Sundhedspsykologi er et specialområde, der fokuserer på, hvordan biologiske, sociale og psykologiske faktorer påvirker sundhed og sygdom. Kunne det at se en sundhedspsykolog være til gavn for dit helbred og dit velbefindende? Eller er du interesseret i at blive professionel sundhedspsykolog? Lær mere om, hvad sundhedssykologer gør, uddannelseskrav og uddannelseskrav og jobudsigterne i denne korte oversigt over sundhedspsykologi.
Hvad gør sundhedspsykologer?
Sundhedspsykologer deltager i mange forskellige opgaver relateret til sundhed og velvære. Den specifikke type arbejde, som en sundhedspsykolog udfører dagligt, kan afhænge af arbejdsindstillinger eller specialområde. Mange sundhedspsykologer arbejder direkte i kliniske omgivelser for at hjælpe enkeltpersoner eller grupper med at forhindre sygdom og fremme sund opførsel. Andre forsker i sundhedsrelaterede spørgsmål eller påvirker den offentlige politik i sundhedsspørgsmål.
- Klinisk arbejde: I kliniske og medicinske omgivelser foretager sundhedspsykologer ofte adfærdsvurderinger, kliniske interviews og personlighedstests. Andre opgaver involverer ofte deltagelse i interventioner med enkeltpersoner eller grupper. Sådanne indgreb kan omfatte at uddanne folk om teknikker til reduktion af stress, tilbyde tip til rygestop og lære folk, hvordan man undgår usund opførsel.
- Forskning: Mange sundhedspsykologer forsker også i en række sundhedsrelaterede spørgsmål. For eksempel kan forskere fokusere på ting som årsager til sundhedsproblemer, effektive forebyggende foranstaltninger, de bedste teknikker til fremme af sundhed, hvordan man bedst hjælper folk med at klare smerter eller sygdom, og hvordan man får folk til at søge behandling for medicinske tilstande.
- Offentlig politik arbejde: Nogle sundhedspsykologer arbejder i offentlige eller private instanser for at påvirke den offentlige politik i sundhedsspørgsmål. Dette arbejde kan involvere lobbyvirksomhed over for offentlige agenturer, håndtere uligheder i sundhedsvæsenet eller rådgive statslige organer om sundhedsreform.
Hvor arbejder sundhedspsykologer?
Sundhedspsykologer arbejder i en lang række indstillinger, herunder hospitaler, sundhedsklinikker, private virksomheder og universiteter. Nogle sundhedspsykologer arbejder i indstillinger, der er specialiserede i et bestemt område af sundhedsvæsenet, såsom onkologi, smertebehandling, kvinders sundhed og programmer for rygestop. Andre sundhedspsykologer arbejder i statslige omgivelser og administrerer ofte sundhedsprogrammer i samfundet eller påvirker den offentlige orden.
Hvor meget tjener sundhedspsykologer?
Løn til sundhedspsykologer afhænger typisk af en række faktorer, herunder geografisk placering, arbejdsindstilling, uddannelsesmæssig baggrund og joberfaring. Ifølge American Psychological Association (APA) tjente licenserede psykologer, der arbejder inden for direkte menneskelige tjenester (hvoraf sundhedspsykologi udgør 13 procent), i gennemsnit $ 85.000 om året. Andre skøn tyder på, at licenserede sundhedspsykologer typisk tjener alt fra $ 40.000 ( startniveau) til $ 85.000 (avanceret niveau).
Uddannelse og uddannelseskrav
De fleste licenserede sundhedspsykologer har en doktorgrad (Ph.D. eller Psy.D.) grad i psykologi. I mange tilfælde forfølger sundhedspsykologer en bachelorgrad i generel psykologi og specialiserer sig derefter i sundhedspsykologi på ph.d.-skolen. Nogle programmer tilbyder grader specifikt inden for sundhedspsykologi. Vægten i disse programmer kan variere - nogle fokuserer på at forberede de studerende til klinisk karriere, mens andre understreger forskningens rolle.
De, der ønsker licens i klinisk eller rådgivende psykologi, skal gennemføre mindst et års praktik efter at have optjent en doktorgrad. American Board of Professional Psychology tilbyder også boardcertificering inden for sundhedspsykologi.
Mens der normalt kræves en doktorgrad for at blive autoriseret sundhedspsykolog, er der nogle beskæftigelsesmuligheder for dem med en bachelorgrad eller kandidatgrad. Beskæftigelse på bachelor-niveau er begrænset, men nogle finder arbejde på samfundets psykiske sundhedskontorer eller kriminalitetsfaciliteter. Dem med en kandidatgrad har flere beskæftigelsesmuligheder, selvom de typisk arbejder under tilsyn af en autoriseret klinisk psykolog.
Underfelter inden for sundhedspsykologi
Der er en række forskellige specialområder inden for sundhedspsykologi:
- Klinisk sundhedspsykologi: Dette underfelt af sundhedspsykologi er stærkt knyttet til klinisk psykologi og involverer aktiviteter såsom psykoterapi, adfærdsmodifikation og sundhedsuddannelse.
- Community Health Psychology: Personer, der arbejder inden for dette underfelt af sundhedspsykologi, fokuserer ofte på at udvikle interventioner og forebyggelsesteknikker på lokalt plan. Disse fagfolk kan foretage vurderinger af samfund eller arbejde med grupper for at tilskynde til sund adfærd eller fremme adfærdsændring.
- Folkesundhedspsykologi: Disse fagpersoner inden for sundhedspsykologi fokuserer på at forstå sundhed på befolkningsniveau og tilbyder ofte rådgivning til sundhedspersonale, offentlige myndigheder og sundhedsuddannere.
- Arbejdsmiljøpsykologi: Dette er et voksende underfelt inden for sundhedspsykologi, der inkorporerer industriel-organisatorisk psykologi og relaterede discipliner. Arbejdsmiljøpsykologer fokuserer på at forstå, hvordan arbejdspladsproblemer er knyttet til både fysisk og psykisk sygdom.
Job Outlook
Ifølge APA Division 38 Health Psychology er udsigterne for sundhedspsykologer stærke, blandt andet på grund af øget ansættelse af psykologer fra hospitaler og andre medicinske institutioner. Heldigvis har sundhedspsykologer en bred vifte af beskæftigelsesområder at vælge imellem, herunder colleges og universiteter, private praksis, rehabiliteringscentre, offentlige agenturer og mental sundhedsklinikker.
Skal du se en sundhedspsykolog?
Så hvad er nogle af grundene til, at du måske beslutter at se en sundhedspsykolog? Disse fagfolk kan hjælpe folk med at klare stress og følelsesmæssig uro ved at klare en medicinsk tilstand. De kan også hjælpe folk med at lære at håndtere sundhedsproblemer, overvinde usund adfærd og nå sundhedsrelaterede mål.
Sundhedspsykologer kan også være nyttige, hvis du forsøger at undgå usund adfærd og vedtage sundere. Så hvis du prøver at stoppe med at ryge, holde dig til en vægttabsplan eller styre dit stressniveau, kan det være nyttigt at konsultere sundhedspsykologi.
Et ord fra Verywell
Sundhedspsykologer er fokus på at hjælpe mennesker med at leve sundere og lykkeligere. Hvis du føler, at du muligvis kan forbedre dit helbred og velvære ved hjælp af sundhedspsykologi, som din primærlæge til at henvise dig til en professionel i dit område. Du kan muligvis også finde en sundhedspsykolog gennem sundhedsprogrammer, wellness-klinikker og andre medicinske indstillinger i dit samfund.