Børn med ADHD reagerer bedst på retninger, der er direkte, enkle og klare. Dette hjælper med at sikre succes med at følge dine instruktioner - og succes fører til en hel række positive resultater.
Hvorfor chatty-instruktioner ikke fungerer for ADHD-børn
Mor vasker op i vasken. Vandet løber, og opvasken klirrer. Hendes ryg vendes, da hun råber ud: ”Joe, spis din morgenmad, og børst derefter tænderne og tag fat i din rygsæk. Du vil ikke komme for sent. Åh, og glem ikke at få fat i dit projekt. Det skal i dag, og du arbejdede så hårdt på det. Hold det forsigtigt i skødet, når du er i skolebussen. Du ønsker ikke, at der skal ske noget med det. ”
For et barn med ADHD lød anvisningerne sandsynligvis mere sådan:
"Joe, færdig med at spise din morgenmad … noget ved bussen … bla, bla, bla."
Så bliver Joe distraheret af lyden af vandet, der løber i vasken, og det får ham til at tænke på svømning, og det får ham til at tænke på sommeren. Han ser frem til at svømme og spille Marco Polo ved poolen med sin bror og venner. Han håber, at Randall ikke er meget ved poolen i sommer, fordi Randall er så bossig. Den pige i videnskabsklassen er også slags bossy. Joe bliver fortæret af sine egne skiftende tanker og er ikke engang klar over, at mor taler.
Dit barns distraktioner og tuning er ikke målrettet, selvom det for en forælder kan være ret irriterende. Med lange udtrukne anvisninger finder et barn med ADHD sig hurtigt i informationsoverbelastning. De vigtige punkter, du prøver at gøre, bliver vanskelige at behandle, især da han distraheres af sine egne tanker eller ting der foregår omkring ham. I stedet for at kunne følge dine anvisninger, savner han dem helt. Dette sætter jer begge op til frustration, og det sætter dit barn op til fiasko snarere end succes.
Sådan giver du klare anvisninger, dit barn kan følge med succes
Her er nogle enkle tip til at øge dit barns overholdelse, når du giver ham en vejledning. Det kan også være en god idé at dele disse tip med dit barns lærer i skolen.
- Når du giver anvisninger, skal du komme tættere på dit barn og få hans opmærksomhed ved at røre ved hans skulder eller arm og sige hans navn.
- Sørg for, at du har øjenkontakt med dit barn, når du giver anvisningerne.
- Giv enkle, brugbare instruktioner. Sig f.eks. "Sæt din hjemmearbejdsmappe i din bogtaske" i stedet for "Gør dig klar til skolen."
- Tal tydeligt med en fast stemme.
- Hvis du har brug for en forklaring, skal du sige det, før du giver anvisningen. For eksempel: "Vi er nødt til at gå til bedstemor lige efter skoletiden i dag, så vi ikke kommer for sent til hendes middag. Hvis du vil lege med legetøj hos bedstemor, skal du vælge noget og give dem til mig nu." Hvis du venter og siger det efter at have givet dit barn retningen, glemmer han muligvis din oprindelige kommando.
- Når du har givet vejledningen, skal du vente et par sekunder og blive ved dit barn for at sikre, at han holder fast ved opgaven. Hvis han overholder og korrekt følger din vejledning, skal du straks rose ham for et godt udført arbejde. Hvis du ikke er sikker på, at han har forstået instruktionerne fuldstændigt, skal du bede ham gentage dem med sine egne ord.
- Hvis dit barn ikke overholder det, skal du give ham en NÅR… DEREFTER erklæring, der specificerer dine forventninger og konsekvenserne for ikke at overholde. For eksempel "Når du lægger mappen i din rygsæk, har du 10 ekstra minutter til computertid." Giv dit ros, hvis dit barn overholder det. Hvis han ikke overholder det, skal du følge med på tabet af noget, som f.eks. Computertidsprivilegium.
- Vær konsekvent og rolig i din tilgang, og få kontakt med andre voksne i dit barns liv for at være sikker på, at du alle giver de samme beskeder på samme måde.