Vinter betyder forskellige ting for forskellige mennesker. Mange glæder sig over den kolde luft, vintersport og feriesæsonen. Nogle føler en følelse af fornyelse, når de krummer sig inde i de lange, mørke nætter. For et overraskende stort antal af os er vinteren imidlertid en sæson fyldt med frygt, tristhed og et inderligt ønske om, at foråret skal ankomme. Vinterrelaterede fobier kører farveskalaen fra frygt for sne til frygt for at blive fanget.
Frygt for kulde
Frygten for kulde eller kryofobi er ofte værst i vintermånederne. Nogle mennesker er bange for kolde lufttemperaturer, mens andre frygter at røre ved kolde genstande. Kryofobi kan stamme fra mange forskellige grundårsager, men er oftest knyttet til en subjektiv opfattelse af "kold" og negativ tilknytning til følelsen af kulde. Imidlertid oplever hver person temperaturer forskelligt, så tærsklen for "kulde" er forskellig for alle.
Frygt for sne
Frygten for sne eller chionofobi er ofte knyttet til andre fobier. Dem med frygt for kulde, hårdt vejr eller vand kan være bange for snestorm selv når de er hjemme. Mennesker med frygt for at køre, blive fanget eller blive forurenet er typisk kun bange, når de skal ud i sneen. Denne frygt spænder fra mild til svær og kan være yderst livsbegrænsende for dem, der bor i koldere klimaer.
Frygt for luft
Den relativt komplicerede anemofobi eller frygt for luft kan forekomme i alle årstider. Imidlertid finder mange mennesker, at det er værst om vinteren, når den blæse vind er kold og elendig. Nogle mennesker er bange for vindstød, andre for trætte rum. Frygten kan have mange forskellige årsager, fra frygt for at miste kontrol til frygt for sygdom.
Frygt for vinterkørsel
Vinterkørsel forårsager nervøsitet og frygt hos mange mennesker, men for nogle eskalerer forsigtig forsigtighed til fuldblodig terror. Denne frygt er generelt værst hos dem, der har en mere generaliseret kørselsfobi eller en anden vinterrelateret frygt, men det kan også manifestere sig selv. Dem, der ikke er fortrolige med vinterkørselsforhold, såsom mennesker, der pludselig bevæger sig fra et varmt klima til et koldt klima, kan have en særlig risiko for at udvikle denne fobi.
Frygt for at blive fanget
Selvom det ofte forveksles med klaustrofobi, er frygt for at blive fanget korrekt kendt som cleithrophobia. Mens mennesker med klaustrofobi er bange for små rum, er de med cleithrophobia specifikt bange for at blive låst eller fast i et lille rum. Fobi kan udløses året rundt, men er ofte værst om vinteren på grund af den lille, men reelle risiko for at sidde fast i en snebank eller falde gennem tynd is.
Kabine feber
Kabinefeber er en samling af symptomer, der kan opstå, når folk sidder fast et sted i lang tid. Berømt portræt i Stephen King-romanen og filmen fra 1980, Ondskabens hotel, er hyttefeber generelt forankret i en intens frygt for isolation. Vold som vist i Ondskabens hotel, er relativt sjældent og normalt på grund af en eksisterende tilstand, men irritabilitet, rastløshed, depression og manglende motivation er almindelige.
Aurorafobi
Frygten for nordlyset eller aurorafobi er en usædvanlig, men meget reel fobi. Frygten er generelt baseret på en større fobi for astronomiske fænomener. Astronomi og astrologi har været stærkt forbundet gennem historien, og nogle astronomiske frygt er baseret på religiøse eller dommedagsfobier. I andre tilfælde er denne frygt rodfæstet i en generaliseret frygt for det ukendte.
Håndtering af vinterfobier
Som alle fobier varierer vinterfobier dramatisk med hensyn til deres sværhedsgrad og den indflydelse, de har på individets syges liv. For nogle mennesker er uddannelse og eksponering for genstanden af frygt tilstrækkelig til at berolige deres bekymringer. Mere alvorlige fobier kræver dog generelt professionel vejledning. Vinter er en kendsgerning, men med hårdt arbejde og hjælp behøver det ikke være en sæson at frygte.