Vigtigste takeaways
- En undersøgelse af "Game of Thrones" fans fandt ud af, at folk bruger den samme del af hjernen til at tænke over deres yndlingsfigurer, som de selv gør.
- Resultaterne giver indsigt i den måde, vores identiteter er dannet på, og hvorfor nogle mennesker nedsænkes i fiktion.
- Mental sundhedseksperter siger, at forskningen giver bevis for de stærke terapeutiske virkninger af historiefortælling.
Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor nogle mennesker synes at miste sig selv i en rigtig god bog eller film?
En nylig undersøgelse offentliggjort i Social kognitiv og affektiv neurovidenskab måske har nogle svar. Forskere scannede hjernen hos fans af HBO-serien "Game of Thrones" for at se, hvad der skete, da de tænkte på træk fra deres venner, karakterer i showet og sig selv.
Det fandt ud af, at folk, der virkelig bliver nedsænket i historier, havde mere aktivitet i en del af hjernen, der har tendens til at blive aktiveret under selvrefleksion, når de vurderede deres yndlingskarakter. Med andre ord kan deres hjerne få det til at føles som om en person næsten “bliver” en karakter i en historie. Resultaterne hjælper med at forklare, hvorfor fiktion kan være en særlig bevægende oplevelse for nogle mennesker.
Her er hvad forskningen viser om hvordan historiefortælling kan påvirke vores identitet sammen med de potentielle terapeutiske virkninger af at udforske fiktive verdener.
Studiet
Til undersøgelsen satte forskere fra Ohio State University og University of Oregon sig for at lære, om identifikation med en fiktiv karakter er forbundet med hjerneaktiviteten, der opstår, når en person tænker på sig selv.
For at finde ud af, rekrutterede de fans af "Game of Thrones." Tv-showet blev udvalgt for dets brede rollebesætning af karakterer og lidenskabelig publikum, hvis medlemmer har tendens til at have "ekstreme reaktioner, når disse tegn uundgåeligt dræbes."
Forskere bad deltagerne om at rangere, hvor tæt og lignende de følte over for ni venner (eksklusive romantiske partnere og nærmeste familie) og ni "Game of Thrones" -karakterer på en skala fra 0 til 100.
Derefter scannede de hjernen hos hver deltager ved hjælp af en fMRI-maskine, som ser på små ændringer i blodgennemstrømningen for at måle hjernens aktivitet. Scanningerne fokuserede specifikt på aktivitet i den ventrale mediale præfrontale cortex, en del af hjernen, der aktiveres, når folk tænker på sig selv og nære venner.
Leela R. Magavi, MD
Trækidentifikation refererer til processen med midlertidigt at forestille sig, at han er transponeret i en specifik karakters følelser og oplevelser.
- Leela R. Magavi, MDUnder scanningen viste forskerne deltagerne en række dias med navnet "Game of Thrones" -karakterer, venner og endda sig selv ved siden af et personlighedstræk, som humørfyldt, pessimistisk, smart eller troværdig. Deltagerne svarede “ja” eller “nej” om, hvorvidt personen i diaset matchede personlighedstræk.
Umiddelbart efter brugte forskere et spørgeskema på 10 punkter til at måle deltagernes "trækidentifikation" eller en tendens til, at en person forestiller sig, at han oplever fiktive personers følelser og handlinger.
”Egenskabsidentifikation refererer til processen med midlertidigt at forestille sig, at den er transponeret i følelser og oplevelser af en bestemt karakter. Dette giver enkeltpersoner mulighed for at opleve verden forskelligt og tilegne sig og få adgang til forskellige følelsesmæssige kapaciteter, som de tidligere ikke kunne opleve, ”forklarer Leela R. Magavi, MD, psykiater og regional medicinsk direktør ved Community Psychiatry i Newport Beach, Californien.
”Det kan give dem mulighed for at ændre eller omformulere deres tænkning eller ændre deres adfærd og reaktion på livsstressorer,” siger hun.
Resultater om historiefortælling og identitet
Resultaterne af eksperimentet afslørede, at aktiviteten i den ventrale mediale præfrontale cortex var højest, når deltagerne evaluerede deres egne personlighedstræk. Aktiviteten havde tendens til at være lavere, når deltagerne tænkte på “Game of Thrones” -tegnene.
Aktivitet i den del af hjernen havde imidlertid en tendens til at være mere aktiv, når folk, der scorede højt i trækidentifikation, tænkte på tegnene sammenlignet med dem, der havde lavere trækidentifikation.
