Psykologi er en kilde til fascination for mange mennesker. Ved at lære om det grundlæggende i adfærd og det menneskelige sind er folk i stand til at få en større forståelse af sig selv og andre. Psykologer spiller også en vigtig rolle i sundhedsvæsenet ved at tage sig af personer, der oplever psykiske problemer, udføre psykoterapi, undersøge behandlingsmuligheder og lære patienter, hvordan de håndterer deres symptomer effektivt.
For nogle mennesker er interesse for psykologi drevet af et ønske om at forfølge en karriere inden for området. Andre vil måske bare lære mere af nysgerrighed, eller fordi de overvejer at konsultere en psykolog for at få hjælp til en sundhedsmæssig bekymring. Uanset årsagen vil opbygge en bedre forståelse af emner som følelser, motivation, erkendelse, kærlighed, kommunikation og forskningsmetoder tjene dig godt.
Psykologi kan i første omgang virke som et stort og skræmmende emne, men at forstå nogle få grundlæggende fakta kan gøre det lettere at komme i gang. Når du først har en stærk forståelse af det grundlæggende, vil du være bedre forberedt på at udforske forskellige måder, hvorpå psykologi kan hjælpe med at forbedre din hverdag, sundhed og velbefindende.
Psykologi er studiet af sindet og adfærd
Psykologi kan defineres som studiet af mentale processer og adfærd. Udtrykket kommer fra de græske ord psyke, der betyder "ånde, ånd, sjæl" og logia, betyder "undersøgelse af."
Psykologi har ikke altid eksisteret som i dag. Faktisk betragtes det som en relativt ung disciplin, selvom den, som en fremtrædende psykolog forklarede, har en kort fortid, men en lang historie.
Psykologi opstod fra biologi og filosofi og er tæt knyttet til andre discipliner, herunder sociologi, medicin, lingvistik og antropologi.
Psykologi er hurtigt vokset til at spille en enorm rolle i verden i dag. Psykologer er ansat på hospitaler, psykiatriske klinikker, skoler, gymnasier og universiteter, offentlige agenturer, private virksomheder og private praksis. De udfører en bred vifte af opgaver og roller lige fra behandling af psykisk sygdom til at udføre forskning til at påvirke folkesundhedspolitikken.
Psykologi bygger på videnskabelige metoder
En af de mest almindelige myter om psykologi er, at det bare er "sund fornuft." Problemet med dette er, at psykologisk forskning har hjulpet med at demonstrere, at mange af de ting, som vi kun mener er sund fornuft, slet ikke er sande. Hvis sund fornuft var så almindeligt som folk siger, er det, ville folk ikke engagere sig i adfærd, som de ved, er dårlige for dem, som at ryge eller spise junkfood.
Ved at udfordre nogle af vores misforståelser om, hvordan og hvorfor folk opfører sig som de gør, er psykologer i stand til at give svar, der hjælper med at løse problemer i den virkelige verden.
Psykologi er afhængig af videnskabelige metoder til at undersøge spørgsmål og nå frem til konklusioner. Ved hjælp af empiriske metoder er forskere i stand til at opdage sammenhænge mellem forskellige variabler. Psykologer bruger en række teknikker til at studere det menneskelige sind og adfærd, herunder naturalistisk observation, eksperimenter, casestudier og spørgeskemaer.
Psykologer tager flere perspektiver
Emner og spørgsmål inden for psykologi kan ses på en række forskellige måder. Hvert perspektiv hjælper med at bidrage med et nyt niveau af forståelse til et emne. Nogle af de største perspektiver inden for psykologi inkluderer:
- Biologisk perspektiv
- Kognitivt perspektiv
- Adfærdsmæssigt perspektiv
- Evolutionært perspektiv
- Humanistisk perspektiv
Forestil dig for eksempel, at psykologer prøver at forstå de forskellige faktorer, der bidrager til mobning. En forsker kan tage et biologisk perspektiv og se på genetikens og hjernens rolle. En anden kan tage et adfærdsmæssigt perspektiv og se på, hvordan mobbende adfærd forstærkes af miljøet. En anden kan tage et socialt perspektiv og analysere virkningen af gruppepresset.
Intet enkelt perspektiv er rigtigt. Hver bidrager til, hvordan vi forstår et emne og giver forskere mulighed for at analysere de utallige påvirkninger, der bidrager til bestemte handlinger. Derefter kan de komme op med mangesidede løsninger til at bekæmpe problematiske handlinger og tilskynde til bedre resultater og sundere adfærd.
Psykologi har underfelter
Ud over mange forskellige perspektiver er der mange grene af psykologi. Psykologer vælger ofte at specialisere sig i et bestemt område. Nogle af de største underfelter inden for psykologi er klinisk psykologi, personlighedspsykologi, kognitiv psykologi, udviklingspsykologi og socialpsykologi.
Den type psykolog, du har brug for, kan afhænge af, hvilken type problem du står over for. Hvis du oplever følelsesmæssige eller psykologiske symptomer, har du muligvis brug for en klinisk eller rådgivende psykolog. Hvis du har et spørgsmål om, hvorvidt dit barn udvikler sig normalt, vil du måske spørge en udviklingspsykolog.
