Hvad er altruisme?

Hvad er altruisme?

Altruisme er den uselviske bekymring for andre mennesker, der gør ting simpelthen ud fra et ønske om at hjælpe, ikke fordi du føler dig forpligtet til af pligt, loyalitet eller religiøse grunde. Det indebærer at handle af hensyn til andre menneskers velbefindende.

I nogle tilfælde får disse handlinger af altruisme folk til at bringe sig selv i fare for at hjælpe andre. Sådan adfærd udføres ofte uselvisk og uden forventning om belønning. Andre tilfælde, kendt som gensidig altruisme, involverer at tage handlinger for at hjælpe andre med forventningen om, at de vil tilbyde hjælp til gengæld.

Eksempler på altruisme

Hverdagen er fyldt med små handlinger af altruisme, lige fra at holde døren for fremmede til at give penge til mennesker i nød. Nyhedshistorier fokuserer ofte på større tilfælde af altruisme, såsom en mand, der dykker ned i en iskold flod for at redde en druknende fremmed eller en donor, der giver tusinder af dollars til en lokal velgørenhedsorganisation.

Nogle eksempler på altruisme inkluderer:

• Gør noget for at hjælpe en anden person uden forventning om belønning
• At give afkald på ting, der kan medføre personlige fordele, hvis de skaber omkostninger for andre
• Hjælpe nogen på trods af personlige omkostninger eller risici
• Deling af ressourcer selv over for knaphed
• Viser bekymring for andres velbefindende

Typer af altruisme

Psykologer har identificeret flere forskellige typer altruistisk adfærd. Disse inkluderer:

• Genetisk altruisme: Som navnet antyder, indebærer denne type altruisme at engagere sig i altruistiske handlinger, der kommer nære familiemedlemmer til gode. For eksempel involverer forældre og andre familiemedlemmer ofte ofre for at dække familiemedlemmernes behov.
• Gensidig altruisme: Denne type altruisme er baseret på et gensidigt giv-og-tag-forhold. Det indebærer at hjælpe en anden person nu, fordi de måske en dag kan vende tilbage.
• Gruppevalgt altruisme: Dette indebærer at engagere sig i altruistiske handlinger for mennesker baseret på deres gruppetilhørighed. Folk kan muligvis rette deres indsats mod at hjælpe mennesker, der er en del af deres sociale gruppe eller støtte sociale årsager, der gavner en bestemt gruppe.
• Ren altruisme: Også kendt som moralsk altruisme, involverer denne form at hjælpe en anden, selv når det er risikabelt, uden nogen belønning. Det motiveres af internaliserede værdier og moral.

Forklaring af altruistisk adfærd

Selvom vi måske er fortrolige med altruisme, er sociale psykologer interesserede i at forstå hvorfor det sker. Hvad inspirerer disse venlige handlinger? Hvad motiverer folk til at risikere deres eget liv for at redde en helt fremmed?

Altruisme er et aspekt af det, der kaldes prosocial adfærd. Prosocial adfærd refererer til enhver handling, der gavner andre mennesker, uanset hvad motivet er, eller hvordan giveren drager fordel af handlingen.

Mens alle altruistiske handlinger er prosociale, er ikke alle prosociale adfærd helt altruistiske. Vi kan hjælpe andre af forskellige årsager såsom skyld, forpligtelse, pligt eller endda for belønninger.

Vi er ikke sikre på, hvorfor der findes altruisme, men psykologer har foreslået en række forskellige forklaringer.

Udvikling

Psykologer har længe diskuteret, om nogle mennesker bare er født med en naturlig tendens til at hjælpe andre, en teori, der antyder, at altruisme kan være påvirket af genetik.

Selektion af køn er en evolutionsteori, der foreslår, at mennesker er mere tilbøjelige til at hjælpe dem, der er slægtninge til blod, fordi det vil øge oddsen for genoverførsel til fremtidige generationer og dermed sikre fortsættelsen af ​​delte gener. Jo tættere individerne er beslægtede, jo mere sandsynligt er det, at folk hjælper.

Prosocial adfærd som altruisme, samarbejdsevne og empati kan også have et genetisk grundlag.

Hjernebaserede belønninger

Altruisme aktiverer belønningscentre i hjernen. Neurobiologer har fundet ud af, at når en person opfører sig altruistisk, bliver hjernens lystcentre mere aktive.

At engagere sig i medfølende handlinger aktiverer hjernens områder, der er forbundet med belønningssystemet. De positive følelser skabt af medfølende handlinger styrker derefter altruistisk adfærd.

Miljø

Interaktioner og forhold til andre har stor indflydelse på altruistisk adfærd, og socialisering kan have en betydelig indflydelse på altruistiske handlinger hos små børn.

I en undersøgelse var børn, der observerede enkle gensidige handlinger af altruisme, langt mere tilbøjelige til at udvise altruistiske handlinger. På den anden side inspirerede venlige, men ikke-altruistiske handlinger ikke de samme resultater.

Modellering af altruistiske handlinger kan være en vigtig måde at fremme prosociale og medfølende handlinger hos børn på.

