De fleste sundhedspersonale mener, at afhængighed ikke sker øjeblikkeligt, men i løbet af flere faser. Hvis du har mistanke om, at nogen har en afhængighed, kan det være en meget usikker, vanskelig tid at konfrontere dem. Du vil være opmærksom på hans eller hendes følelser og forhindre dig i at komme med falske eller sårende beskyldninger. Men hvis du forstår stadierne og tegnene på afhængighed, kan du få en bedre idé om, hvornår du skal træde ind, og hvordan du gør det på en støttende måde, der får positive resultater.
Stadier af afhængighed
Afhængighed kan have forskellige niveauer af sværhedsgrad og vanskeligheder. Nogle i fare for at udvikle en afhængighed, eller endda en person, der allerede er afhængig, kan være i stand til at erobre afhængigheden, inden de rammer bunden. At få behandling på de tidligere stadier kan øge chancerne for at få et godt resultat.
De mest almindeligt anerkendte stadier er:
- Eksperimentering
- Brug af ritualer
- Risikobrug
- Afhængighed
- Fuld afhængighed
Ritualer og afhængighed
Trin 2, hvor der er regelmæssig brug af ritualer, kan være en af de nemmeste tidspunkter for at genkende symptomer på afhængighed og gribe ind. Det er også det sidste punkt, før adfærden kan blive risikabel eller farlig.
Det rituelle stadium defineres ved regelmæssig brug af en vanedannende adfærd eller et stof og en specifik rutine, der følger med det.
Dette er en tid, hvor personen ikke længere bare eksperimenterer; adfærd er blevet en stor del af deres daglige liv. Deres daglige tidsplan drejer sig om deres afhængighed. For eksempel kan en person med sexafhængighed komme hjem fra arbejde, brusebad og derefter gå ind i et chatrum eller forum for at finde potentielle partnere. De møder muligvis en ny person hver dag på et bestemt tidspunkt på et bestemt sted.
For nogle er ritualets handlinger lige så vigtige som selve stoffet. Det kan opfylde visse opfordringer, og tidspunktet på dagen, teknik og placering kan have væsentlig betydning for brugeren. Nogle af ritualernes opførsel føder faktisk til afhængigheden; en bruger kan bevidst arbejde sig ind i en tilstand af agitation ved at have et ritual, der let afbrydes, og derfor give dem en grund eller begrundelse for at bruge stoffet mere.
Dette bliver en underbevidst rutine. Personen vil løbende søge og engagere sig i den samme adfærd i samme rækkefølge hver dag. Til sidst oprettes livsstilsvaner, der drejer sig om vanedannende adfærd
Alle oplever afhængighedsstadier forskelligt. Nogle mennesker kan være i ritualstadiet i blot et par uger; andre kan gennemgå ritualer i flere måneder. Dette er dog kun et stadium, der til sidst vil udvikle sig til den næste del, der involverer sig i risikabel adfærd. At få hjælp i ritualfasen er afgørende for at forhindre potentielle farer og risici, såsom personskade, økonomisk ødelæggelse eller sygdom.
Få hjælp
Hvis du er bekymret for, at en elsket gennemgår afhængighedsstadierne eller praktiserer ritualer for stofmisbrug eller anden afhængighed, skal du finde en terapeut, der er specialiseret i behandling af denne slags adfærd. De kan hjælpe dig med at genkende advarselsskilte og hjælpe dig med at beslutte de næste skridt, såsom at diskutere afhængighedsproblemer direkte med din elskede og behandlingsmuligheder.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.