Feng shui, den gamle kinesiske kunst til at arrangere boligarealer, er baseret på mange af de samme principper som alternative terapier såsom akupunktur. Pointen med feng shui er at maksimere strømmen af "qi" (energi eller livskraft) i miljøet for størst mulig sikkerhed og produktivitet.
Det er især vigtigt at være tankevækkende over, hvordan du arrangerer og bruger dit soveværelse. Det er her, du sover, og tilstrækkelige mængder af kvalitetslukker er afgørende for sundhed og velvære.
Hvis du deler dit hjem med en ægtefælle eller partner, skal du bemærke, at et soveværelse med god feng shui menes at styrke båndet mellem et par og tiltrække kærlighed. Så af hensyn til bedre søvn og et boost til dit forhold skal du overveje disse tips til forbedring af feng shui i dit soveværelse.
Start med din seng
Den ideelle placering af sengen giver dig mulighed for at se døren til soveværelset, mens du er i sengen uden at være direkte foran eller i tråd med den. Ifølge feng shui giver en visning af døren fra sengen uden at være for tæt på den en følelse af sikkerhed og bidrager til afslapning og søvn.
Sengens fod skal heller ikke pege mod døren. Dette er kendt som "kisteposition" og placerer sengen i hovedstien for trafik. Hvis dette ikke kan undgås, kan et fodbræt, en høj bænk eller et bord ved foden af sengen fungere som en buffer, så længe det ikke blokerer udsigten til døren.
Sengens hoved skal være op ad en væg, men ikke under et vindue, der kan lade qi strømme udenfor og forårsage rastløs søvn.
Det er bedst ikke at placere en seng under en strukturel eller dekorativ bjælke eller loftsventilator, da dette hverken er godt for fysisk helbred eller forhold.
Hvis det ikke er en mulighed at flytte din seng, anbefaler feng shui-udøvere undertiden at hænge en bambusfløjte (en speciel feng shui-enhed) fra bjælken eller blæseren for at udligne virkningerne. Hvis der er to personer, der sover i sengen, skal der være lige plads på begge sider af den, så hver person let kan komme ind og ud af sengen.
Skjul elektronik og træningsudstyr
Tv, computere, motionsudstyr eller et arbejdsområde i soveværket menes at distrahere fra hvile, symbolisere vågenhed og tage energi. Hvis du ikke har noget valg, skal du skjule sådanne ting så godt du kan. Anbring fjernsynet i en garderobe, eller overdæk det pænt med en klud, for eksempel, eller opret en skærm for at blokere for dit motionscykel eller skrivebord.
Ryd rodet
Ifølge feng shui er rod mere end en distraherende øjenskade. Det kan blokere qi-strømmen, forstyrre søvn og generelt forhindre ting i dit liv i at bevæge sig fremad.
Pænt tæller, hvor du ikke kan se det så godt. Brug ikke pladsen under din seng til opbevaring og hold det indvendige i dit skab ryddeligt og luge tøj, du ikke bærer med jævne mellemrum. Luk skabsdøren om natten.
Hold skufferne indvendige organiserede, og læg ikke bøger oven på din natbord eller kommode.
Flyt spejle
Ifølge feng shui, hvis du ikke sover godt, kan et spejl i dit soveværelse være synderen. Spejle antages at hoppe energi rundt i soveværelset, hvilket kan resultere i rastløshed og forstærke bekymringer.
Det er især vigtigt ikke at hænge et spejl på væggen overfor din seng. Feng shui-konsulenter siger, at dette kan fremme en tredjeparts indtrængen i et pars forhold og muligvis tilskynde til utroskab.
Vær kunstnerisk omkring kunstværker
Alle billeder, du hænger på dit soveværelse, skal være inspirerende, opløftende eller afslappende. Et af de bedste steder at hænge et sådant billede er på væggen overfor din seng, så du ser det første, når du vågner op, og det sidste, inden du slukker lysene for at sove.
Medbring ikke triste eller forstyrrende billeder i dit soveværelse eller malerier eller fotografier, der kun indeholder en person: Dette symboliserer ensomhed.
Det er også bedst at undgå billeder, hvor en sø, vandfald eller flod er det dominerende tema. I andre dele af huset symboliserer vand penge, men i soveværelset kan det fremme økonomiske tab eller forholdstab.
Dobbelt op
Generelt prøv at have to af alt, hvad du kan. Par skal f.eks. Have to (ideelt set) identiske natborde (en på hver side af sengen). Ovaler og cirkler, uanset om det er formen på dit natbord eller den type tilbehør, du vælger, er bedre end møbler og tilbehør med skarpe hjørner eller kanter.
Afslappende malingfarver
Ifølge feng shui er varme farver, der minder om hudfarver, såsom fløde, fersken, beige, gul, koral, solbrun eller kakao, ideelle på soveværelsesvægge, fordi de anses for at være beroligende.
Lyseblå, grønne og lavendel betragtes som afslappende og befordrende for søvn. Men for mange kølige farver, såsom grå, blå eller skarpe hvide menes at forstyrre afslapning. Sig efter en balance på 50 procent varme hudtoner og 50 procent kølige blues, greener eller lavendel.
Et ord fra Verywell
For at opsummere, hvis du vil oprette et soveværelse, der følger reglerne for feng shui, skal du vælge en sengeplacering, hvor du kan se døren, skjule rod og gear, slippe af med spejle, vælge afslappende illustrationer, have to af alt og vælg beroligende malingsfarver.