Du er nødt til at træffe beslutninger både store og små gennem hver eneste dag i dit liv. Hvad vil du have til morgenmad? Hvad tid skal du møde en ven til middag? Hvilket college skal du gå på? Hvor mange børn vil du have?
Oversigt
Når du står over for nogle beslutninger, kan du blive fristet til bare at vende en mønt og lade tilfældet bestemme din skæbne. I de fleste tilfælde følger vi en bestemt strategi eller række strategier for at nå frem til en beslutning.
For mange af de relativt mindre beslutninger, vi træffer hver dag, ville det ikke være sådan en frygtelig tilgang at vende en mønt. For nogle af de komplekse og vigtige beslutninger er det mere sandsynligt, at vi investerer meget tid, forskning, kræfter og mental energi i at komme til den rigtige konklusion.
Så hvordan fungerer denne proces nøjagtigt? Følgende er nogle af de vigtigste beslutningsstrategier, som du måske bruger.
Single-Feature Model
Denne tilgang indebærer at hænge din beslutning udelukkende på en enkelt funktion. Forestil dig f.eks. At du køber sæbe. Stillet over for en bred vifte af muligheder i din lokale supermarked, beslutter du at basere din beslutning på pris og købe den billigste type sæbe til rådighed. I dette tilfælde ignorerede du andre variabler (såsom duft, brand, omdømme og effektivitet) og fokuserede på kun en enkelt funktion.
Metoden med en enkelt funktion kan være effektiv i situationer, hvor beslutningen er relativt enkel, og du er presset på for tid. Det er dog generelt ikke den bedste strategi, når man skal håndtere mere komplekse beslutninger.
Additive Feature Model
Denne metode indebærer at tage højde for alle de vigtige træk ved de mulige valg og derefter systematisk evaluere hver mulighed. Denne tilgang har tendens til at være en bedre metode, når man tager mere komplekse beslutninger.
Forestil dig f.eks., At du er interesseret i at købe et nyt kamera. Du opretter en liste over vigtige funktioner, som du vil have kameraet, og derefter vurderer du hver mulig mulighed på en skala fra -5 til +5.
Kameraer, der har vigtige fordele, får muligvis en +5-vurdering for den faktor, mens de, der har store ulemper, muligvis får en -5-vurdering for den faktor. Når du har set på hver indstilling, kan du derefter samle resultaterne for at bestemme, hvilken indstilling der har den højeste vurdering.
Den additive funktionsmodel kan være en fantastisk måde at bestemme den bedste mulighed for en række valg. Som du kan forestille dig, kan det dog være ret tidskrævende og er sandsynligvis ikke den bedste beslutningstagningsstrategi at bruge, hvis du er presset på for tid.
Elimination by Aspects Model
Eliminering efter aspekter-modellen blev først foreslået af psykolog Amos Tversky i 1972. I denne tilgang vurderer du hver mulighed en egenskab ad gangen, der begynder med den funktion, du mener er den vigtigste. Når en vare ikke opfylder de kriterier, du har oprettet, krydser du varen fra din liste med muligheder. Din liste over mulige valg bliver mindre og mindre, når du krydser emner fra listen, indtil du til sidst kommer til kun et alternativ.
Beslutningstagning
De foregående tre processer bruges ofte i tilfælde, hvor beslutninger er ret enkle, men hvad sker der, når der er en vis risiko, tvetydighed eller usikkerhed involveret? Forestil dig for eksempel, at du løber sent til din psykologi-klasse.
Skal du køre over hastighedsgrænsen for at komme derhen til tiden, men risikerer at få en hastighedsbillet? Eller skal du køre hastighedsgrænsen, risikere at komme for sent og muligvis få forankrede point for at gå glip af en planlagt popquiz? I dette tilfælde skal du afveje muligheden for, at du kan komme for sent til din aftale mod sandsynligheden for, at du får en hurtig billet.
Når man træffer en beslutning i en sådan situation, har folk en tendens til at anvende to forskellige beslutningsstrategier: tilgængelighedens heuristiske og repræsentativitetens heuristiske. Husk, en heuristik er en tommelfingerregel mental genvej, der giver folk mulighed for hurtigt at træffe beslutninger og domme.
Få råd fra Verywell Mind Podcast
Denne episode af The Verywell Mind Podcast er vært af chefredaktør og terapeut Amy Morin, LCSW, og deler et tip, der kan hjælpe dig med at træffe bedre beslutninger.
Tilgængelighed heuristisk
Når vi forsøger at afgøre, hvor sandsynligt noget er, baserer vi ofte sådanne skøn på, hvor let vi kan huske lignende begivenheder, der skete tidligere. For eksempel, hvis du prøver at afgøre, om du skal køre over hastighedsgrænsen og risikere at få en billet, kan du tænke på, hvor mange gange du har set folk blive trukket af en politibetjent på en bestemt strækning af motorvejen.
Hvis du ikke straks kan tænke på eksempler, kan du beslutte at gå videre og tage en chance, da tilgængelighedsheuristikken har ført til, at du bedømmer, at få mennesker bliver trukket over for at køre for hurtigt på din særlige rute. Hvis du kan tænke på mange eksempler på, at folk bliver trukket over, kan du bare beslutte at spille det sikkert og køre den foreslåede hastighedsgrænse.
Repræsentativitet heuristisk
Denne mentale genvej involverer at sammenligne vores nuværende situation med vores prototype af en bestemt begivenhed eller adfærd. For eksempel, når du prøver at afgøre, om du skal fremskynde at komme til din klasse til tiden, kan du sammenligne dig selv med dit image, en person, der mest sandsynligt får en hastighedsbillet.
Hvis din prototype er den af en skødesløs teenager, der kører en hot-rod bil, og du er en ung forretningskvinde, der kører en sedan, kan du estimere, at sandsynligheden for at få en hurtig billet er ret lav.
Et ord fra Verywell
Beslutningsprocessen kan være både enkel (såsom tilfældig udvælgelse af vores tilgængelige muligheder) eller kompleks (såsom systematisk at bedømme forskellige aspekter af de eksisterende valg). Den strategi, vi bruger, afhænger af forskellige faktorer, herunder hvor lang tid vi har til at træffe beslutningen, beslutningens samlede kompleksitet og omfanget af tvetydighed, der er involveret.