Der er ikke en enkelt test, der kan afgøre, om du har en psykisk sygdom - eller anser dig for 100% mentalt sund. I stedet stilles en diagnose af psykisk sygdom af en læge eller mental sundhedsperson, der har foretaget en grundig evaluering.
Årsager til at blive screenet
Der er en række grunde til, at du muligvis skal screenes for en mental sundhedstilstand. Nogle af disse grunde inkluderer:
- Undgåelse af sociale situationer eller normale aktiviteter
- Ændringer i humør eller dramatiske humørsvingninger
- Føler sig nervøs, bekymret eller bange
- Følelser af værdiløshed, irritabilitet, vrede, frustration
- Mangel på energi eller træthed
- Lavt humør eller følelse af tristhed
- Problemer med at koncentrere eller forvirret tænkning
- Problemer med at klare det daglige stress
Tanker om selvskading eller selvmord er et af de mest alvorlige tegn på en mental sundhedstilstand.
Hvis du har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 til støtte og hjælp fra en uddannet rådgiver. Ring til 911, hvis du eller en elsket er i umiddelbar fare.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Diagnose
Hvis du er bekymret for de psykiske symptomer, du oplever, er det første skridt at tale med din læge for en mental sundhedsvurdering. Denne vurdering involverer ofte en række ting, herunder en fysisk eksamen, laboratorietests, spørgeskemaer og interviews.
Fysisk eksamen og laboratorietest
I de fleste tilfælde vil en primærlæge (PCP) eller familielæge først udelukke fysiske sundhedsproblemer. Nogle medicinske tilstande kan bidrage til eller efterligne psykiske problemer, så laboratorietest eller en komplet fysisk undersøgelse kan være nødvendig. Hypothyroidisme kan for eksempel efterligne symptomer på depression. Når dette er tilfældet, kan behandling af skjoldbruskkirtlen hjælpe nogen til at føle sig bedre følelsesmæssigt.
Personlig historie
Din læge kan også stille dig spørgsmål om din personlige historie. Dette vil omfatte forskellige aspekter af dit liv, herunder din civilstand, familieforhold, erhverv og kilder til stress.
Screening af mental sundhed
Din læge kan også foretage en mental sundhedsevaluering, der indebærer at stille spørgsmål om dine følelser, adfærd og tanker. Du bliver bedt om at beskrive de symptomer, du har oplevet, herunder når disse symptomer opstår, hvor ofte du har haft dem, og i hvilken grad de påvirker dit liv. Som en del af denne screening kan du også blive bedt om at udfylde forskellige screeningsspørgeskemaer.
Næste skridt
Når fysiske sundhedsproblemer er udelukket, kan en PCP stille en diagnose af psykisk sygdom. PCP'er er kvalificerede til at diagnosticere psykiske sygdomme, såsom svær depression og generaliseret angstlidelse. Nogle gange ordinerer de medicin til behandling af psykisk sygdom.
Ofte henviser primærlæger imidlertid patienter med en mistanke om psykisk sygdom til en psykolog.
En PCP kan anbefale en patient at se en psykiater for medicinstyring eller henvisning til en psykoterapeut for samtaleterapi. Inden behandlingen påbegyndes, vil den mentale sundhedsperson, der stiller en diagnose, interviewe patienten. Spørgsmål fokuserer ofte på symptomer, symptomhistorie og funktionsvanskeligheder.
Familiemedlemmer kan også interviewes. Dette gælder især når et barn bliver diagnosticeret med en psykisk sygdom, eller når en person har dårlig indsigt eller er en upålidelig reporter.
Den mentale sundhedsperson vil også observere patienten på kontoret. Nogle symptomer kan være tydelige i interviewet, såsom lav energi eller hyperaktivitet. En mental sundhedsperson vil bruge Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5) til at stille en diagnose. DSM-5 skitserer kriterierne for hver psykisk sygdom.
