Selvom der er mange effektive behandlinger til rådighed for obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), tyder forskning på, at kun omkring en tredjedel af mennesker faktisk søger hjælp til deres OCD. Her undersøger vi hvorfor.
Barrierer for at søge hjælp til OCD
Undersøgelser, der undersøger, hvorfor folk ikke ofte søger hjælp til OCD, har afsløret, at der er mange udfordringer eller hindringer for at søge behandling.
- Ikke at vide, hvor eller hvordan man får behandling. Mennesker med OCD siger ofte, at de ikke ved, hvor de skal søge behandling. Nogle gange, selvom de ved, hvor de skal hen, har de muligvis ikke de økonomiske ressourcer, der er nødvendige for at betale for psykoterapi eller anden behandling. Der er ressourcer til at hjælpe med økonomiske vanskeligheder, såsom reducerede omkostninger til medicin og terapeuter, der leverer behandling ved hjælp af et gebyr, der glider, samt ressourcer til at finde steder at få hjælp.
- Tænkesymptomer er ikke alvorlige nok. Det er ikke ualmindeligt, at mennesker, der er ramt af OCD, afskrækker at gå til lægen, medmindre de ser deres OCD-symptomer som alvorlige eller oplever flere problemer ud over OCD, såsom depression eller paniklidelse. Nogle gange ønsker folk ikke at indrømme, at deres symptomer påvirker deres liv, og at behandling i høj grad kan forbedre deres livskvalitet.
- Frygt for forandring. Ændring kan være hård, især når du allerede har at gøre med en angstlidelse som OCD. At få hjælp kan føles som at opgive kontrol over dit liv, men det kan faktisk hjælpe dig med at få mere kontrol.
- Forlegenhed. Forståeligt nok er mennesker med OCD ofte hemmeligholdte over deres problemer og kan være flov over at afsløre indholdet af deres besættelse for andre mennesker, især hvis de har besættelser, der beskæftiger sig med sex, vold, aggression eller hamstring. Husk, at terapeuter har hørt det hele og er uddannet til at hjælpe dig med at få kontrol over disse forstyrrende tanker og adfærd.
- Frygt for afvisning. Mennesker med OCD frygter de negative reaktioner eller endda afvisning af andre.
- Frygt for diskrimination. Selvom det er ulovligt at diskriminere mennesker med psykisk sygdom, er folk, der kæmper med OCD, ofte bekymrede for, at deres sygdom vil blive brugt mod dem. For eksempel er at være fyret en almindelig frygt.
- Intimidering. For mennesker med OCD, der er synlige mindretal, eller hvis førstesprog ikke er engelsk, kan det være for skræmmende at besøge en læge eller psykolog for at diskutere behandlingsmuligheder.
- Genkender ikke OCD-symptomer. Der er nogle mindre kendte symptomer på OCD, der kan gøre det vanskeligt for en person at genkende, at de har OCD. Der er faktisk en række måder, hvorpå OCD kan manifestere sig, og mange af symptomerne er ikke så genkendelige som håndvask eller optælling. Disse inkluderer udsættelse, konstant søger beroligelse, svært ved at træffe beslutninger og stille spørgsmål gentagne gange
Hvor kan jeg finde OCD-hjælp?
Hvis du føler, at du oplever symptomer på OCD, skal dit første skridt være at lave en aftale med din familielæge for at diskutere behandlingsmuligheder. Han / hun kan højst sandsynligt henvise dig til en mental sundhedsperson.
Vejledning til OCD-diskussion
Få vores udskrivningsguide, der hjælper dig med at stille de rigtige spørgsmål ved din næste læges aftale.
Download PDF
Derudover er der en række online ressourcer, der kan hjælpe dig med at finde den hjælp, du har brug for:
National Institute of Mental Health (NIMH) Lokaliseringstjenester: Et online-værktøj fra National Institute of Mental Health til at hjælpe dig med at finde mental sundhedstjenester.
Behandlingsudbydere: Et online værktøj til at finde behandlingsudbydere med speciale i behandling af OCD fra OCD Foundation.
Support Group Search Tool: Et online værktøj til at finde OCD-supportgrupper i dit område.
OCD Intensive behandlingsprogrammer: En liste over OCD-intensive behandlingsprogrammer inden for Nordamerika.