Forældre kan være uenige om, hvad der forårsager problemerne, eller hvordan de skal reagere, når de beskæftiger sig med en urolig teenager. Søskende kan ofte lide det øgede fokus på teenageren, der har problemer. Familieterapi har vist sig at være en effektiv måde at hjælpe den urolige teenager og deres familie på.
Hvorfor vælge familieterapi?
Vores familier og deres individuelle dynamik har en dybtgående og livslang indvirkning på os. De er ligesom hele deres eget sociale system og bestemt sammen med jævnaldrende den vigtigste indflydelse.
At involvere hele familien i terapi for en urolig teenager kan hjælpe med at håndtere problemer mellem familiemedlemmer, vise familien hvordan de skal forholde sig til og støtte teenageren, hjælpe hvert familiemedlem med at lære at ændre usunde reaktioner på hinanden og hjælpe alle med at lære effektive kommunikationsevner .
Forskning viser fortsat tydeligt, at familieterapi er en effektiv behandling, og at den har beføjelse til hurtigt at identificere problemområder.
Find en familieterapeut
- Få specifikke henvisninger fra terapeuter fra informerede kilder, herunder venner, der har deltaget i familieterapi, sundhedspersonale, forsikringsselskaber, præster, medarbejderassistentprogrammer og / eller professionelle organisationer.
- Sørg for, at terapeuten har specialiseret uddannelse i familieterapi og specifikt i at hjælpe teenagere, såsom en autoriseret klinisk socialrådgiver eller ægteskabs- og familieterapeut.
- For at familieterapi skal være effektiv, skal terapeuten have en god pasform med familien, en person, der opfattes som kyndig, hjælpsom og i stand til at engagere din teenager til at tale åbent. Hvis dette ikke er tilfældet, skal du bede terapeuten om henvisning til andre terapeuter, der måske passer bedre.
At få familiemedlemmer til at blive enige om at deltage
Forklar for alle familiemedlemmer, at deres deltagelse er nødvendig for at hjælpe og støtte din teenager. Giv forsikring om, at terapi finder sted i et sikkert miljø. Bed hvert familiemedlem om at forpligte sig til at deltage i en indledende session, hvorefter hver person kan beslutte, om de vil fortsætte. En god terapeut vil arbejde med alle familiemedlemmer i den første session for at få deres samarbejde og fortsatte deltagelse.
Forberedelse til den første session
Vær forberedt på at besvare det primære spørgsmål, som terapeuten vil stille, "Hvad vil du ændre?" Tal også med andre familiemedlemmer, især din teenager, om deres svar på dette spørgsmål.
Det kan også være en god idé at lave noter om, hvornår dine teenagers bekymrende opførsel startede, og hvilke medvirkende faktorer du er opmærksom på. Lav en liste med spørgsmål til terapeuten såsom:
- Hvad er din tilgang til at arbejde med familier, og hvorfor fungerer det?
- Hvor lang tid tager det at begynde at se ændringer?
- Hvilken slags succesrate har du?
- Hvad kan vi alle gøre for at gøre dette til en positiv oplevelse?
Undersøgelser har vist, at terapi er særlig effektiv, når terapeuten bruger en kombination af tilgange fra forskellige skoler for psykoterapi baseret på familiens individuelle behov snarere end blot at fokusere på en tilgang.
Hvor lang tid tager behandlingen?
Familieterapi varer typisk tre til seks måneder, men det afhænger af den enkelte families behov. Tøffere sager kan tage op til et år eller længere.