PTSD og social angstlidelse (SAD) forekommer ofte, og der er en række mulige grunde til, at mennesker med PTSD sammenlignet med dem uden diagnose kan være mere tilbøjelige til at udvikle frygt for sociale situationer.
Hvad er social angst?
SAD (undertiden også kaldet "social fobi") betragtes som en angstlidelse.
Ifølge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders skal du have en hyppig og uendelig frygt for sociale situationer eller situationer, hvor du forventes at udføre på en eller anden måde for at blive diagnosticeret med SAD.
I disse situationer kommer du i kontakt med ukendte mennesker eller oplever muligheden for andres kontrol.
Du kan også opleve frygt ved at virke ængstelig eller handle på en måde, der vil medføre forlegenhed eller ydmygelse. Desuden forårsager din kommende kontakt med en frygtet situation næsten altid angst, måske endda i form af et panikanfald.
Du erkender, at den frygt, du oplever som reaktion på sociale situationer, er urimelig eller større, end den burde være, og du undgår situationer, du frygter. Hvis du skal være i disse situationer, gør du det med høje niveauer af angst og nød.
Disse symptomer forstyrrer betydeligt mange aspekter af dit liv (arbejde, forhold osv.) Og skyldes ikke medicin, et stof (dvs. alkohol), en medicinsk tilstand eller anden lidelse.
SAD-priser blandt personer med PTSD
Undersøgelser varierer i antallet af SAD, der findes sammen med PTSD, og spænder fra 14% til 46%. Denne procentdel er variabel, fordi den afhænger af gruppen af mennesker, som en undersøgelse undersøger. For eksempel viser forskning, at populationer med den højeste andel af både SAD og PTSD er veteraner med PTSD og mennesker, der søger behandling for PTSD.
Hvorfor er PTSD og SAD relateret?
En række teorier er blevet foreslået for at forklare, hvorfor PTSD og SAD er relateret. For det første kan symptomerne på PTSD få en person til at føle sig anderledes, som om de ikke kan forholde sig til eller oprette forbindelse til andre.
En person med PTSD kan have problemer med at kommunikere eller interagere med andre af frygt for at komme i kontakt med traumerelaterede påmindelser. Alt dette kan føde udviklingen af SAD.
Derudover føler mange mennesker med PTSD høje niveauer af skam, skyld og selvskyld, og disse følelser kan føre til SAD. Endelig er der beviser for, at SAD blandt mennesker med PTSD stammer fra depression. Mennesker med PTSD oplever ofte depression, hvilket kan føre til social tilbagetrækning, isolation og manglende motivation, der kan bidrage til udviklingen af SAD.
Samlet set antyder forskning, at forbindelsen mellem PTSD og SAD er kompleks og stammer fra flere faktorer, herunder en persons gener, traumehistorie og psykologiske sårbarheder, som frygt for at blive evalueret negativt af andre. Yderligere undersøgelser vil forhåbentlig hjælpe eksperter med at drille fra hinanden det nøjagtige forhold mellem PTSD og SAD.
Få hjælp
Hvis du har PTSD og SAD, er det vigtigt at søge hjælp. Heldigvis er der mange effektive behandlinger for SAD. Derudover er der behandlinger for PTSD, der har vist sig at være en succes med at reducere symptomer. Ved at få behandling for PTSD kan du også bemærke, at dine symptomer på SAD også er lavere.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.