Når du eller din partner er utilfredse med fordelingen af husarbejde, kan stressniveauet i dit hjem stige voldsomt. Hvis du spørger koner, hvad deres største kilde til stress er, vil en hel del svare, at det er det faktum, at deres ægtemænd ikke vil gøre deres del af arbejdet rundt i huset.
Stressniveauet stiger i dit hjem, når en af jer er utilfreds med ufærdige gøremål. Par kæmper om, hvem der gør hvad omkring huset næsten lige så meget som de kæmper om penge.
Undersøgelser og undersøgelser påpeger konsekvent, at selvom mange kvinder arbejder uden for hjemmet, har de stadig en tendens til at gøre det meste af husarbejde.
Ujævn chore-splitting kan ødelægge ægteskabet
Ægteskab er et partnerskab, der inkluderer den praktiske forretning med at drive husstanden. Det betyder at føre regnskaber, vedligeholdelse af hjemmet, shopping, planlægning, rengøring, madlavning, børnepasning, transport osv. Når de praktiske aspekter kører problemfrit, er der mere fred og harmoni.
Men hvis venner falder ind, og huset er rodet, eller hvis der ikke er noget rent tøj at bære, eller det regner hårdt, og det utætte tag ikke blev løst på grund af udsættelse, så vokser irritationer. Misforståelser overflade og en konflikt kan opstå.
Hvordan man deler husarbejde
Den største fejl, du kan lave i din søgen efter at få din partner til at gøre flere opgaver rundt i huset, er at bede om hjælp. At bede om hjælp indebærer, at ansvaret for pligterne kun tilhører dig. I virkeligheden er husarbejde fælles ansvar, og det er vigtigt at gøre et godt stykke arbejde med at opdele husarbejde for at sikre et lykkeligt ægteskab. Sådan gør du det.
Lær om prioriteter
Sæt dine prioriteter som et par. Hvad er virkelig vigtigt for jer alle? Mange par finder ud af, at de ser på opdeling af husarbejde forskelligt. Indenlandske lidelser generer nogle mennesker ikke. Men hvis du har det godt med et rodet hjem, og det generer din ægtefælle, skal du begge gå på kompromis. Kompromis fungerer bedst, hvis du vælger prioriteter i stedet for at forsøge at tilfredsstille begge parter fuldstændigt.
Diskuter, hvordan I begge har det med hjemmelavede måltider versus hurtige måltider eller at spise ude nu og da. Find ud af jeres egne og hinandens følelser med hensyn til støv, et rent toilet, en uopbygget seng, en perfekt velplejet græsplæne, betaler regninger til tiden , og så videre. Hvis en af jer føler, at et toilet skal rengøres hver anden eller tre dage, skal du dele disse oplysninger, så du kan forstå, hvad du føler er vigtig.
Forvent vejspærringer
Sæt dig ned sammen og lav en liste over de gøremål, som hver af jer absolut hader at gøre. Hvad den ene hader, kan den anden muligvis tåle. Hvis begge afskyr den samme opgave, så find ud af en måde at gå på kompromis med at få netop denne ubehagelige opgave udført. Eller måske kan du tackle den frygtelige opgave sammen som et hold.
Enig om en tidsplan
Det er også vigtigt at tage hensyn til hinandens kropsure. Nogle mennesker er morgenmænd og nogle mennesker er nattugler. At tvinge hinanden til at udføre et projekt eller arbejde, når de virkelig ikke er klar til det, skaber kun spænding. Timing er vigtig.
Tryk på Base på en plan hver uge
Lad hinanden vide, hvordan den kommende uge bliver: møder, ærinder, særlige lejligheder osv. Beslut derefter, hvem der skal gøre hvad, lav en liste og læg listen op. Så lad det gå.
Må ikke narre hinanden om, hvad du meldte dig frivilligt til. Hvis opgaven ikke er udført den følgende uge, når du sidder ned for at dele forventningerne, er det tid til at bringe den op.
Fortsæt med at revurdere
Hvis en af jer ikke følger løfter om at gøre din del af arbejdet omkring dit hjem, skal du prøve og opdage sammen, hvorfor der er sådan modvilje. Undertiden forpligter en partner sig for meget eller undervurderer den tid, det tager at få gjort noget. At bebrejde din partner for, hvad der ikke er opnået, vil ikke være effektiv. Revurder din plan, og juster efter behov.
Vær fleksibel, og lad din partner udføre opgaver på deres egen måde. Hvis det er super vigtigt for dig at have håndklæderne foldet på en bestemt måde, så gør det selv.
Hvis de to af jer virkelig ikke kan få tingene færdige efter at have diskuteret situationen, skal du træffe nogle valg. Se på nogle områder af dit hus og din have, som du måske vil skære ned på for at spare både tid og penge. Eller prøv at organisere dit hjem, så det kører mere effektivt.
Spørg dig selv, om nogle pligter overhovedet skal udføres regelmæssigt. For eksempel, hvis det tager for meget tid at klippe plænen, så prøv at udskifte græs med vilde blomster. Hvis du hader at stryge, skal du give det tøj, der skal stryges, og smide stryget. Er det virkelig ligeglad, hvis vinduerne gnister? Efter en ny undersøgelse af din standard for husholdning kan dine pligter blive mindre drænet følelsesmæssigt og fysisk.
Leje hjælp
Hvis du ikke kan eller ikke vil sænke dine standarder, kan du leje hjælp udefra, hvis dit budget kan klare det. Det kræver en organisation fra din side at oprette en liste over opgaver. Du kan ansætte nogen til at rengøre dine badeværelser, støvsuge, støve, skinne vinduer, skifte sengetøj, stryge, reparere eller nedtage sæsonbetonede genstande. Dette skal ikke betragtes som hjælp til en partner (f.eks. Konen), men for begge partnere.