt som cannabinoider. Mens tetrahydrocannabinol (THC) er den mest almindelige og er kendt for sine psykoaktive egenskaber, har den næstmest fundne forbindelse, cannabidiol (CBD) ikke psykoaktive virkninger.
Der har været en stigende interesse for de potentielle psykiske fordele ved CBD i de senere år. Et forskningsbrev fra 2019 offentliggjort af JAMA Network Open rapporterede en signifikant stigning i internetsøgninger efter CBD i USA. Mens søgerater forblev stabile mellem 2004 og 2014, var der en stigning på 125,9% mellem 2016 og 2017. Alene i april 2019 var der 6,4 millioner Google-søgninger efter CBD-information.
Mens der har været en række undersøgelser, der tyder på, at CBD kan have psykiske fordele, viste en nylig omfattende gennemgang, at støtten til denne anvendelse var ringe, og at der er behov for yderligere undersøgelse for at underbygge de påståede fordele.
Anvendelser
Der er en række betingelser, som CBD påstås at hjælpe, selvom der er behov for mere forskning for at bestemme de potentielle virkninger og fordele ved CBD. Nogle af de eksisterende undersøgelser antyder, at CBD giver løfter om behandling af en række tilstande, herunder depression, angst, epilepsi og søvnproblemer.
Epilepsi
CBD ser ud til at have en række fordele ved neurologiske lidelser, herunder faldende hyppighed og sværhedsgrad af anfald. Nogle af disse tilstande, såsom Dravet syndrom og Lennox-Gastaut syndrom (LGS), reagerer muligvis ikke godt på medicin mod anfald. Virale klip af CBD-behandlinger, der effektivt lindrer anfald, blev delt bredt på sociale medier i de senere år, og forskning har understøttet effektiviteten af disse behandlinger.
En omfattende undersøgelse af brugen af CBD til behandling af pædiatrisk epilepsi viste, at CBD reducerede hyppigheden af anfald med mere end 50% hos 43% af patienterne med Dravet syndrom. Food and Drug Administration (FDA) for nylig godkendt en cannabisafledt medicin indeholdende CBD, Epidiolex, til behandling af visse krampeanfald hos børn.
Angst
Angst er et almindeligt problem for mange mennesker. Angstlidelser påvirker anslået 19,1% af de amerikanske voksne hvert år. Nogle undersøgelser tyder på, at CBD kan hjælpe med at lindre symptomer på angst. En undersøgelse ser på det mulige neurale grundlag for CBD-reducerende symptomer på social angstlidelse.
En 2015-undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Neuroterapeutika analyserede de eksisterende prækliniske undersøgelser af brugen af CBD til angst og fandt, at CBD var effektiv til en række angsttilstande, herunder:
- Generaliseret angstlidelse
- Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
- Panikforstyrrelse
- Social angstlidelse
- Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
Undersøgelsens forfattere bemærker dog, at mens stoffet har et betydeligt potentiale, er der behov for yderligere forskning for bedre at bestemme de terapeutiske fordele og de langsigtede virkninger.
Depression
Ifølge National Institute of Mental Health er depression en af de mest almindelige psykiske lidelser i USA, der anslås til 17,3 millioner voksne hvert år. Effektive behandlinger er tilgængelige, som inkluderer psykoterapi og medicin, selvom der er interesse for komplementær og alternativ behandlinger er også vokset i de senere år.
CBD er blevet undersøgt for at have potentielle antidepressiva virkninger. Nogle antidepressiva virker ved at virke på serotoninreceptorer i hjernen. Lave serotoninniveauer kan spille en rolle i udviklingen af depression, og dyreforsøg tyder på, at CBD kan have en indvirkning på disse receptorer, som kan give antidepressive virkninger.
En undersøgelse fra 2018 viste, at de antidepressiva-lignende effekter, som CBD producerer, afhænger af serotoninniveauet i hjernen. Cannabidiol ser ikke ud til at øge serotoninniveauet, men påvirker i stedet, hvordan hjernen reagerer på serotonin, der allerede er til stede i din krop.
Søvnbesvær
Fordi CBD kan have en beroligende virkning, kan det også give løfte om behandling af søvnproblemer. Søvn er en kritisk komponent i mental sundhed og velvære, men Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterer, at en tredjedel af amerikanske voksne ikke får den anbefalede mængde søvn hver nat. Dette er problematisk, da ikke at få nok søvn er forbundet med sundhedsmæssige forhold som depression, type 2-diabetes, fedme og hjertesygdomme.
