Det ser ud til, at der er apps til næsten alt, men kunne en parapp, såsom Happy Couple, virkelig forbedre dit forhold? Med andre ord, når du først har fundet den specielle person (i disse dage, ofte gennem en datingapp), er der apps, der kan hjælpe med at holde dette forhold i det lange løb?
Hver forholdsapp er forskellig, og hvert par er forskelligt, så der er ikke et simpelt svar. Før du tilmelder dig, er det en god ide at tage et øjeblik på at tænke over eventuelle nedbrud eller risici samt de potentielle fordele.
Potentielle fordele
Først skal du spørge dig selv, hvorfor du overvejer en par-app. Kunne en app tilbyde chancen for at forbedre kommunikationen og forbedre den følelsesmæssige intimitet, eller er det simpelthen en anden "skærmtid" -aktivitet, der yderligere begrænser ansigt til ansigt-tid, så mange af os mangler?
Der er en række måder, hvorpå en parapp kan forbedre dit forhold. Apps med spørgsmål, som du har udsat eller undgået, kan være en stimulans til at have en dybtgående samtale om nogle af disse problemer. Mens teknologi kan skabe afstand mellem et par, kan det også hjælpe med at skabe nærhed.
At holde kontakten med din partner via sjove eller flirtende tekster hele dagen er en fantastisk måde at udtrykke din kærlighed på, og at du tænker på ham eller hende. Alternativt er det sandsynligvis ikke sandsynligt, at det aldrig er nødvendigt med dybe, meningsfulde ansigt til ansigt samtaler, der er nødvendig for den intimitet, der er nødvendig for at et langvarigt forhold kan overleve.
Nogle apps hjælper folk med at undersøge de daglige udfordringer par står over for og vanskelighederne med at opretholde balance. En app kan hjælpe jer begge med at se på dit individuelle ansvar i forholdet på en konkret og klar måde og endda hjælpe dig med at se, om du er på vej i den retning, du håber, ved at se på kortsigtede og langsigtede mål.
En særlig positiv fordel ved at følge anvisningerne og adressere spørgsmål i disse apps er, at de kan hjælpe dig med at bryde igennem nogle af dine antagelser om den anden person. Vi antager alle antagelser om, hvad vores partnere nyder og værdsætter, men nogle gange tager vi fejl. Og at være forkert kan føre til et antal misforståelser. Alligevel foretager mange par valg hver dag baseret på disse antagelser.
En anden af de potentielle fordele ved en app er potentialet til at uddybe dit forholds ærlighed, kommunikation og forbindelse - og arbejde igennem uudtalte problemer, du måtte have. Hvad hvis du f.eks. Er ærlig og fortæller din partner, at du synes, han er dårlig til at undskylde? Hvis du er parat til at arbejde igennem problemet sammen, kan det bringe jer to meget tættere på.
Faldgruber og risici
Det er vigtigt at beslutte, om en parapp har potentielle fordele for dig, da du overvejer at tilføje mere skærmtid til din dag. En landsdækkende undersøgelse foretaget af Common Sense Media i 2016 viste, at voksne (forældre) i gennemsnit bruger ni timer og 22 minutter foran en skærm hver dag (skærme, der henviser til smartphones, tablets, computere eller fjernsyn). Denne tid skyldes ikke behovet for at bruge skærme på arbejdspladsen, da otte timer af skærmtiden blev anset for at være "personlig" og ikke arbejdsrelateret.
Et relateret problem er, at brug af en parapp kan tilføje endnu et element til din opgaveliste. Hvis du ser på appen som noget, du har at gøre i stedet for vil have at gøre, især hvis det er noget, kun en af jer ønsker at gøre, kan det føre til større følelser af afstand eller vrede. De, der har at gøre med en partner, der ikke ønsker at ændre, finder sandsynligvis ikke, at en app løser problemet.
Motivationen bag køb af en parapp kan være nøglen til, om appen kan hjælpe eller skade. Hvis din motivation i at købe en parapp er at påpege din partners fejl, er det sandsynligvis ikke til gavn og kan faktisk være skadelig. Hvis du håber, at appen på en eller anden måde "åbner din partners øjne" for noget, han eller hun laver forkert, kan det være en bedre mulighed at finde en god forholdsrådgiver.
Disse apps er heller ikke altomfattende og kan ikke fordybe sig i de problemer, der er vigtigst at løse i dit forhold. I denne forstand, og hvis du har alvorlige problemer, kan det være som at påføre et bandage over et sår, der fortsætter med at bløde. På overfladen ser det måske bedre ud, men nedenunder kan tingene faktisk forværres.
Hvis du vælger at købe et pars app, skal du tage et øjeblik på at tænke på kraften i dine ord. Ord kan forårsage enorm følelsesmæssig smerte og kan være meget skarpere, når de skrives på en skærm, end når de er sagt personligt.
Alt i alt er det en god måde at afveje fordele og ulemper ved at tage et øjeblik på at tænke på din hensigt, før du får en par-app. Hvis du håber, at det bliver sjovt og beriger dit forhold, kan det meget godt. Hvis du i stedet overvejer det som en måde at reparere alvorlige forholdsproblemer på, så tænk to gange.
