Separationsangstlidelse og depression deler mange symptomer. Som forælder er du sandsynligvis fortrolig med separationsangst - den følelse et spædbarn oplever, når det f.eks. Er adskilt fra hendes plejere. Du er måske mindre fortrolig med separationsangst (SAD) og dens forhold til depression. Dette må ikke forveksles med sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD).
Separationsangst vs Separationsangstlidelse
Dit spædbarn vil sandsynligvis opleve en vis separationsangst, når du eller andre plejere er ude af syne. Dette er en normal udviklingsproces og begynder normalt omkring otte måneder og varer gennem barnets andet år. For et spædbarn, når du er ude af syne, er du væk for evigt. Når dit spædbarn modnes, lærer hun gennem erfaring, at du vender tilbage, og hun vil begynde at blive mere komfortabel med adskillelser.
For nogle børn er tanken om, at du eller en anden omsorgsperson forlader dem, så overvældende, at de vil gøre hvad de kan for at undgå adskillelse.
Dette er en separationsangstlidelse. For at diagnosen skal diagnosticeres, skal symptomerne være alvorlige nok til at forstyrre barnets daglige funktion i mindst fire uger. Når et barn begynder at gå glip af vigtige ting som skole og sociale aktiviteter for at undgå en adskillelse, betragtes som SAD. SAD rammer ca. 4% til 5% af børnene.
Forskning har vist, at en høj andel af børn, der udvikler SAD senere udvikler en depressiv lidelse.Med en så stærk sammenhæng mellem SAD og depression er det vigtigt at være opmærksom på tegn og symptomer på begge lidelser og at søge tidlig behandling til dit barn.
Symptomer på SAD
Ifølge Dr. Peter M. Lewinsohn, ph.d., der offentliggjorde en undersøgelse af SAD i Journal of The American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, den underliggende frygt for et barn med SAD er, at han eller hans forælder vil blive skadet, tabt eller forsvundet for evigt som et resultat af adskillelsen.
Yderligere symptomer på SAD kan være:
- Vedvarende bekymring for at blive adskilt fra forældrene
- Nægtelse af at gå i skole eller sociale arrangementer af frygt for at blive adskilt fra forældrene
- Vær bekymret for, at der sker noget dårligt med en forælder, selv når de er i nærheden
- Nægtelse eller tøven med at gå i seng alene
- Mareridt, der involverer et tema for adskillelse
- Overdreven bekymring for at blive kidnappet, mistet eller holdes væk fra forældrene
- Klager over fysiske lidelser, især når de er adskilt fra en forælder (hovedpine, mavepine, generaliseret smerte)
Hvordan SAD relaterer sig til depression
I Lewinsohns langvarige undersøgelse af børn med SAD vurderede han, at 75% af børn med SAD udviklede depression i en alder af 30. Selvom forskning ikke har bevist, at SAD er den årsag af depression hos disse børn, er forbindelsen mellem de to væsentlige.
SAD og depression deler faktisk mange symptomer. At klamre sig til en forælder, nægte at gå i skole og undgå sociale aktiviteter, bekymre sig om, at der kan komme skade på sig selv eller en forælder, og vage fysiske klager som hovedpine, mavepine og generel smerte er almindelige symptomer på begge lidelser.
Igen antyder forskningsresultaterne ikke, at alle børn med SAD vil opleve depression. Det bekræfter heller ikke, hvorfor et så stort antal børn med SAD udvikler depression. Men i betragtning af resultaterne er det vigtigt for forældre og klinikere at holde øje med eventuelle depressive symptomer hos børn med SAD.
Hvad forældre kan gøre
Hold øje med yderligere tegn på depression hos børn, herunder uforklarlig gråd, følelse af misforståelse, tilbagetrækning fra familie eller jævnaldrende, tab af interesse for ting af tidligere interesse, søvnproblemer, appetit og vægtændringer, koncentrationsbesvær og beslutningstagning og tanker eller handlinger med selvskading.
Tal med dit barn
Prøv at tale med dit barn, når de er på et aldersmæssigt niveau. Find ud af, hvad de er bange for, og hvorfor de ikke vil forlade dig. Det, du hører, kan overraske dig. Dit barn kan have en simpel klage, som du let kan afhjælpe. Hvis det er noget mere seriøst (de er f.eks. Bekymrede for, at de aldrig vil se dig igen), bør du konsultere dit barns læge.
En nylig tragisk begivenhed, såsom et jordskælv eller en elskedes død, kan midlertidigt forstyrre dit barns følelse af sikkerhed.
I dette tilfælde kan det give hans barn bekymring, hvis du giver ekstra opmærksomhed på dit barn.
Forbered dit barn
Forbered dem på en kommende begivenhed eller adskillelse. At forklare, hvad der vil ske, hvem der vil være der, hvor længe han vil være væk fra dig, og hvordan han kan nå dig, kan hjælpe ham til at føle sig mere komfortabel med adskillelse.
Hvis din indsats, støtte og medfølelse ikke ser ud til at hjælpe dit barn med at tilpasse sig selv korte separationer, bør du konsultere dit barns læge.
Hvis du bemærker symptomer på depression hos dit barn, er det vigtigt at søge hjælp. Depression er forbundet med alvorlige kort- og langsigtede konsekvenser såsom dårlig selvtillid, dårlig akademisk præstation, stofmisbrug og selvmordstanker og -adfærd.
Hvis du har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 til støtte og hjælp fra en uddannet rådgiver. Ring til 911, hvis du eller en elsket er i umiddelbar fare.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Et ord fra Verywell
Husk, dit barn kan gå gennem faser, når det mere har brug for din opmærksomhed og kærlighed, især i tider med betydelig stress eller tragedie. I betragtning af den høje grad af depression hos børn med SAD er det bedst at kontakte en læge, hvis du er bekymret for dit barns adfærd.