Så meget som 8% af teenagere oplever depression hvert år ifølge en undersøgelse. Da unge voksne når 21 år, fandt en undersøgelse, at næsten 15% har haft mindst en episode af en stemningsforstyrrelse. forårsage problemer som vanskeligheder i skolen, vanskeligheder med forhold og nedsat nydelse af livet. Når det er værst, kan depression føre til selvmord, en af de største dødsårsager for teenagere i USA.
Depression er en sygdom med mange årsager og mange former. Det er en forstyrrelse i en persons humør eller følelser - ikke en holdning, som nogen kan "kontrollere" eller "slå ud af." Men det kan behandles med psykoterapi og / eller medicin, hvorfor det er især vigtigt for forældre og omsorgspersoner at uddanne sig om lidelsen.
Symptomer
Voksne genkender undertiden ikke symptomer på depression i teenagere, fordi lidelsen kan se helt anderledes ud end hos voksne. En teenager med depression kan have nogle eller alle disse tegn på sygdommen:
- Trist eller deprimeret humør
- Følelser af værdiløshed eller håbløshed
- Tab af interesse for ting, de plejede at nyde
- Tilbagetrækning fra venner og familie
- Græder
- Manglende evne til at sove eller sove for meget
- Tab af appetit eller øget appetit
- Smerter, der ikke forsvinder, selv ikke med behandling
- Irritabilitet
- Føler mig træt på trods af at få nok søvn
- Manglende evne til at koncentrere sig
- Tanker om selvmord, snak om selvmord eller selvmordsforsøg
Typer af Teen Depression
National Institute of Mental Health siger, at der er to almindelige former for depression, der findes i teenagere: større depressiv lidelse og dystymisk lidelse (nu kendt som vedvarende depressiv lidelse).
- Alvorlig depressiv lidelse, også kaldet major depression, er kendetegnet ved en kombination af symptomer, der forstyrrer en persons evne til at arbejde, sove, studere, spise og nyde en gang behagelige aktiviteter. Alvorlig depression deaktiverer og forhindrer en person i at fungere normalt. En episode af svær depression kan kun forekomme en gang i en persons levetid, men oftere gentager den sig gennem en persons liv.
- Dystymisk lidelse, også kaldet dysthymia, er kendetegnet ved langvarige (to år eller længere) men mindre alvorlige symptomer, der muligvis ikke deaktiverer en person, men som kan forhindre en i at fungere normalt eller føle sig godt. Mennesker med dysthymi kan også opleve en eller flere episoder med svær depression i deres levetid.
Årsager
Der menes at være mange årsager til depression. Der er sandsynligvis mange faktorer bag, hvem der udvikler depression, og hvem der ikke, og disse faktorer er ikke anderledes for teenagere.
- Traumatisk livsbegivenhed, såsom tab af en elsket eller kæledyr, skilsmisse eller gif.webpte igen. Enhver begivenhed, der forårsager nød eller traume, eller endda bare en større ændring i livsstil, kan udløse depression hos et sårbart individ.
- Social situation / familieforhold. Desværre er der teenagere, der lever under vanskelige omstændigheder. Vold i hjemmet, stofmisbrug, fattigdom eller andre familiens problemer kan forårsage stress og bidrage til depression hos en teenager.
- Genetik / biologi. Det har vist sig, at depression kører i familier, og at der er et genetisk grundlag for depression. Husk dog, at teenagere, der har depression i deres familie, ikke nødvendigvis vil få sygdommen, og teenagere uden en historie med depression i deres familie stadig kan få sygdommen.
- Medicinske tilstande. Lejlighedsvis kan symptomer på depression være et tegn på en anden medicinsk sygdom, såsom hypothyroidisme eller andre lidelser.
- Medicin / ulovlige stoffer. Nogle lovlige receptpligtige lægemidler kan have depression som en bivirkning. Visse ulovlige stoffer (gademedicin) kan også forårsage depression.
Diagnose
Depression hos teenagere diagnosticeres ofte af en primærlæge.
Forskere antyder, at teenagedepression ofte er underdiagnostiseret og underbehandlet.
Hvis der er mistanke om teenagedepression, vil en læge ofte starte med en fysisk undersøgelse, der kan omfatte blodprøver. Din teenagers børnelæge vil udelukke andre medicinske sygdomme, der kan forårsage eller bidrage til din teenagers symptomer.
Dit barn får også en psykologisk evaluering. Dette involverer ofte et depressionsspørgeskema samt en diskussion om sværhedsgraden og varigheden af deres symptomer.
Behandling
Retningslinjerne for ungdomsdepression i primærpleje (GLAD-PC) anbefaler følgende til behandling af teenagedepression:
- Uddannelse af teenagere og familier om de behandlingsmuligheder, der er tilgængelige
- Udvikling af en behandlingsplan, der inkluderer specifikke behandlingsmål, der vedrører funktion derhjemme og i skolen
- Samarbejde med andre psykiske ressourcer i samfundet
- Oprettelse af en sikkerhedsplan med trin, der skal tages, hvis teenagers symptomer bliver værre, eller hvis de oplever selvmordstænkning
- Overvejer aktiv support og overvågning inden du begynder på andre behandlinger
- Konsultere en mental sundhedsspecialist, hvis symptomerne er moderate eller svære
- Indeholder evidensbaserede behandlinger såsom kognitiv adfærdsterapi, interpersonel terapi og antidepressiva
- Fortsætter med at overvåge symptomer og funktion under antidepressiv behandling; læger og familiemedlem bør se efter tegn på, at symptomerne forværres, og efter selvmordstanker eller -adfærd
Håndtering
Tal med din teenager om dine bekymringer. Der kan være en specifik årsag til, hvorfor de handler på en bestemt måde. Ved at åbne kommunikationslinjerne kan din teenager vide, at du holder af, og at du er tilgængelig til at tale om situationen og yde support.
Andre ting, der kan hjælpe din teenager med at håndtere symptomer på depression inkluderer:
- Taler om bekymringer med familie og venner
- At have et sundt støttesystem
- Brug af gode stresshåndteringsteknikker
- Spise en sund kost
- At få regelmæssig motion
- Find nye ting at se frem til
- Tilslutning til en supportgruppe, enten offline eller online
Tal også med din børnelæge eller familielæge, hvis du er bekymret for din teenager med hensyn til depression. Din udbyder kan muligvis diskutere situationen med din teenager, udelukke en medicinsk årsag til opførslen, anbefale en psykoterapeut eller ordinere medicin.
Endelig skal du aldrig ignorere tegn eller symptomer på depression. Depression kan behandles, og der er hjælp til rådighed for både dig og din teenager. Hvis den ikke behandles, kan depression føre til selvmordstanker eller endda selve handlingen.
Hvis din teenager taler om selvmord eller selvmordsforsøg, skal du straks få hjælp. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nævner selvmord som den tredje største dødsårsag for mennesker i alderen 10 til 24 år.
Hvis en teenager er i umiddelbar fare for selvmord, skal du ringe til 911. Hvis du eller en elsket har selvmordstanker, skal du ringe til den nationale selvmordsforebyggelseslivslinje på 1-800-273-8255 for at få støtte fra en uddannet rådgiver i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.