En undersøgelse foretaget med voksne, der havde symptomer på angst og dårlig søvn, viste, at 65% oplevede forbedringer i søvnkvalitetsresultater efter en måned med at have taget et gennemsnit på 25 mg CBD dagligt, selvom disse score svingede over tid. Yderligere forskning er nødvendig for at bestem de mulige virkninger af CBD på søvn.
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
PTSD påvirker ca. 6,1% af amerikanske voksne. Det er kendetegnet ved symptomer, herunder genoplevelse af traumatiske begivenheder, påtrængende tanker, mareridt og undgåelse af ting, der kan udløse minder om traumet.
Nogle undersøgelser tyder på, at CBD kan være nyttigt at reducere symptomerne på denne tilstand. I en undersøgelse offentliggjort i Tidsskrift for alternativ og komplementær medicin, fandt forskere, at en oral dosis af CBD ud over rutinemæssig psykiatrisk behandling af PTSD var forbundet med en reduktion i symptomer.
Skal du prøve CBD?
Mens CBD giver løfte, antyder en nylig omfattende gennemgang af forskningen, at understøttelse af mental sundhedsanvendelse af CBD fortsat er utilstrækkelig. Denne 2019-undersøgelse blev offentliggjort i Lancet-psykiatrien og kiggede på 83 undersøgelser af brugen af CBD til behandling af psykisk sygdom.
Forskerne kiggede specifikt på seks forskellige lidelser: depressive lidelser, angstlidelser, opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse, Tourette syndrom, posttraumatisk stresslidelse og psykose. Gennemgangen undersøgte tidligere undersøgelser fra 1980 til 2018.
Undersøgelsen konkluderede, at der ikke er tilstrækkelig dokumentation til at understøtte brugen af CBD til behandling af psykiske lidelser.
Undersøgelsen fandt ud af, at farmaceutisk TCH (enten med eller uden CBD) var forbundet med små forbedringer i symptomer på angst blandt mennesker med andre medicinske tilstande såsom kronisk smerte og MS, selvom dette bevis blev betragtet som lav kvalitet.
Dette betyder ikke, at CBD ikke nødvendigvis er effektiv; af de undersøgte undersøgelser omfattede de fleste kun et lille antal deltagere, fulgte deltagerne i en kort periode, og mindre end halvdelen var randomiserede kontrollerede forsøg.
I stedet antyder denne undersøgelse, at der simpelthen ikke er nok bevis af høj kvalitet til at understøtte brugen af CBD til behandling af mentale tilstande. Dette kan ændre sig i fremtiden, når der udføres mere forskning.
Mange eksperter er fortsat optimistiske med hensyn til, at CBD kan vise sig nyttigt under en række mentale sundhedsmæssige forhold. "CBD har vist terapeutisk effektivitet i en række dyremodeller for angst og stress, hvilket reducerer både adfærdsmæssige og fysiologiske (f.eks. Puls) målinger af stress og angst," foreslog Nora D. Volkow, direktør for National Institute of Drug Abuse. i vidnesbyrd præsenteret for senatskongusen om international narkotikakontrol.
Typer
CBD fås i en række forskellige former og produkter. Cannabidiol kan ekstraheres fra både hamp og marihuana planter, der adskiller sig med hensyn til hvor meget CBD og THC der kan ekstraheres.
CBD fra hampeplanter indeholder kun små mængder THC, der ikke er tilstrækkelige til at producere subjektive psykoaktive effekter. CBD produceret af marihuana planter kan dog indeholde forskellige mængder THC, som kan give uønskede effekter.
Der er også tre hovedtyper af CBD til rådighed.
- Isolere indeholder kun CBD
- Fuldspektret indeholder andre forbindelser, der findes i cannabisplanten, herunder THC
- Bredspektret indeholder andre forbindelser fra cannabisplanten, men ikke THC
Folk kan vælge at tage et produkt med fuldt spektrum, fordi forskning har vist, at når cannabinoider inklusive THC og CBD tages sammen, forstørrer det den terapeutiske effekt, et fænomen kendt som følgevirkningen. Forskning tyder også på, at CBD faktisk kan modvirke negative virkninger forårsaget af THC.
Ligesom fuldspektret CBD indeholder produkter mærket som bredspektrum flere cannabinoider, som påstås at give de terapeutiske fordele ved følgevirkningen uden de psykoaktive virkninger af THC.
Nogle af de måder, som CBD kan bruges på, er:
- Mundtlig: Dette inkluderer olier (som fremstilles ved at infundere cannabidiol med en bærerolie), olietinkturer (som fremstilles ved at kombinere CBD med alkohol eller vand), spray og kapsler.
- Aktuelt: Dette inkluderer salve eller lotioner, der påføres huden
- Madvarer: Dette kan omfatte slik, gummier og drikkevarer.