Psykologiske tests
Der kan være tidspunkter, hvor psykologisk test er nødvendig. Psykologiske tests er vurderingsværktøjer, der administreres af psykologer. Nogle forskellige typer psykologiske tests, der kan bruges til at hjælpe med at afklare en diagnose, inkluderer:
- Beck Depression Inventory (BDI)
- Dissociative Experiences Scale
- Goldberg Bipolar Spectrum Screening Spørgeskema
- Hamilton angstskala (HAM-A)
- Skizofrenitest og tidlig psykoseindikator (STEP)
- Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale
Der er forskellige årsager til, at en patient kan gennemgå psykologisk test. Nogle gange er der brug for test for at hjælpe med at få klarhed om diagnosen. Andre tests kan hjælpe med at identificere en persons IQ eller eventuelle indlæringsvanskeligheder. Psykologiske tests kan også diagnosticere hjerneskader og demens.
Psykologiske tests kan administreres via en computer, eller de kan skrives eller gives mundtligt. De kan involvere en række spørgsmål, hvor en person bliver bedt om at give oplysninger om, hvor ofte de oplever visse symptomer, eller de kan blive bedt om at vælge udsagn, der bedst beskriver, hvordan de tænker, føler og opfører sig.
Screeningstests
Screeningstest til mental sundhed kan bruges til at hjælpe med at lede efter tegn på nogle af de mest almindelige psykiske lidelser, herunder:
- Angst
- Attention-underskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
- Maniodepressiv
- Depression
- Spiseforstyrrelser
- Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
- Skizofreni
- Forstyrrelse af stof eller alkohol
Screeningstest diagnosticerer ikke psykisk sygdom, men de kan signalere, når der er behov for yderligere evaluering. Nogle læger administrerer screeningstest under årlige fysiske forhold for at se efter tegn på, at nogen kan opleve almindelige psykiske sygdomme, som angst eller depression. Eksempler på spørgsmål, som du muligvis ser på et screeningsinstrument, inkluderer:
- Føler du dig træt eller træt, selv efter at du har fået masser af søvn?
- Føler du dig trist, irritabel eller ængstelig det meste af tiden?
- Har du det svært at falde eller sove?
- Har du problemer med at nyde ting, som du plejede at være behagelige?
- Stoler du nogensinde på stoffer eller alkohol for at klare dine følelser?
- Er det svært at kontrollere dine følelser af vrede eller irritation?
- Har du nogensinde tanker om at skade dig selv eller andre?
En screeningstest kan administreres i form af et simpelt spørgeskema, eller en læge eller sygeplejerske kan løbe gennem en simpel liste med spørgsmål.
Screeningstest kan også bruges af læger og andre psykiatriske fagfolk for at afgøre, om der er behov for yderligere evaluering omkring et potentielt stofbrugsproblem. Et par enkle spørgsmål kan hjælpe med at afgøre, om nogen f.eks. Deltager i problematisk at drikke.
Sådan tager du en screeningstest derhjemme
Der er også gratis screeningstest online, som du kan få adgang til. Mental Health America's hjemmeside tilbyder screeningsværktøjer, der kan hjælpe med at afgøre, om du skal tale med din læge om depression, angst, bipolar, psykose, spiseforstyrrelser, PTSD og afhængighed. Der er også et screeningsværktøj for børn. Som forælder kan du udfylde et spørgeskema og også bede dit barn om at udfylde et andet.
Screeningværktøjerne til Mental Health America tager kun et par minutter at gennemføre, og du får øjeblikkelige resultater. Du får en score og råd om, hvordan du måske vil fortsætte.
For eksempel kan du rådes til at tage en anden screeningstest, da tilstande som angst og depression ofte går hånd i hånd. Screeningsværktøjet kan foreslå, at du skal vise resultaterne til din læge for at starte en samtale om, hvorvidt du måske har en psykisk sygdom.
Få hjælp
Hvis du har mistanke om, at du eller en elsket kan have en psykisk sygdom, skal du tale med en læge. Eller tag en online screeningværktøjstest for at lære mere om dine symptomer. Psykiske sygdomme kan behandles, og tidlig indgriben kan være nøglen til at hjælpe dig eller en elsket bedst med at håndtere dine symptomer.
Det er vigtigt at huske, at resultatet af et online screeningsværktøj ikke er en erstatning for en evaluering foretaget af din læge. Hvis du har en psykisk lidelse, er det vigtigt at få passende behandling. Tal med din læge for klinisk evaluering og formel diagnose.
Hvis du eller en elsket kæmper med din mentale sundhed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for at få oplysninger om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.