Kvinder står over for en yderligere udfordring, når de behandler deres ADHD. Hormoner! De naturlige udsving i hormoner, både månedligt og gennem de forskellige livsfaser, kan øge ADHD-symptomer. Men når du forstår, hvad der sker, og hvorfor, føler du dig bemyndiget og i en stærkere position til at søge den bedste behandling for din ADHD.
ADHD, østrogen og hjernen
Østrogen er et af de vigtigste hormoner, der er ansvarlige for reguleringen af det kvindelige reproduktive system. Østrogen spiller også en rolle i kognitive funktioner, da det er involveret i moduleringen af neurotransmitterne serotonin, dopamin og noradrenalin.Disse neurotransmittere hjælper med fokus, koncentration, humør og hukommelse. Østrogenniveauer varierer betydeligt i de sidste to uger af menstruationscyklussen og under perimenopause og overgangsalderen.
Når østrogenniveauet er lavt, kan du opleve øgede følelser af irritabilitet, humørhed og depression, problemer med søvn, angst, koncentrationsbesvær, fuzzy tænkning, glemsomhed og hukommelsesproblemer, træthed og tab af energi samt hedeture.
Kvinder med ADHD har tendens til at være særlig følsomme over for lavere østrogenniveauer. ADHD i sig selv er forbundet med en dysfunktion i neurotransmitter-systemerne i hjernen.
Hormoner og ADHD stimulanser
Stimulerende medicin er enten methylphenidatbaseret (f.eks. Ritalin) eller amfetaminbaseret (f.eks. Adderall). Begge klasser blokerer genoptagelse af dopamin og noradrenalin, hvilket fører til højere tilgængelige niveauer i synapsen (mellemrum mellem nerveceller).
I tilfælde af amfetamin øger de også frigivelsen fra og blokerer derefter genbrugsprocessen inde i cellen, og de blokerer eller nedsætter også deres reabsorptionshastighed. Dette betyder, at neurotransmitterne forbliver i neuralsynapsen længere, så meddelelser i hjernen kan overføres og modtages mere effektivt; og som et resultat reduceres dine ADHD-symptomer. Undersøgelser har vist, at østrogen kan hjælpe med effektiviteten af stimulanser.
Omvendt er lavere niveauer af østrogen ofte forbundet med mindre effektivitet fra eller mindre respons på stimulerende medicin. For at komplicere tingene yderligere kan hormonet progesteron gøre stimulanser mindre potente. Lad os se på, hvordan østrogenniveauer ændrer sig gennem dit liv.
Pubertet
Begyndelsen af puberteten er også forbundet med ændringer i hormonniveauet, og så tidlige unge piger med ADHD kan opleve øgede vanskeligheder med at håndtere ADHD-symptomer. Det er ikke usædvanligt, at piger også oplever intense humørsvingninger, irritabilitet og bliver mere overreaktive følelsesmæssigt i de puberteten.
I deres tidlige teenageår kan piger også begynde at bemærke, at deres ADHD-medicin ikke er så effektiv til at hjælpe dem med at håndtere deres ADHD-symptomer. Dette kan skyldes, at både østrogen- og progesteronniveauerne øges under puberteten, mens østrogen synes at hjælpe med effektiviteten af stimulanser, vil progesteron sandsynligvis mindske det.
PMS
Under den månedlige menstruationscyklus er der udsving i både østrogen- og progesteronniveauet, og der er tendens til at være varierende respons på de stimulerende medicin. Det er nyttigt at spore dine symptomer ved at føre en log eller simpel journal og bemærke, når symptomerne ser ud til at eskalere i løbet af din cyklus. På denne måde får du og din læge et klarere billede af de specifikke mønstre, du oplever, og du kan arbejde på at udvikle håndteringsstrategier for at minimere enhver negativ indvirkning.
Graviditet
Mange kvinder rapporterer, at ADHD-symptomer falder under graviditeten, da det er når østrogenniveauerne er meget højere. Imidlertid oplever ikke alle kvinder et fald i ADHD-symptomer. Derudover råder læger ofte kvinder til at stoppe med at tage deres ADHD-medicin under graviditeten, hvilket betyder, at graviditet kan være en udfordrende tid, da du administrerer ADHD-symptomer uden medicin.
Postpartum
Efter at barnet er født, falder østrogenniveauet, og ADHD-symptomer vender tilbage (eller vedvarer). Postpartum depression er noget, der kan forekomme for nye ADHD-mødre, især hvis depression var en tilstand, der eksisterede sammen med ADHD før graviditet. Manglen på søvn, der følger med en ny baby, såvel som stresset, mens du opretter en ny rutine, kan gøre ADHD-symptomer værre. Hvis du ammer, er det vigtigt at få råd fra din læge, inden du begynder at tage ADHD-medicin igen.
Perimenopause og ADHD
Perimenopause begynder ofte, når en kvinde er i slutningen af 30'erne eller begyndelsen af 40'erne. Det er overgangsfasen, hvor en kvinde bevæger sig ud af sine reproduktive år og ind i overgangsalderen. I løbet af denne tid kan østrogenniveauer svinge. Du bemærker muligvis, at ADHD-symptomer ser ud til at blive værre. En ændring i doseringen af ADHD-medicin kan være nyttig. Tal også med din læge, hvis du føler dig deprimeret eller ængstelig, da disse tilstande også kan forekomme på dette tidspunkt.
Overgangsalderen og ADHD
Overgangsalderen forekommer typisk mellem 45 og 55 år, med gennemsnitsalderen på cirka 51 år. Med overgangsalderen er der et markant fald i østrogenniveauer for de fleste kvinder. Imidlertid siger mange kvinder, at når de når overgangsalderen, føler de sig bedre, end de gjorde i perimenopausen, fordi deres østrogenniveauer er stabiliseret.
Et ord fra Verywell
I hele dit liv og dine hormonelle ændringer skal du være åben med din læge om dine symptomer, så de kan få et klart billede af, hvad du oplever, når de ordinerer medicin. At vide, at du sandsynligvis vil foretage justeringer i behandlingsstrategier på forskellige stadier i dit liv, kan også hjælpe dig med at være proaktiv med at holde dine ADHD-symptomer under bedre kontrol.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.