Ubetinget positiv hensyntagen er et udtryk, der anvendes af humanistisk psykolog Carl Rogers til at beskrive en teknik, der anvendes i hans ikke-direktive, klientcentrerede terapi.
Hvordan virker det? Ifølge Rogers indebærer ubetinget positiv hensyn at vise fuldstændig støtte og accept af en person, uanset hvad den person siger eller gør. Terapeuten accepterer og støtter klienten, uanset hvad de siger eller gør, og lægger ingen betingelser for denne accept. Det betyder, at terapeuten støtter klienten, uanset om de udtrykker "god" opførsel og følelser eller "dårlige".
Et nærmere blik
"Det betyder at tage sig af klienten, men ikke på en besiddende måde eller på en måde, som blot at tilfredsstille terapeutens egne behov," forklarede Rogers i en artikel fra 1957, der blev offentliggjort i Journal of Consulting Psychology."Det betyder at tage sig af klienten som en separat person med tilladelse til at have sine egne følelser, sine egne oplevelser."
Rogers mente, at det var vigtigt for terapeuter at vise ubetinget positiv hensyn til deres klienter. Han foreslog også, at enkeltpersoner, der ikke har denne type accept fra mennesker i deres liv, til sidst kan komme til at have en negativ tro på sig selv.
"Folk plejer også vores vækst ved at acceptere - ved at tilbyde os det, som Rogers kaldte ubetinget positiv hensyntagen," forklarer David G. Meyers i sin bog Psychology: Ottende udgave i moduler. "Dette er en indstilling af nåde, en holdning, der værdsætter os, selv at kende vores mangler. Det er en dyb lettelse at droppe vores foregivelser, tilstå vores værste følelser og opdage, at vi stadig er accepteret. I et godt ægteskab, en nær familie, eller et intimt venskab, vi er fri til at være spontane uden at frygte for tabet af andres respekt. "
Ubetinget positiv hensyn og selvværd
Rogers mente, at mennesker har et behov for både selvværd og positiv respekt for andre mennesker. Hvordan folk tænker på sig selv, og hvordan de værdsætter sig selv, spiller en vigtig rolle i trivsel.
Mennesker med en stærkere følelse af selvværd er også mere selvsikre og motiverede til at forfølge deres mål og arbejde hen imod selvrealisering, fordi de mener, at de er i stand til at nå deres mål.
I de første år lærer børn, at de er elsket og accepteret af deres forældre og andre familiemedlemmer. Dette bidrager til følelser af selvtillid og selvværd. Ubetinget positiv hensyn fra plejepersonale i de tidlige leveår kan bidrage til følelser af selvværd, når folk bliver ældre.
Når folk bliver ældre, spiller hensynet til andre mere en rolle i udformningen af en persons selvbillede.
Rogers mente, at inkongruens kan forekomme, når folk oplever en betinget positiv hensyntagen, hvor godkendelsen kun afhænger af individets handlinger. Inkongruens sker, når en persons vision om deres ideelle selv er ude af trit med det, de oplever i det virkelige liv.
Kongruente individer vil have meget overlapning mellem deres selvbillede og deres forestilling om deres ideelle selv. Et inkongruent individ vil have lidt overlapning mellem sit selvbillede og det ideelle selv.
Rogers mente også, at at modtage ubetinget positiv respekt kunne hjælpe folk med at blive kongruente igen. Ved at give ubetinget positiv hensyn til deres klienter, mente Rogers, at terapeuter kunne hjælpe folk med at blive mere kongruente og opnå bedre psykologisk velbefindende.
At sætte positiv hensyn til praksis
Er det virkelig muligt for terapeuter at give ubetinget positiv hensyn til hver eneste klient? Mange antyder, at svaret er nej. Men som John og Rita Sommers-Flanagan bemærker, er det muligt for terapeuter at prøve at føle sådan hensyn til deres kunder. De bemærker også, at sådan accept ikke udgør tilladelse eller godkendelse af al adfærd. Natalie Rogers, datter af Carl Rogers, forklarede senere, at hendes far troede, at selvom tanker og følelser er okay, er ikke al adfærd acceptabel.
Mens ubetinget positiv hensyn er en hjørnesten i klientcentreret terapi, er det ikke altid let at omsætte dem i praksis. Forestil dig en situation, hvor en terapeut arbejder med en sexforbryder. I deres bog Rådgivning og psykoterapi teorier i sammenhæng og praksis, Sommers-Flanagan tilbyder nogle råd til praktiserende læger, der støder på så vanskelige situationer. I stedet for at fokusere på adfærden selv, anbefaler forfatterne at søge positiv hensyn til den lidelse og frygt, som sådan adfærd kan repræsentere.
"Rogers troede fast på, at enhver person blev født med potentialet til at udvikle sig på positive, kærlige måder," foreslår de. "Når du laver personcentreret terapi, bliver du deres næste chance, måske deres sidste chance, for at blive hilst velkommen, forstået og accepteret. Din accept kan skabe de nødvendige betingelser for ændring."
Sådan fungerer klientcentreret terapi