Nogle psykologer arbejder inden for mental sundhed og behandler patienter, der oplever psykiatriske lidelser og psykisk lidelse. Underfelter som klinisk, rådgivning og sundhedspsykologi er fokuseret på at hjælpe mennesker med mentale og fysiske sundhedsproblemer.
Andre psykologer arbejder i anvendte underfelter, såsom retsmedicinsk psykologi og industriel-organisationspsykologi, for at løse virkelige problemer. Stadig andre psykologer fokuserer deres arbejde på forskning for at bidrage til vores forståelse af det menneskelige sind og adfærd. Sådanne psykologer kan specialisere sig i et bestemt område såsom udvikling, social adfærd, kognition eller personlighed.
Psykologi er mere end mental sundhed
Når du tænker på psykologi, forestiller du dig en terapeut, der noterer noter, mens en klient fortæller barndomsoplevelser? Mens terapi bestemt er en stor del af psykologien, er det ikke det eneste, som psykologer gør. Faktisk arbejder mange psykologer overhovedet ikke inden for mental sundhed. Psykologi omfatter andre områder, herunder undervisning, forskning og rådgivning.
Mental sundhed er bestemt et stort område af interesse for psykologi, men psykologer gør også ting som at hjælpe atleter med at finpudse deres motivation og mentale fokus, hjælpe med at designe produkter, der er sikre og nyttige, og hjælpe virksomheder med at forstå, hvordan de kan påvirke forbrugerne.
Psykologi er overalt omkring dig
Psykologi er ikke kun et akademisk emne, der kun findes i klasseværelser, forskningslaboratorier og mentale sundhedskontorer. Principperne for psykologi kan ses overalt omkring dig i hverdagssituationer.
De tv-reklamer og trykte annoncer, du ser hver dag, er afhængige af psykologi til at udvikle marketingmeddelelser, der påvirker og overtaler folk til at købe de annoncerede produkter. De websteder, du besøger regelmæssigt, bruger psykologi til at forstå, hvordan folk læser, bruger og fortolker onlineoplysninger.
Psykologi kan også spille en rolle i forbedring af dit helbred og dit velbefindende. For eksempel kan forståelse af nogle af de grundlæggende principper for adfærdsmæssig psykologi komme til nytte, hvis du prøver at bryde en dårlig vane og etablere nye rutiner.
At vide mere om nogle af de ting, der motiverer adfærd, kan være nyttigt, hvis du prøver at holde fast i en vægttabsplan eller et træningsregime. At overvinde fobier, håndtere stress, forbedre kommunikationsevner og træffe bedre beslutninger er blot nogle få af de ting, som psykologi kan hjælpe.
Psykologi har mange karriereveje
Hvis dit barn har problemer i skolen, kan du søge råd hos en skolepsykolog, der har specialiseret sig i at hjælpe børn med at håndtere akademiske, sociale, følelsesmæssige og andre problemer. Hvis du er bekymret for en ældre forælder eller bedsteforælder, kan du rådføre dig med en udviklingspsykolog, der er specielt uddannet og kyndig i spørgsmål relateret til aldringsprocessen.
For at afgøre, hvilken professionel der passer til dine behov, hjælper det med at forstå nogle af de forskellige uddannelses- og licenskrav til forskellige specialområder. Hvis du forsøger at vælge en psykoterapeut, kan det også være nyttigt at lære mere om, hvilke fagfolk der kan levere terapitjenester.
Hvis du overvejer at tage hovedfag i psykologi, er der mange karriereveje at vælge imellem. Disse afhænger i vid udstrækning af dit uddannelsesniveau og din erhvervserfaring, så det er vigtigt at undersøge kravene til uddannelse og licenser for dit valgte specialområde. Bare et par af de mulige karrieremuligheder inkluderer klinisk psykologi, retsmedicinsk psykologi, sundhedspsykologi og industriel organisationspsykologi.
Psykologer gør menneskers liv bedre
Blandt de vigtigste mål for psykologi er at beskrive, forklare, forudsige og forbedre menneskelig adfærd. Nogle psykologer opnår dette ved at bidrage til vores grundlæggende forståelse af, hvordan folk tænker, føler og opfører sig. Andre arbejder i anvendte indstillinger for at løse virkelige problemer, der har indflydelse på hverdagen.
Og endelig bruger mange psykologer deres liv på at hjælpe mennesker, der kæmper med psykologiske problemer. Du kan finde disse fagfolk, der arbejder på hospitaler, klinikker for mental sundhed, privat praksis og andre indstillinger for at diagnosticere psykiske lidelser og give psykoterapi til mennesker fra alle samfundslag.
Mens psykologers arbejde kan være meget varieret, deler de alle et overordnet mål: at hjælpe mennesker med at leve bedre liv.
Et ord fra Verywell
Psykologi er et rigt og fascinerende emne, der har praktiske anvendelser inden for mange områder af livet. Hvis du nogensinde har ønsket at lære mere om, hvorfor folk tænker og handler som de gør, er det at studere psykologi en fantastisk måde at få større indsigt i den menneskelige oplevelse.
Psykologi har en stærk indflydelse på verden i dag. Vores daglige liv er dybt påvirket af samspillet mellem biologi, relationer og mentale processer. Psykologer er dygtige til at forstå den rolle, disse faktorer spiller for at påvirke sundhed, lykke og generelt velvære.