En misforståelse, som mange mennesker, der beskæftiger sig med alkoholisme, har, er at deres drikke ikke påvirker nogen anden. Det er selvfølgelig ikke sandt, og børn af alkoholiske forældre kan være blandt de mest berørte.
Forældre, der kæmper med alkoholisme, kan blive overraskede eller bekymrede efter at have læst om, hvilken indflydelse deres afhængighed kan have på deres børn nu og gennem voksenalderen. Deres børn kan dog finde lettelse ved at vide, hvad der kan have bidraget til nogle af de problemer, de måske står over for i dag.
Psykologiske og følelsesmæssige effekter
Desværre er virkningerne af at vokse op omkring alkoholisme undertiden så dybe, at de varer hele livet og påvirker den måde, hvorpå børn, som blev voksne, ser sig selv og andre, interagerer i forhold og meget mere.
Nedenfor er blot nogle få af de virkninger, som forældrenes alkoholisme kan have på børn.
Kan ikke skabe en følelse af normalitet
Fordi de måske ikke har haft et godt eksempel at følge fra deres barndom og potentielt aldrig har oplevet traditionelle eller harmoniske familieforhold, kan voksne børn af alkoholikere muligvis gætte på, hvad det vil sige at være "normal".
Fordi alkoholbrug er normaliseret i familier med alkoholisme, kan børn ofte kæmpe for at skelne mellem gode rollemodeller og dårlige.
Som et resultat vil mange ende med at føle sig konfliktfulde, forvirrede og selvbevidste, når de indser, at drikke ikke betragtes som normalt i andre familier.
Tillidsproblemer
Efter at have vokset op i en atmosfære, hvor fornægtelse, løgn og hemmeligholdelse måske har været normen, kan voksne børn af alkoholikere udvikle alvorlige tillidsproblemer. Brudte løfter fra fortiden fortæller dem, at tillid til nogen vil slå tilbage på dem i fremtiden.
Som et resultat af tillidsspørgsmål eller manglende selvværd vil voksne børn af alkoholikere ofte kæmpe med romantiske forhold eller undgå at komme tæt på andre.
Hvis et barns alkoholiske forælder var ond eller voldelig, da de var fulde, kan voksne børn vokse op med frygt for alle vrede mennesker. De kan bruge deres liv på at undgå konflikter eller konfrontationer af enhver art og bekymre sig om, at det kan blive voldeligt.
Dommer selv uden nåde
Nogle voksne børn af alkoholikere tager sig selv meget alvorligt og finder det ekstremt vanskeligt at give sig selv en pause. Hvis de havde en tumultuøs opvækst, har de måske lidt selvværd og lavt selvværd og kan udvikle dybe følelser af utilstrækkelighed.
Børn til en alkoholisk forælder kan finde sig i at tro, at de er forskellige fra andre mennesker og derfor ikke er gode nok. Derfor kan de undgå sociale situationer, have svært ved at få venner og isolere sig som et resultat.
Søg konstant andres godkendelse
Ud over at dømme sig selv for hårdt, søger nogle voksne børn af alkoholikere konstant godkendelse fra andre. De kan blive mennesker-behagere, der er knust, hvis nogen ikke er tilfredse med dem og lever i frygt for enhver form for kritik.
Måske for at undgå kritik eller vrede fra deres alkoholiske forælder bliver mange børn fra alkoholholdige hjem superansvarlige eller perfektionister og kan blive overachievers eller workaholics. På den anden side er det ikke ualmindeligt, at en person går i den modsatte retning og spejler den samme dårlige opførsel, som de måske har været vidne til i barndommen.
Hvis en alkoholisk forælder var følelsesmæssigt eller fysisk utilgængelig, kan det voksne barn udvikle en svækkende frygt for opgivelse og som følge heraf holde fast i gif.webptige forhold, bare fordi de ikke vil være alene.
Et ord fra Verywell
De følelsesmæssige og psykologiske ar, som børn af alkoholikere kan udvikle, kan være så dybe, at de varer langt ud i voksenalderen. Hvis du har et alkoholproblem, og du har børn i hjemmet, så prøv at finde hjælp.
At fokusere på dine børns kærlighed og hvordan din drikkeri kan påvirke dem kan gå langt i retning af at motivere dig til at reducere din drik eller stoppe det helt. De fortjener den positive forandring - og det gør du også.
Ligeledes, hvis du er barn til en forælder, der er eller var en alkoholiker (eller havde andre afhængighedsproblemer) og oplever et eller flere af ovenstående problemer eller nogen form for psykisk lidelse, bedes du søge support. Du er ikke alene, og du fortjener hjælp og behandling.
Hvis du eller en elsket kæmper med stofbrug eller afhængighed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.