Ifølge Division 47 i American Psychological Association omfatter sportspsykologi en række emner, herunder "motivation til at fortsætte og opnå, psykologiske overvejelser i sportsskader og rehabilitering, rådgivningsteknikker med atleter, vurdering af talent, træningsoverholdelse og velvære, selv- opfattelser relateret til opnåelse, ekspertise inden for sport, ungdomssport og præstationsforbedring og selvreguleringsteknikker. "
Mens populær opfattelse ofte antager, at sportspsykologi kun vedrører professionel atletik, inkluderer dette specialområde en bred vifte af videnskabelige, kliniske og anvendte emner, der involverer sport og motion.
Der er to nøgleområder af interesse for sportspsykologi: forståelse af, hvordan psykologi kan anvendes til at forbedre motivation og ydeevne, og forstå, hvordan sport og atletik kan forbedre mental sundhed og generelt velvære.
Sportspsykologer kan også vælge at specialisere sig inden for et bestemt område. Nogle eksempler på store specialiteter inden for dette felt inkluderer:
- Anvendt sportspsykologi fokuserer på undervisningsfærdigheder for at forbedre atletisk præstation såsom målsætning og billedsprog.
- Klinisk sportspsykologi indebærer at kombinere mentale træningsstrategier fra sportspsykologi med psykoterapi for at hjælpe klienter, der oplever psykiske problemer, herunder spiseforstyrrelser og depression.
- Akademiske sportspsykologer underviser på gymnasier og universiteter og forsker også.
Hvad sportspsykologer gør
Sportspsykologer udfører typisk en række opgaver relateret til sportspræstationer og uddannelse. Nogle vælger at undervise på universitetsniveau, mens andre arbejder direkte med atleter for at øge motivation og forbedre præstation. Andre muligheder inkluderer klientrådgivning, videnskabelig forskning og atletisk rådgivning.
Ud over at arbejde med professionelle atleter bruger sportspsykologer også deres ekspertise til at øge den mentale trivsel hos ikke-atleter. De kan arbejde med en række ikke-professionelle kunder, herunder børn og teenagere, der er involveret i atletik og sårede atleter, der arbejder hen imod at vende tilbage til konkurrence.
Løn
Lønintervaller varierer betydeligt inden for sportspsykologi baseret på træning, uddannelse og specialiseringsområde. Ifølge data fra 2018 fra US Bureau of Labor Statistics ligger gennemsnitslønnen for kliniske, skole- og rådgivende psykologer mellem $ 44.040 og $ 129.310. Medianlønnen for universitetsfakultetsstillinger varierer fra $ 60.000 til $ 80.000 om året. Nogle topsportpsykologer tjener sekscifrede lønninger, der arbejder som professionelle atleter, men de fleste tjener en mere beskeden årlig indkomst.
Uddannelseskrav
Indgangsstillinger med en bachelorgrad er sjældne, normalt i form af praktikophold. De fleste stillinger kræver en kandidatgrad eller doktorgrad i klinisk, rådgivning eller sportspsykologi samt direkte træning og erfaring i at anvende psykologi til sport og motion.
American Board of Sport Psychology tilbyder en professionel certificering til licenserede psykologer, der ønsker at forfølge denne specialitet. Denne bestyrelsescertificering betyder, at indehaveren har avanceret træning og erfaring inden for sportspsykologi og er særlig opmærksom på etiske, metodologiske og forskningsmæssige spørgsmål forbundet med anvendelsen af metoder til at forbedre atleternes psykologiske præstationer. For at forfølge denne certificering skal ansøgere have en doktorgrad og en licens til at praktisere i mindst en stat.
Da der er få kandidatuddannelser, der tilbyder specialiserede grader inden for sportspsykologi, kan det være svært at bestemme, hvilken nøjagtig kombination af træning og erfaring, der kvalificerer en professionel til at blive kaldt en 'sportspsykolog'. Afdeling 47 i APA foreslår, at sportspsykologer skal have autoriserede psykologer med "erfaring i at anvende psykologiske principper i sportsindstillinger." Derudover anbefales også omfattende uddannelsesmæssig baggrund og træning i sport, styring af motivation, ydeevne og atletik.
Er en karriere inden for sportspsykologi det rigtige for dig?
Kun du kan afgøre, om en sportspsykologisk karriere passer til dine behov, interesser, talenter og mål. Hvis du ikke kan lide sport eller motion, er denne karriere sandsynligvis ikke noget for dig. Men hvis du kan lide at hjælpe folk med at nå deres fulde potentiale, løse komplekse problemer og arbejde som en del af et team, kan dette felt være et ideelt match for dig.
Fordele og ulemper
Som alle karrierer har sportspsykologi sine fordele og ulemper. Inden du beslutter dig for, om denne karriere passer til dig, skal du bruge lidt tid på at lære mere om sportspsykologi. Udforsk dine muligheder ved at tage et introduktionskursus om emnet, og afvej dine valg omhyggeligt, inden du beslutter dig.
Fordele ved en karriere inden for sportspsykologi
- Sportspsykologer arbejder ofte som en del af et samarbejdesteam.
- Der er forskellige karriereveje og specialiseringsmuligheder (dvs. undervisning, ungdomssport, professionel atletiktræning).
- Det kan være et sjovt, udfordrende og spændende job.
Ulemper ved en karriere inden for sportspsykologi
- Vægten på teamwork kan være vanskelig for uafhængige individer.
- Kræver omfattende uddannelse, træning og erfaring.
- Mulighederne er generelt mere begrænsede for indehavere af bachelor- og kandidatgrad.