- Indånding: Nogle CBD-olier er specielt formuleret til at blive anvendt som vapingolie, selvom der har været en stigende bekymring for de sundhedsfarer, der er forbundet med vaping.
Aktuelle løsninger kan give lokaliserede virkninger, men kun de, der tages gennem munden, vil sandsynligvis have nogen mental sundhedsmæssige virkninger. Det er vigtigt at bemærke, at mens der er en bred vifte af disse produkter tilgængelige på markedet, har FDA ikke godkendt noget OTC-CBD-produkt. Mange af disse produkter kan variere med hensyn til hvad de indeholder, deres styrke og effektivitet.
Det er også vigtigt at bemærke, at selvom hampeafledt CBD, der indeholder mindre end 0,3% THC, er lovligt i henhold til føderal lov, er det stadig ulovligt i nogle stater. Du bør altid kontrollere dine statslove, inden du køber et CBD-produkt.
Mulige bivirkninger
Mens CBD kan have nogle fordele, er det også vigtigt at overveje nogle af de mulige risici. Forskning tyder på, at CBD synes at være veltolereret ved doser op til 600 mg.
Mens CBD synes at være veltolereret, betyder det ikke, at det er uden bivirkninger. Selvom disse kan variere afhængigt af den enkelte, inkluderer nogle rapporterede bivirkninger:
- Angst
- Humørsvingninger
- Appetitændringer
- Kvalme
- Svimmelhed
- Døsighed
Imidlertid er det vanskeligt at forstå de potentielle bivirkninger på grund af fraværet af regulerings- og fremstillingsretningslinjer, hvilket betyder, at der mangler konsistens med hensyn til renhed og mærkning. Med andre ord er det vanskeligt at afgøre, om bivirkningerne er de samme på tværs af forskellige produkter, formuleringer og doser, fordi det ofte er vanskeligt at bestemme nøjagtigt, hvad der er i de produkter, der i øjeblikket er på markedet.
Potentielle faldgruber
Det er vigtigt at tale med din læge, hvis du overvejer at tage CBD-produkter. Dette gælder især, hvis du har en eksisterende medicinsk eller psykiatrisk tilstand, eller hvis du i øjeblikket tager medicin eller kosttilskud.
CBD kan potentielt have en effekt på din tilstand eller interagere med en medicin, du tager. For eksempel kan CBD undertiden forværre symptomer på angst. CBD kan også forstyrre metabolismen af visse lægemidler, hvilket kan ændre, hvordan din medicin påvirker din krop.
Nogle andre bekymringer, du skal overveje, før du tager CBD:
- Lægemiddeltest: Der har været rapporter om mennesker, der ikke bestod lægemiddeltest efter brug af CBD-produkter, der er mærket uden THC. Mens de fleste CBD-produkter kun indeholder spormængder af THC, er der stadig muligheden for, at disse produkter kan producere et positivt resultat på en lægemiddeltest. Det er også vigtigt at huske, at CBD-produkter med fuld spektrum indeholder forskellige mængder THC.
- Mismærkning: Mærkningsnøjagtighed synes også at være et almindeligt problem. En undersøgelse viste, at næsten 70% af CBD-produkter, der blev solgt online, var forkert mærket og indeholdt betydelige mængder THC. Dette kan være problematisk, hvis du tager CBD til at tackle en mental sundhedstilstand som angst, da THC kan have uønskede psykoaktive effekter. Mismærkning kan også føre til positive resultater af lægemiddelprøver, især hvis produktet indeholder mere THC, end det hævdes.
- Andre mulige risici: Endelig er det vigtigt at huske, at forskere stadig ikke kender alle de mulige risici eller fordele ved at tage CBD. Mere forskning er nødvendig for at lære om de mentale og fysiske langsigtede virkninger af CBD, så du skal altid være forsigtig og konsultere din læge, inden du bruger den.
Et ord fra Verywell
Hvis du oplever symptomer på en mental sundhedstilstand, skal du tale med en læge eller mental sundhedspersonale. Selvmedicinering med CBD eller andre kosttilskud kan føre til forsinkelser i behandlingen, hvilket kan få dine symptomer til at forværres. CBD har også potentialet til at forværre nogle symptomer som angst, søvnproblemer og psykose.
Hvis du stadig er interesseret i at prøve CBD som et supplement til din regelmæssige behandling, skal du arbejde med en sundhedsudbyder, der kan hjælpe med at overvåge dine symptomer. Din læge kan anbefale et produkt og en dosis, der er passende, baseret på dine symptomer og enhver medicin, du tager. Sørg altid for at holde øje med eventuelle negative bivirkninger, og sørg for at tale med din læge, inden du holder op med at tage CBD.