Fordele-
Opfordringer til at diskutere emner, som du måske har undgået
-
Giver struktur til kommunikation
-
Bryder gennem antagelser
-
Er der endnu en skærmtid
-
Forventning om, at appen vil føre til, at din partner skifter, er sandsynligvis forkert placeret
-
Erstatter ikke forholdsrådgivning for alvorlige problemer
Par-apps
Der er en række forskellige apps, der er designet til at forbedre forholdet. Nogle, såsom Pathshare, hjælper dig med at holde styr på hinandens dag, når du er fra hinanden. Andre, såsom Honeydue, kan hjælpe dig med at håndtere økonomiske problemer. Alligevel fokuserer andre på specifikke forhold, der spænder fra køn eller fertilitet, til hvordan man gør op efter en kamp. Dette er nogle, der er designet til at forbedre dit overordnede forhold.
Glad par-app
Happy Couple-appen er tilgængelig til download på både Apple- og Android-enheder og bruger quiz-spil til at lære mere om, hvad din partner virkelig synes. Hver dag åbner du appen på din egen telefon, og din partner gør det samme.
Der er seks emner, hvorfra dine spørgsmål genereres:
- Køn
- Ansvar
- Meddelelse
- Fritid
- Følelsesmæssig
- Information
Når du har oprettet en konto med dine oplysninger, genererer du et link, der skal sendes til din partner, så han eller hun gør det samme. Når du begge er klar, svarer du dagligt på flere spørgsmål om dig selv og din partner. Senere skal du besøge dit feed og finde ud af, om dine svar matchede eller ej. Du får point for korrekte matchende svar, der låser op for nye niveauer.
At opdage svar matches og mismatches er den bedste del. Hver partner får kun halvdelen af svarene, hvilket får dig til at sidde sammen for at gennemgå resten. Du er nødt til at støde på nogle ting, som du ikke vidste om din vigtige anden. Selv ægteskabsterapeuter kan blive overrasket!
Bare det at have appen er dog ikke nok. En af de vigtigste dele, som I begge skal gøre, er at sidde ned og gennemgå jeres svar. Dette hjælper med at skabe de dybe og meningsfulde samtaler, der er nødvendige for at skabe forbindelse og nærhed i dit forhold.
Indholdet af spørgsmålene er skrevet af Dr. Lonnie Barbach, en berømt californisk-baseret psykolog, og forfatter til flere bestsellere om sex og forhold. Dr. Barbach diskuterer sit samarbejde om at udvikle denne app. "Jeg vil meget gerne se, at det hjælper par med at få bedre forhold," siger Dr. Barbach. "Ligesom mine bøger er mit mål en måde at hjælpe et større publikum, der ikke har råd til terapi."
Hun mener, at appen også har været nyttig til par-par “for at lære mere om hinanden og for bedre at afgøre, om de er et godt match”, og langægte par til at “inspirere til nye samtaler.” Hun bemærker, at appen tilskynder til samtale, når par er for genert til at komme med vigtige emner som seksuelle interesser. Dr. Barbach understreger, at hendes mål er "at hjælpe par med den slags samtaler, der holder deres forhold levende og interessant."
Spørgsmål og tip blev genereret ved at gennemsøge internettet om emnet forhold. Dr. Barbach "arbejdede baglæns" for at udvikle spørgsmål ud af indholdet. Appen henvender sig til par i forskellige forhold og har været overraskende gavnlig for langdistanceforhold.
Gottman kortdæk
En app kaldet Gottman Card Decks er en anden, der har potentialet til at forbedre dit forhold. Udgivet af Gottman Institute, bruger kortdækkene forskningsbaserede tilgange til forhold og er modelleret efter kortdæk, der bruges til weekendworkshops for par.
Med 14 dæk og over 1000 kort bruger Gottman Card Decks åbne spørgsmål for at få dig og din partner til at tale om et væld af emner, som du måske har overset. Men det er ikke alt. Kortene er unikke i at hjælpe folk med at navngive følelser og graden af følelser, de føler.
De er også designet til at hjælpe folk med bedre at udtrykke deres egne behov i forholdet samt til at udtrykke empati over for den anden partner. Alt i alt er der mange måder, som kortene kan hjælpe par med at genoprette forbindelse i vores nuværende overvældende verden.
Par
Par-appen, tidligere kendt som Par, er en anden par-app, der ligner Facebook-messenger, men designet til kun to personer. I modsætning til nogle apps, der er designet til at hjælpe begge medlemmer af et par med at holde styr på de daglige aktiviteter, fokuserer Couple-appen imidlertid på at hjælpe folk med at udtrykke kærlighed over for hinanden.
Appen, der er tilgængelig på både Android- og Apple-enheder, er indstillet i et tidslinjeformat. Funktionerne spænder fra at dele fotos til Facetime til at bruge tankeboblen til at fortælle din partner, hvad du tænker på ham eller hende.
Et ord fra Verywell
Download af en par-app har potentialet til at berige dit forhold, forbedre kommunikationen og forbedre intimiteten, men det er ikke for alle. Inden du downloader en af disse apps, skal du tage et ærligt kig på din motivation. Hvis du ønsker at "rette" din partner, kan det være en meget bedre mulighed at se en rådgiver eller terapeut ansigt til ansigt.
Når det er sagt, da så mange apps i øjeblikket fokuserer på at finde den rigtige person eller specifikke problemer som prævention eller infertilitet, er det spændende at se apps, der fokuserer på at opretholde disse forhold i det lange løb.