Et af de mest almindelige forholdsproblemer, som folk står over for i dag, er kampen for at udtrykke kærlighed på forsætlig og meningsfuld måde for en anden. Næsten alle vil vise deres partner, at de bryr sig. Alligevel kæmper mange mennesker med at gøre det på en måde, der taler til deres hjerte. Hvis du finder ud af, at dette beskriver din situation, vil du måske lære mere om de fem kærlighedssprog. Historien har vist, at det at lære, hvordan din partner modtager kærlighed, hjælper dig med at kende den bedste måde at demonstrere din kærlighed og omsorg på.
De fem kærlighedssprog er udviklet af Dr. Gary Chapman, en forfatter og rådgiver:
- Bekræftelsesord
- Kvalitetstid
- Fysisk berøring
- Servicehandlinger
- Modtagelse af gaver
Oversigt over de fem kærlighedssprog
Selvom Chapmans bog, De 5 kærlighedssprog, blev oprindeligt skrevet i 1992, fortsætter det med at hjælpe par i dag og sælger mere end 12 millioner eksemplarer, siden det først blev offentliggjort.
Før han skrev bogen, tilbragte Dr. Chapman flere år med noter med par, som han rådgav, da han genkendte et mønster. Hvad han opdagede var, at par misforstod hinanden og deres behov.
Efter at have gennemgået sine noter opdagede han, at der er fem "kærlighedssprog", som folk kan reagere på.
Det er usandsynligt, at sandsynligheden for, at din partners kærlighedssprog er den samme. Så når par har forskellige primære sprog, vil der sandsynligvis være misforståelser.
Omvendt, hvis din partner lærer at tale dit kærlighedssprog, føler de sig ofte elsket og værdsat og i sidste ende lykkeligere i forholdet. Hvis du undrer dig over, hvad dit kærlighedssprog er, så prøv at tage Dr. Chapmans quiz med 30 spørgsmål for at se, hvilket kærlighedssprog der er din dominerende type.
På trods af at denne teori har eksisteret i næsten 30 år, fortsætter den med at resonere med mennesker.
Et nærmere kig på kærlighedssprogene
Ifølge Dr. Chapman er der fem primære kærlighedssprog, som folk taler. Disse inkluderer bekræftelsesord, kvalitetstid, fysisk berøring, servicehandlinger og modtagelse af gaver. Her er en oversigt over de fem kærlighedssprog, og hvordan folk føler sig elsket gennem hvert af dem.
Bekræftelsesord
Enkelt sagt handler ordene om bekræftelse om kærlighed om at udtrykke kærlighed gennem talte ord, ros eller påskønnelse. Når dette er nogens primære kærlighedssprog, nyder de venlige ord og opmuntring. De nyder også opløftende citater, kærlighedsnotater og søde tekstbeskeder. Du kan gøre denne persons dag ved at komplimentere dem eller påpege, hvad de gør godt.
Kvalitetstid
Kærlighed og kærlighed udtrykkes gennem dette kærlighedssprog, når nogen giver en anden deres udelte opmærksomhed. Det betyder at lægge mobiltelefonen ned og slukke for tabletten, få øjenkontakt og aktivt lytte. Mennesker med dette kærlighedssprog leder efter kvalitet frem for kvantitet. Så når du kommer sammen, føler de sig elsket, hvis du er til stede og fokuseret på dem. Sørg for at få øjenkontakt, bekræft, hvad den anden person siger, og afstå fra at give råd.
Fysisk berøring
En person med dette kærlighedssprog føler sig elsket gennem fysisk hengivenhed. Bortset fra sex føler de, der har fysisk berøring som deres primære kærlighedssprog, elsket, når deres partner viser fysisk hengivenhed på en eller anden måde som at holde hånden, røre ved armen eller give dem en massage i slutningen af dagen. Derudover kan deres idé om en perfekt dato omfatte at kæle i sofaen med et glas vin og en god film. De ønsker simpelthen at være tæt på deres partnere fysisk.
Servicehandlinger
Når andres primære kærlighedssprog er handlinger, føler de sig elsket og værdsat, når folk gør gode ting for dem. Uanset om det er at hjælpe med opvasken eller at sætte gas i bilen, går små servicetekster direkte til personens hjerte. De elsker når folk gør små ting for dem og ofte kan findes at gøre små ting for andre.
Modtagelse af gaver
For en person, hvis kærlighedssprog modtager gaver, er gavegivning symbolsk for kærlighed og hengivenhed i deres sind. De værdsætter ikke kun selve gaven, men også den tid og kræfter, som gavegiveren lægger i den. Hvad mere er, de forventer ikke nødvendigvis store eller dyre gaver, kærlighedssproget, der modtager gaver, er mere, hvad der ligger bag den gave, der appellerer til dem.
