Dating skal være sjovt og spændende. Men der er tidspunkter, hvor misbrug kan krybe ind og datere, pludselig bliver mørkt og skræmmende. Når dette sker, er det alt andet end sjovt. I stedet er den fyldt med jalousi, kontrol, manipulation, ydmygelse og intimidering. Og det er mere almindeligt, end du måske tror. Faktisk oplever 1,5 millioner gymnasieelever over hele landet misbrug fra en datingpartner om et års tid.
Når de fleste mennesker tænker på datingmisbrug, forestiller de sig, at en kæreste er fysisk eller verbalt voldelig. Men i internettets tidsalder bliver teknologien hurtigt det valgte våben for nogle voldelige partnere. Faktisk rapporterer mange advokater om misbrugsforebyggelse en markant stigning i antallet af teenagepiger, der beskriver misbrug af digital dating i deres forhold.
Hvis du eller en elsket er offer for vold i hjemmet, skal du kontakte den nationale hotline for vold i hjemmet på 1-800-799-7233 til fortrolig hjælp fra uddannede advokater.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Identificering af misbrug af digital dating
Misbrug af digital dating opstår, når en voldelig partner bruger teknologi, såsom en smartphone, sociale medier, en sporingsapp eller en anden form for teknologi, til at true, chikanere og skræmme en datingpartner. Nogle af de mere almindelige måder, det gøres på, er at sende overdreven tekst eller beskeder, forfølge en partner på sociale medier eller kræve, at partneren deltager i sexting.
En national undersøgelse af 2.218 studerende (i alderen 12 til 17) i relationer viste, at 28% af de studerende havde været offer for misbrug af digital dating. Hvad mere er, både drenge og piger kan opleve digital datingmisbrug. Det er ikke begrænset til kun piger.
Den mest almindelige type misbrug er målrettet flov online af en nuværende eller tidligere partner.
Hvad mere er, har et antal gymnasieelever rapporteret, at hvis de ikke reagerer hurtigt på tekstbeskeder, får de ofte konsekvenser som fysisk vold, følelsesmæssigt misbrug, navngivning eller verbalt misbrug. I mellemtiden har teenagere rapporteret, at deres kærester eller kærester har oprettet falske sociale mediekonti for at teste, om de interagerer med det modsatte køn online eller ej. Og nogle har endda rapporteret, at deres kærester kræver, at de downloader en GPS-sporingsapp, så de ved, hvor de er til enhver tid. Intet af dette er sundt eller en del af et normalt datingforhold. Og hvis det sker i dit forhold, eller hvis du bemærker andre tegn på datingmisbrug, skal du tænke på, hvordan du kan afslutte forholdet, før misbruget eskalerer. Du kan blive offer for misbrug af digital dating, hvis din partner:
- Sender dig for store mængder tekstbeskeder, selv når du er i skole, på arbejde eller sover og bliver derefter vred, hvis du ikke reagerer med det samme
- Forventer, at du er tilgængelig på alle tidspunkter af dagen, hvis han skriver eller ringer til; truer med at skade dig på en eller anden måde, hvis du ikke er tilgængelig
- Sender dig negative, fornærmende, truende eller truende tekster, onlinemeddelelser eller telefonsvarer
- Bruger sider som foursquare, Facebook, Instagram, Twitter og andre sider, hvor du kan "tjekke ind" som en måde at holde styr på dig
- Kræver, at du installerer en GPS-sporingsapp på din telefon eller insisterer på, at du "deler din placering", hvis du begge har iPhones
- Installerer spyware på din smartphone, tablet eller computer uden at du ved om det
- Fortæller dig, hvem du kan og ikke kan være venner med på sociale medier
- Opretter falske sociale mediekonti som en måde at anonymt spionere på dig online
- Efterligner dig online ved at hacke dig ind på din sociale mediekonto og sende ting, der skaber problemer for dig
- Tweets eller indlæg negative, ydmygende eller fornærmende ting om dig; kan også gøre grin med dig online
- Kræver at have adgangskoderne til din telefon og dine sociale mediekonti
- Ser gennem din telefon, læser dine tekstbeskeder, kontrollerer dine billeder eller ruller gennem dine udgående opkald som en måde at overvåge din aktivitet på
- Læser private e-mails eller sociale mediebeskeder uden dit samtykke
- Sender uønskede eksplicitte fotos eller videoer
- Presser dig til at tage og sende seksuelle fotos eller videoer; kan også true med at bruge disse fotos og videoer som "hævnporno", hvis du går i stykker
Sådan forbliver du digitalt sikkert
I begyndelsen af et forhold kan det føles smigrende at få en partner til at vise stor interesse for dig ved at sende dig en sms til dig. Men sunde forhold har grænser. De indeholder også to personer, der har interesser og venskaber uden for forholdet. Hvis det ikke er tilfældet, skal du se efter tegn på datingmisbrug. Og hvis din partner ser ud til at kontrollere alt for teknologien i dit liv, skal du sørge for at tage skridt til at beskytte dig selv. Her er nogle yderligere måder, du kan beskytte dig mod misbrug af digital dating:
- Del ikke dine adgangskoder med nogen.
- Vær forsigtig med at tjekke ind forskellige steder; det gør det for let for folk at forfølge dig.
- Du må ikke tjekke ind eller tagge dine venner på fotos uden deres tilladelse, fordi de måske vil have, at deres placering holdes privat.
- Husk at du mister kontrollen over enhver elektronisk besked eller foto, når du først har trykket på send send ikke noget privat elektronisk. Mange gange bruges beskeder og fotos til at genere eller ydmyge nogen efter et samliv.
- Afgiv ikke din telefon til nogen inklusive din datingpartner; dette er privat ejendom, og du behøver ikke dele det.
- Kend dine privatlivsindstillinger og hold dine elektroniske enheder, online-konti og sociale mediekonti så sikre som muligt.
- Husk at du har ret til at føle dig sikker og respekteret i et forhold.
I et sundt forhold respekterer din partner dine personlige grænser. Han vil også give dig plads og tid væk uden at kræve at vide, hvor du er hvert sekund på dagen. Og han vil indse, at det er passende for dig at slukke for din telefon eller til tider ikke være tilgængelig. Enhver, der ikke respekterer disse ting, viser tegn på kontrol. Og at ønske kontrol over en anden person er kendetegnende for et voldeligt forhold.
Et ord fra Verywell
Hvis du eller nogen, du kender, oplever misbrug af digital dating, er der hjælp til rådighed. Du er ikke alene. For eksempel tilbyder Love Is Not Abuse at tale, skrive og online chatmuligheder for folk, der beskæftiger sig med digital datingmisbrug. Du kan sms-loveis til 22522, hvis du har spørgsmål og bekymringer omkring misbrug af digital dating. Og hvis du ikke føler dig sikker ved at bruge din egen enhed, skal du kontakte dem ved hjælp af en søskendes enhed eller en computer på biblioteket. Du kan også ringe til den nationale hotline for vold i hjemmet på 1-800-799-SAFE når som helst på dagen eller natten for at tale med en advokat. Eller besøg deres websted, www.hotline.org, for en live chat.