Det var især aktivt, når deltagere, der var høje i trækidentifikation, betragtede de tegn, de mest kunne lide og relaterede til, hvilket hjælper med at forklare virkningen af fortællende historiefortælling på nogle mennesker.
Sagt på en anden måde viser resultaterne, at folk undertiden kan vedtage nye identiteter gennem fiktive karakterer og historier.
"Undersøgelsen viser, at din hjerne faktisk gør dette - det er ikke kun en følelsesmæssig ting eller noget, der er personlighedsbaseret," siger Cecille Ahrens, LCSW, psykoterapeut og ejer / klinisk direktør for Transcend Therapy i San Diego, Californien. ”Identifikation af træk skaber måske denne neurale tilpasning, der gør det vanskeligt for vores hjerner at skelne virkeligheden fra fantasien. Linjerne bliver slørede, hvor vi bogstaveligt talt 'går vild' i karakteren eller 'mister os selv' i historien. ”
Mens undersøgelsen giver nogle spændende indsigter, gør den lille stikprøvestørrelse det vanskeligt at generalisere resultaterne til en større befolkning, siger Dr. Magavi. Men hun tilføjer, at forskningen styrkes ved brugen af "Game of Thrones", som har været en følelsesladende serie for nogle af hendes patienter.
”Karakterudviklingen i denne serie er prisværdig, og mange af mine patienter har fortalt, at de stærkt identificerer sig med specifikke karakterer i serien,” siger hun. "Når karakteren opnåede noget eller klarede sig godt, ville nogle af mine patienter opleve stor grad af lykke."
Helbredende kraft af historier
Mental sundhedseksperter siger, at forskningen afspejler måderne på historiefortælling og identifikation med karakterer har været terapeutiske i deres egen praksis.
”Enkeltpersoner har formidlet, at denne trækidentifikation tillod dem at opleve et større niveau af selvtillid og selvmedfølelse,” siger Dr. Magavi. ”For eksempel vurderede jeg en ung mand, der identificerede sig med (“ Game of Thrones ”-karakteren) Samwell Tarly, da han på samme måde følte sig udstødt af samfundet og hans familie. Da Samwell Tarly fandt sit kald og hjalp sine venner, blev han så rørt, at han fandt modet til at ansøge om et job på trods af hans svækkende sociale angst. ”
For mange mennesker er det en sikker, konsekvensfri måde at udforske forskellige dele af vores egen identitet på at antage egenskaberne ved visse karakterer, vi forholder os til i historier.
Cecille Ahrens, LCSW
Der er helbredende kraft i at se din historie eller dele af dig selv afspejles i disse karakterer.
- Cecille Ahrens, LCSW”Det hjælper folk med at få adgang til følelser, som de normalt ikke ville tillade sig at føle, men det er ikke truende. Du projicerer det på noget eller andet, ”siger Ahrens. ”Der er helbredende kraft i at se din historie eller dele af dig selv afspejles i disse karakterer. Mine klienter, der elsker film og virkelig kommer ind i det, ser tegnene tilpasse sig sig selv på en måde, hvor det giver dem et positivt svar og en følelse af håb. ”
At fordybe sig i en karakters univers kan også give nogle virkelige fordele for dine relationer, tilføjer Dr. Magavi.
”At lære om tegn og identificere sig med disse tegn kan gøre det mindre skræmmende for enkeltpersoner at lære om, hvem de er, og hvorfor de er sådan. Det kan mindske følelser af skam og skyld. Nogle individer diskuterer disse tegn med venner og familiemedlemmer, og det forenkler på samme måde deres evne til at diskutere deres egen rejse med andre, ”siger hun.
Mens der er behov for mere forskning i hjernemekanismerne bag trækidentifikation, hjælper de nyeste fund med at afklare "kraften i historiefortælling, der har været hos os i århundreder," siger Ahrens.
”I terapi ved vi, at historiefortælling er meget kraftfuld og helbredende,” siger hun. "Det forbinder alle prikker for mig."
Hvad det betyder for dig
Historierne i bøger og film kan være fiktion, men de kan have dybe virkninger på vores virkelighed. Denne undersøgelse viser, at for nogle mennesker kan fiktive personers egenskaber lyse op på de samme dele af vores hjerner, der behandler, hvordan vi tænker på os selv. På nogle måder kan vores identiteter blive flettet sammen med vores yndlingskarakterers.
Mental sundhedseksperter siger, at resultaterne kaster lys over den terapeutiske kraft ved historiefortælling. Når vi identificerer os med et tegn, kan vi udforske dele af vores egen identitet i et sikkert rum. Det kan igen hjælpe os med at foretage positive ændringer i vores liv.
Hvad er selvopfattelse, og hvordan dannes det?