Appellerer en bestemt årstid til dig mere end andre? Nogle mennesker elsker de lange, varme sommerdage, mens andre nyder de koldere dage om efteråret. Hvorfor taler nogle årstider mere til os end andre? Kunne psykologi forklare vores sæsonbestemte præferencer?
Hvorfor vi foretrækker visse årstider
Mens der er lidt forskning, der specifikt ser på psykologien ved sæsonbestemte præferencer, har forskere fundet, at sæsonbestemte ændringer i temperatur og lys kan have indflydelse på humør og adfærd.
De, der er født i foråret og sommermånederne, antages for eksempel at være mere tilbøjelige til at have for positive temperamenter og var mere tilbøjelige til at opleve hurtige skift i humør. De der er født i vintermånederne, kan derimod være mindre tilbøjelige til at have irritable temperamenter.
Selvom det kan virke underligt, har psykologer længe erkendt den stærke indflydelse, som årstider og kan have på humør. De kortere vintermåneder er kendt for nogle gange at få folk til at opleve sæsonbetinget affektiv lidelse, som er en form for depression.
Forskning har også vist, at begyndelsen af foråret faktisk kan føre til et midlertidigt løft i positivitet afhængigt af hvor meget tid en person bruger udendørs.
De overraskende resultater af en undersøgelse fandt endda sammenhæng mellem psykiatriske lidelser og fødselsmåned for studiedeltagere i England.
Imidlertid skal enhver form for videnskabelig forklaring på vores personlige kærlighed til en bestemt sæson også tage geografiske forskelle i betragtning. Hvor vi bor, og det typiske vejr i regionen kan spille en væsentlig rolle i sæsonpræferencen.
I USA har nogle vestlige stater tendens til at have kolde faldmåneder, der hurtigt bliver til sne. Mange østlige stater oplever på den anden side ofte mildere efterårsvejr, der viser den strålende og farverige overgang fra sommer til efterår.
Hvordan vejr og humør er forbundet
Koldt vejr kan påvirke vores humør, men forskere har også fundet ud af, at faldende temperaturer også kan påvirke adfærd. For eksempel kan stuetemperatur påvirke, hvordan folk bedømmer kriminelle mistænkte.
I en undersøgelse fra 2014 var det mere sandsynligt, at folk i varme rum opfattede anklagede kriminelle som impulsive og varmhovedede, mens de i kølerum var mere tilbøjelige til at betragte mistænkte som begået koldblodige, overlagt forbrydelser.
Det viser sig, at temperaturer kan have en subtil, men alligevel dybtgående indvirkning på de domme, vi træffer om andre mennesker.
En undersøgelse fra 2008 viste, at når folk holder en varm drik, er de mere tilbøjelige til at se andre som varmere og mere nacn. At holde en kold drink fik derimod deltagerne til at opleve andre som interpersonelt koldere.
Hvorfor lys påvirker humør
Det er ingen hemmelighed, at lys kan have en væsentlig indflydelse på dit humør. Lyse, solrige dage kan lade dig føle dig glad og energisk, mens mørke, triste dage kan få dig til at føle dig dyster og uinspireret. Lys kan også spille en rolle i dine personlige præferencer for bestemte årstider.
Din krops døgnrytme eller den omtrent 24-timers vågnethed og søvnighed er påvirket af sollys. Faldende mængder sollys får kroppen til at frigive hormoner, der udløser perioder med sløvhed.
Mangel på sollys i efteråret og vintermånederne er knyttet til det, der kaldes sæsonbetinget affektiv lidelse. Folk, der oplever symptomer på denne lidelse, kan føle sig deprimerede i løbet af de mørkere, kortere dage på året. De kan også opleve træthed, øget appetit og tab af interesse for aktiviteter, de normalt nyder.
De, der er ramt af SAD, foretrækker måske de mere solrige forårs- og sommermåneder, når de er mindre tilbøjelige til at blive påvirket af symptomer på denne sæsonbetingede lidelse. Personer med SAD kan finde det nyttigt at øge deres eksponering for sollys hver dag og prøve lyskasseterapi.
Hvad din yndlingssæson afslører
Temperatur- og lysniveauer kan spille en rolle i bestemmelsen af, hvilken sæson du elsker mest, men kunne dine personlige præferencer også afsløre noget om din underliggende personlighed? Her er blot nogle få mulige tendenser, som din yndlingssæson måske viser om dig.
Forår
I nogle dele af verden er foråret, når de korte, mørke vinterdage giver plads til opvarmningstemperaturer og grønnere udendørs rum.
Hvis foråret er din yndlingssæson, kan du måske have lyst til nye oplevelser, og forårssæsonen giver mulighed for fornyelse, som du har brug for efter en lang, kold vinter.
Sommer
I mange regioner i verden handler sommeren om længere, varmere og lysere dage. Hvis sommeren er din yndlings tid på året, kan det betyde, at du elsker at komme ud og leve en aktiv livsstil.
De varme sommermåneder er tid til at rejse og nyde naturen. Du har sandsynligvis en tendens til at være på den udadvendte, udadvendte side, og folk beskriver sandsynligvis dig som optimistisk, nacn og påståelig.
Efterår
"Lækker efterår! Min sjæl er gif.webpt med det, og hvis jeg var en fugl, ville jeg flyve rundt på jorden og søge de efterfølgende efterår," skrev George Eliot (alias Mary Ann Evans) engang om sin kærlighed til efterårssæsonen.
Mens dele af verden har tendens til at tænke på foråret som sæsonen for fornyelse, er efteråret også et meget godt tidspunkt for en ny start. De livlige orange farver og køligere vejr om efteråret appellerer til dit konstante ønske om forandring. Den kommende helligdag inspirerer mange til at reflektere over det år, der var, og lægge planer for det kommende år.
Vinter
Hvis du tæller de kølige vintermåneder som din yndlingssæson af alt, kan det betyde, at du har tendens til at være lidt af en indadvendt hjemmekrop.
Iført en varm trøje og krølle op i sofaen med en varm drik for at undslippe kulden kan det lyde som din idé om en ideel eftermiddag.
Et ord fra Verywell
Sæsonbestemte ændringer i lys og temperatur kan spille en vigtig rolle i, hvordan vi tænker, føler og opfører os.
Det er dog vigtigt at huske, at vores individuelle præferencer kan blive påvirket af en lang række faktorer, herunder vores oplevelser.
Hvis du voksede op med at nyde udendørs i sommermånederne og har behagelige minder om sommersæsonen, kan det være mere sandsynligt, at du også vil elske sommeren som voksen.
Vores præferencer, inklusive for bestemte tider af året, er komplekse og sandsynligvis påvirket af en bred vifte af interagerende faktorer.