At observere prosocial adfærd synes også at føre til hjælpeadfærd blandt voksne (selvom omfanget af dette sker varierer afhængigt af faktorer som køn, kultur og individuel kontekst).

Sociale normer

Samfundets regler, normer og forventninger kan også påvirke, om folk engagerer sig i altruistisk adfærd eller ej. Normen for gensidighed er for eksempel en social forventning, hvor vi føler os presset til at hjælpe andre, hvis de allerede har gjort noget for os.

For eksempel, hvis din ven lånte dig penge til frokost for et par uger siden, vil du sandsynligvis føle dig tvunget til at gengælde, når de spørger dig, om de kan låne $ 100. De gjorde noget for dig, nu føler du dig forpligtet til at gøre noget til gengæld.

Incitamenter

Mens definitionen af ​​altruisme indebærer at gøre for andre uden belønning, kan der stadig være kognitive incitamenter, der ikke er indlysende. For eksempel kan vi hjælpe andre med at lindre vores egen nød, eller fordi det at være venlig over for andre opretholder vores syn på os selv som venlige mennesker. Andre kognitive forklaringer inkluderer:

• Empati: Folk er mere tilbøjelige til at engagere sig i altruistisk adfærd, når de føler empati for den person i nød, et forslag kendt som hypati for empati-altruisme. Børn har også en tendens til at blive mere altruistiske, når deres følelse af empati udvikler sig.
• Hjælper med at lindre negative følelser: Altruistiske handlinger kan hjælpe med at afhjælpe de negative følelser forbundet med at se en anden i nød, en idé kaldet den negative tilstandsreliefmodel. Når vi ser en anden person i problemer, føler vi os ked af det, er ulykkeligt eller ubehageligt, men det hjælper med at reducere disse negative følelser.

Virkningen af ​​altruisme

Mens altruisme kan have nogle ulemper, når det føres til ekstremer, er det en positiv kraft, der kan gavne både dig og andre. Altruisme har en lang række fordele, som:

• Bedre sundhed: At opføre sig altruistisk kan forbedre den fysiske sundhed på forskellige måder. Folk, der melder sig frivilligt, har et bedre helbred generelt, og som regelmæssigt deltager i at hjælpe adfærd er forbundet med en signifikant lavere dødelighed.
• Bedre mental velvære: At gøre gode ting for andre mennesker kan få dig til at føle dig godt om dig selv og verden. Forskning viser, at folk oplever øget lykke efter at have gjort gode ting for andre mennesker.
• Bedre romantiske forhold: At være venlig og medfølende kan også føre til et bedre forhold til din partner, da venlighed er en af ​​de vigtigste kvaliteter, som folk på tværs af alle kulturer søger i en romantisk partner.

Ud over disse fordele kan deltagelse i altruisme også hjælpe med at forbedre sociale forbindelser og relationer, hvilket i sidste ende kan spille en rolle i forbedring af sundhed og velvære.

Fremme af altruistisk adfærd

Mens nogle mennesker kan komme af altruistiske tendenser mere naturligt, er der ting, du kan gøre for at fremme nyttig opførsel hos dig selv og andre. Disse inkluderer:

• Find inspiration: Se til inspirerende mennesker, der engagerer sig i altruistiske handlinger. At se andre arbejde for aktivt at forbedre enkeltpersoner og samfunds liv kan inspirere dig til at handle altruistisk i dit eget liv.
• Øve empati: I stedet for at tage afstand fra andre, skal du øve empati ved at oprette forbindelser og sætte et menneskeligt ansigt på de problemer, du ser. Overvej hvordan du ville have det i den situation, og tænk på ting, du kan gøre for at gøre en forskel.
• Sætte et mål: Find måder, du regelmæssigt kan udføre tilfældige handlinger af venlighed over for andre. Se dig omkring efter personer, der muligvis har brug for hjælp, eller se efter måder, du kan frivilligt arbejde i dit samfund på. Fix et måltid til nogen i nød, hjælp en ven med en opgave, doner under en blodkørsel, eller brug lidt tid på frivilligt arbejde for en lokal organisation.

Potentielle faldgruber

Der kan være nogle mulige ulemper og vanskeligheder ved altruisme, som:

• Det kan undertiden skabe risiko. Folk kan deltage i altruistiske handlinger, der kan bringe dem i fare.
• Det kan nogle gange føre til, at folk forsømmer deres egne sundhedsmæssige, sociale eller økonomiske behov for at tage sig af andre.
• Selvom altruisme kan udføres med gode intentioner, fører de ikke altid til positive resultater.
• Det kan få folk til at fokusere deres indsats på én sag, mens de forsømmer andre.

Mennesker, der arbejder med at hjælpe erhverv, kan blive følelsesmæssigt overvældede af at tage sig af og hjælpe andre. I et mere alvorligt eksempel kan en person, der adopterer dyr altruistisk, skifte til oplagring af dyr og nå et punkt, hvor de ikke længere kan huse eller passe på de dyr, de har taget i.

På trods af disse potentielle problemer er altruisme generelt en positiv kraft i verden, og det er en færdighed, der er værd at udvikle.