Vigtigste takeaways
- Ny forskning viser, at vores tidligste minder kan begynde i en alder af 2,5, cirka et år hurtigere end tidligere antaget.
- Hvor langt tilbage du kan huske afhænger af en lang række faktorer, herunder din kultur, køn, familie og den måde, hvorpå du bliver bedt om at huske minder.
- Du kan muligvis huske længere tilbage, når du gentagne gange bliver spurgt, hvad din tidligste hukommelse er.
Hvor langt tilbage kan du huske? Svaret kan være endnu tidligere, end du tror, ifølge ny forskning.
I en undersøgelse, der for nylig blev offentliggjort i tidsskriftet Hukommelse, fandt forskere, at folk kunne huske ting, der skete med dem fra så langt tilbage i en alder af 2,5 år i gennemsnit - ca. et år tidligere end tidligere estimeret.
Undersøgelsen antyder også, at der faktisk er en "pulje af potentielle minder", som folk kan trække fra, snarere end en fast begyndelse, og du kan muligvis huske endnu ældre minder, når du bliver interviewet gentagne gange om dem.
Her er hvad den seneste forskning siger om, hvor langt vores hukommelse faktisk går, og hvorfor det betyder noget for fortællingen om dit liv.
Studiet
Til denne undersøgelse gennemgik forsker Carole Peterson, ph.d., professor i afdelingen for psykologi ved Memorial University of Newfoundland tidligere forskning om barndomsamnesi og analyserede data indsamlet i hendes laboratorium i løbet af de sidste to årtier for bedre at forstå tidlige minder.
Dataene viste, at folks tidligste minder ofte kan spores tilbage til 2,5 år. Forskere troede tidligere, at en persons hukommelsesur startede omkring 3,5 år.
David Copeland, ph.d.
Det kan være svært at lokalisere den ægte 'tidligste hukommelse' for nogen.
- David Copeland, ph.d."Denne artikel udforskede ideen om infantil amnesi - dette er en idé, som forskere har overvejet i årevis, og det hedder, at folk ikke kan huske meget (eller noget) fra deres første 2 til 3 leveår," forklarer David Copeland, ph.d., lektor i psykologi ved University of Nevada, Las Vegas. "Denne forskningslinje antyder, at vi måske har minder lidt tidligere end det."
Undersøgelsen viste også, at hvor langt tilbage en persons hukommelse går, afhænger af en række faktorer, såsom:
- kultur
- nationalitet
- hjemmemiljø (by vs. landdistrikter)
- hvordan din forælder minder om deres minder
- intelligens
- fødselsordre
- størrelsen på din familie
- køn
Cassandra Fallon, LMFT
Denne undersøgelse vil give validering til mennesker, at børn selv fra en ung alder ser og påvirkes af deres miljø, menneskene i dem og begivenheder omkring dem.
- Cassandra Fallon, LMFT"Denne undersøgelse vil give validering til mennesker, at børn selv fra en ung alder ser og påvirkes af deres miljø, menneskene i dem og begivenheder omkring dem," siger Cassandra Fallon, LMFT, en terapeut hos Thriveworks.
Fallon fortsætter, ”Det faktum, at det at huske minder er en udfordring, og at denne undersøgelse giver tilladelse til, at dette kan accepteres, er nyttigt til validering af, at vi måske ikke nogensinde kender nogle detaljer som datoer og tidspunkter, men at det ikke tager væk fra det faktum, at vi oplevede eller følte, hvad vi gjorde, og at det påvirker os. ”
En anden vigtig faktor i hvor langt du kan huske er, hvordan du bliver bedt om at huske din tidligste hukommelse, fandt undersøgelsen. Din tidligste hukommelse er muligvis ikke permanent fast. I stedet kunne omfattende interviews og flere opfølgninger i løbet af måneder eller år hjælpe dig med at hente endnu tidligere erindringer fra din hukommelsesbank i nogle tilfælde.
”Dette stemmer overens med det, jeg observerer i min klinik. Jeg råder mine patienter til at oprette tidslinjer for deres liv, og dette hjælper dem med at få tidlige minder, ”siger Leela Magavi, MD, psykiater og regional medicinsk direktør ved Community Psychiatry i Newport Beach, Californien. "De er ofte overrasket over, hvor meget de kan huske, når de har gennemført denne aktivitet."
Forskningen konkluderede, at der er fluiditet i at hente tidlige oplevelser, og at ens tidlige hukommelse faktisk kan være smidig.
”Med andre ord kan det være svært at lokalisere den ægte” tidligste hukommelse ”for nogen,” tilføjer Copeland.
Hvorfor tidlige minder er vigtige
Uanset hvor langt tilbage de går, kan dine tidligste minder give terapeutiske muligheder.
”Tidlige minder minder ofte om enkeltpersoners kerneværdier, frygt, håb og drømme. At lære om tidlige minder kan give enkeltpersoner mulighed for at pleje deres indre barn og helbrede fra de stressende eller traumatiske situationer, de har været udsat for i hele deres liv, ”siger Dr. Magavi. "Det kan også hjælpe dem med at få klarhed og omfavne det, der betyder mest for dem."
Leela Magavi, MD
Tidlige minder minder ofte om enkeltpersoners kerneværdier, frygt, håb og drømme. At lære om tidlige minder kan give enkeltpersoner mulighed for at pleje deres indre barn og helbrede fra de stressende eller traumatiske situationer, de har været udsat for i hele deres liv.
- Leela Magavi, MDTidlige minder - også dem, der er blevet rekonstrueret fra eksterne kilder ud over, hvad der er i vores sind - kan også spille en vigtig rolle i at konstruere den samlede fortælling om dit liv, siger Copeland.
”Uanset om nogen virkelig husker oplevelsen af at falde af en trehjulet cykel i en alder af 3 år, eller de lærer om det fra familiemedlemmernes historier eller fra at se billeder, betyder det måske ikke noget - så længe begivenheden faktisk skete, kan det være en del af ens livsfortælling, ”siger han. "Nogen kan bruge det som et tema i deres liv med at overvinde vanskeligheder lige siden de var unge."
Samlet set hjælper disse tidlige minder os med at forstå os selv bedre, hvilket kan hjælpe os med at leve mere tilfredsstillende liv.
”Jo bedre vi kender os selv, både attributter og udfordringer, jo bedre er vi i stand til at foretage ændringer eller bevare bevidstheden om konsistens. Det er en stærk ting at kende vores styrker til at fortsætte med at bruge dem og at kende vores svagheder, så vi kan vokse og lære at blive en bedre version af os selv, ”siger Fallon.
Hun tilføjer: "Dette forbedrer selvtilliden, letter angst, reducerer depression og bygger vores grus, beslutsomhed og modstandsdygtighed til at håndtere alt, hvad livet kaster på os."
Hvad det betyder for dig
Dine tidligste minder kan lære dig meget om dig selv. Hvor langt tilbage du kan huske afhænger af en række faktorer, men ny forskning viser, at vores hukommelsesbank muligvis starter i en alder af 2,5 i gennemsnit.
Gentagne gange at blive interviewet om dine tidligste minder kan du muligvis huske ting, der skete i en endnu yngre alder. Men eksperter siger, at den alder, hvor din tidligste hukommelse opstod, ikke betyder noget så meget som at sætte disse oplysninger i dit livs kontekst og finde måder at vokse ud af det. Disse minder, når de placeres i vores overordnede fortællinger, giver muligheder for at helbrede fra traumer og håndtere livets forhindringer.
Ny forskning forklarer, hvorfor duft udløser sådanne kraftige minder