I vores stadig mere mobile og forbundne verden har vi muligheder for at mødes og lære af mennesker fra hele verden. Og med disse muligheder kommer der flere chancer for at finde kærlighed, nogle gange tusinder af miles væk hjemmefra.
Langdistanceforhold (LDR'er) plejede at være en anomali, der ofte skete senere i et etableret par. Et medlem skulle flytte til studier, arbejde eller militærtjeneste, og forholdet måtte tilpasse sig denne ændring.
Men i dag kan vi også blive forelsket på afstand. Med internettet er det nemmere end nogensinde før at etablere relationer, romantiske eller på anden måde, selv før man ser den anden person "i det virkelige liv" eller IRL.
Hvilke udfordringer har LDR'er, som typiske forhold ikke har? Hvordan kan folk i en LDR sikre, at deres forhold lykkes? Vi vil undersøge disse spørgsmål i denne artikel.
Unikke udfordringer
Selvom ethvert romantisk forhold har udfordringer, viser undersøgelser, at langdistanceforhold har et sæt potentielle problemer, der er specielle for den geografiske afstand mellem medlemmerne. Udfordringer kan omfatte:
- Oplever økonomisk belastning i forbindelse med rejser
- At have mere ekstreme følelser relateret til forholdet
- Opretholdelse af høje forventninger omkring ansigt til ansigt møder i betragtning af hvor sjældne og korte de er
- Forhandling af grænser mellem lokale venner og fjernpartneren
- At have et urealistisk syn på forholdet
Økonomisk belastning er en indlysende faktor, som enhver person i et langdistanceforhold har oplevet. Uanset om det er de høje brændstofomkostninger ved at køre hundreder af miles eller tiden og den økonomiske forpligtelse ved hyppige flyrejser, skal par på LDR'er budgettere til rejseomkostninger, ligesom de ville have andre omkostninger som et pant, mad og tøj.
Grænseforhandlingen er et vanskeligere element at styre. Mennesker i langdistanceforhold kan udvikle jalousi over for deres partners lokale venner og klager ofte over, at de bruger "for meget tid" med dem.
Der er også risikoen for, at din partner udvikler et intimt forhold eller bliver forelsket i en anden, mens du er væk. At etablere klare grænser, være ærlig og forstå, at mennesker brug for sociale interaktioner ansigt til ansigt vil forsvinde fra disse potentielle problemer.
Forventninger vs. virkelighed
Når vi bruger tid sammen med vores partner hver dag eller i det mindste regelmæssigt, indeholder interaktionerne en masse dagligdags hver dag ting som at være syg, lave dagligvarer, rense tænderne eller bare sidde udmattet foran tv'et. I LDR'er er forventningerne om, at møder ansigt til ansigt vil være magiske, fulde af fantastisk sex og romantisk ofte ramt væggen af, ja, hvordan livet rent faktisk fungerer. Disse høje forventninger kan ofte gøre partnere skuffede og vrede over, at tiden sammen ikke var "som det, de forestillede sig".
Det er også meget let at afskedige eller ignorere voksende forholdsproblemer på grund af afstand. Vi tildeler det til stress, til selve afstanden, til at savne hinanden, snarere end egentlig adfærd ved frigørelse. Det er sværere at måle, om vores partner virkelig er forpligtet til forholdet, fordi vi ikke ser deres adfærd på daglig basis.
Endelig har forskning vist, at følelser af spænding, jalousi, kærlighed og vrede har tendens til at være mere ekstreme hos mennesker i LDR'er. Dette betyder potentialet for følelsesmæssigt drevne beslutninger, for unødvendige kampe og for piercing skuffelse, som diskuteret ovenfor .
Sådan sikres succes
Efter disse udfordringer synes det næsten umuligt at være lykkelig i LDR'er. Men dette er langt fra tilfældet. Ja, LDR'er har udfordringer og vanskeligheder, der ikke opstår i geografisk tætte relationer, men det betyder ikke, at de ikke kan arbejde.
Undersøgelser afslører, at mennesker i LDR'er har lige eller højere niveauer af tilfredshed, stærk kommunikation og intimitet.
Hvad afhænger det af? Forskning, der undersøgte, om holdningen påvirkede sandsynligheden for, at en LDS overlevede, viste at de med positive udsigter scorede højere i, hvor godt de kommunikerede med deres partner, generel tilfredshed og andre områder, der kunne forudsige sandsynligheden for, at et forhold ville overleve.
Hvad betyder det? Det betyder, at vedligeholdelse af positive følelser og interaktioner (Gottmans 5-til-1-forhold gælder også for LDR'er) og at få partnere til at føle sig sikre, sikre og engagerede var lige så vigtigt for LDR'er som for forhold i samme by. Med andre ord gælder det, du gør i et geografisk tæt forhold, også for LDR'er.
Med hensyn til kommunikation er video eller telefon bedre end e-mails og tekst. Imidlertid var ansigt til ansigt kontakt især vigtig og gjorde en stor forskel for mennesker i LDR'er. Med andre ord arbejdede LDR'er på samme måde som forhold i samme by så længe de to mennesker mødtes personligt mindst et par gange om året. Hvis du vil opretholde en sund LDR, skal du spare penge på rejsen og planlægge at mødes regelmæssigt.
Ellers gælder de samme generelle regler for romantiske forhold: kommuniker åbent, gør dine forventninger og behov klare, stræber efter intimitet og tillid og vær pålidelig. Det er vigtigt at holde dine løfter og opretholde dine forpligtelser. Hvis du for eksempel planlægger at tale i telefonen en gang om dagen, skal du overveje dette som en vigtig del af at opretholde dit forhold. Det er ikke valgfrit eller "kun når du har tid".
Et ord fra Verywell
Langdistancepartnere er stadig mennesker. Afstanden har en tendens til at gøre dem mindre "personlige" for os, men ved at opretholde hyppige og åbne kommunikationslinjer og ved at skabe tillid og positive følelser er det muligt for en LDR at arbejde, selv langsigtet.
Faktisk, som den citerede forskning antyder, fungerer LDR'er stort set det samme som geografisk tætte relationer. Behandl dem på samme måde, og du skal være i stand til at få det til at fungere.