Med andre ord, når du tager dig tid til at vælge en gave specielt til dem, kommunikerer det til dem, at du virkelig kender dem. Derudover kan folk med dette kærlighedssprog ofte huske hver lille gave, de har modtaget fra deres kære, fordi det påvirker dem så meget.
Hvordan forhold har fordel af kærlighedssprog
Vi udtrykker alle og føler kærlighed forskelligt. Derfor kan forståelse af disse forskelle have en alvorlig indvirkning på dit forhold. Faktisk er det ifølge Dr. Chapman en af de enkleste måder at forbedre dine relationer på. Her er nogle andre måder, hvorpå de fem kærlighedssprog kan forbedre dit forhold.
Fremmer uselviskhed
Når du er forpligtet til at lære en andens kærlighedssprog, er du fokuseret på deres behov snarere end dit eget. Og dette er den centrale forudsætning for Dr. Chapmans teori. Par skal arbejde for at lære deres partners kærlighedssprog snarere end at prøve at overbevise deres partner om at lære deres.
Ideelt set vil begge mennesker gerne udtrykke kærlighed på en måde, der er meningsfuld for den anden. Men hele formålet med kærlighedssprog er, at du lærer at elske din partner på en måde, der giver mening for dem.
Skaber empati
Når par lærer mere og mere om, hvordan deres partnere oplever kærlighed, lærer de at føle med en, der er forskellig fra dem. Det hjælper dem med at træde ud af sig selv et øjeblik og se på, hvad der får en anden person til at føle sig signifikant og elsket.
Derfor, når par er forpligtet til at lære og bruge kærlighedssprogene, øger de deres følelsesmæssige intelligens og lærer, hvordan man sætter andres behov over deres egne. I stedet for at tale deres eget kærlighedssprog til deres partner lærer de at tale på et sprog, som deres partner vil forstå.
Opretholder intimitet
Hvis par regelmæssigt taler om, hvad der holder deres kærlighedstanke fulde, skaber dette mere forståelse - og i sidste ende intimitet - i deres forhold. De lærer ikke kun mere om hinanden, men de forbinder også hinanden på dybere og mere meningsfulde måder. Og når dette sker, begynder deres forhold at føles mere intimt.
Hjælper personlig vækst
Når som helst nogen er fokuseret på noget eller nogen uden for sig selv, fører det til personlig vækst. Alt for mange gange opmuntrer samfundet folk til at blive selvoptagede og uvidende om nogen eller noget uden for sig selv. Men fordi Dr. Chapmans fem kærlighedssprog kræver, at folk elsker andre på måder, der ligger uden for deres komfortzone, er de tvunget til at vokse og ændre sig.
Deler kærlighed på meningsfulde måder
Når par begynder at tale hinandens kærlighedssprog, bliver de ting, de gør for deres partnere, ikke kun mere forsætlige, men de bliver også mere meningsfulde. En del af dette har at gøre med det faktum, at de siger "Jeg elsker dig" på måder, der giver mening for deres partner. Og når de gør det, føler deres partnere sig tilfredse og glade.
Nøglepunkter at huske
Ifølge Chapman gælder kærlighedssprog også for dine forhold til dine børn, dine kolleger og endda dine venner. Men de kan variere noget. For eksempel foretrækker du måske kvalitetstid, men med din søster foretrækker du bekræftelsesord.
Dit kærlighedssprog kan også ændre sig lejlighedsvis. For eksempel, hvis du havde en dårlig dag på arbejde, foretrækker du måske et kram fra din partner frem for et opmuntrende ord. Nøglen er regelmæssigt at kommunikere og spørge, hvad din partner har brug for for at holde deres kærlighedstank fuld. Gennemfør derefter præcis, hvad din partner har brug for.
Et ord fra Verywell
Når du kender hinandens kærlighedssprog, vil du se, at det er let at omsætte det til handling. At tale din partners kærlighedssprog kræver bare en lille smule indsats og intentionalitet. Husk, sunde forhold er ikke født, de er udviklet gennem opmærksomhed og indsats.
Den gode nyhed er, at du kan forbedre dit forhold ved at lære din partners kærlighedssprog og omsætte det i praksis. Og hvis I begge er forpligtet til at elske hinanden på den måde, der taler til den anden, vil I ikke kun være dybere i kærlighed, men også i et lykkeligt og tilfredsstillende forhold.
Er du i et sundt forhold?