Kratom er et urtetilskud lavet af bladene på et tropisk træ (Mitragyna speciosa). Den dyrkes og dyrkes overalt Sydøstasien.
Kratom indeholder kraftige alkaloider, der har stimulerende, smertelindrende og humørsvingende virkninger på hjernen. Det er også blevet brugt af nogle til at lindre symptomerne på tilbagetrækning af opioider.
I løbet af de sidste par år er brugen af kratom steget i USA. Langvarig brug kan resultere i afhængighed, og tilbagetrækning fra kratom er ikke altid let. Her er alt hvad du behøver at vide om abstinenssymptomer, din tidslinje og hvordan du får hjælp.
Oversigt
Mens kratom-brug i Asien går hundreder af år tilbage, er det en relativ nybegynder i den vestlige verden. På dette tidspunkt lærer læger og forskere stadig om dens virkninger på menneskekroppen, både positive og negative.
Ofte citerede positive effekter inkluderer smertelindring, afslapning, forbedret humør og øget energi. Almindelige negative virkninger inkluderer dog tolerance, afhængighed og tilbagetrækning.
Resultaterne af en onlineundersøgelse fra 2016 viste, at kratom-brugere i USA har tendens til at være middelaldrende mennesker med mellemindkomst, der lever med smerte.
De fleste af de over 8.000 respondenter sagde, at de brugte kratom til at behandle smerter eller forbedre deres humør. Et mindre, men betydeligt antal sagde, at de brugte det til at hjælpe dem med at holde opioider eller behandle opioidudtagning. Uanset hvad din grund til at henvende sig til kratom, skal du vide, at det ikke er den magiske løsning, som nogle mennesker hævder, at det er.
Ifølge FDA-forskning er kratom en agonist, der binder til mu-opioidreceptorerne. Dette er den samme del af hjernen, der aktiveres, når du tager opioider, som receptpligtige smertestillende midler eller heroin. Dette betyder, at kratom i det væsentlige er et naturligt opioid. Som alle opioider kommer det med en risiko for tolerance, afhængighed og tilbagetrækning.
Kratom-tilbagetrækning ligner opioid-tilbagetrækning, selvom det typisk er kortere og mindre intens.
Rapporter viser, at tilbagetrækningsoplevelsen er forskellig for alle, hvor mange mennesker overhovedet ikke har nogen symptomer. Undersøgelsesdata viste, at kun ca. 9% af respondenterne rapporterede abstinenssymptomer.
De fleste af disse mennesker beskrev deres symptomer som niveau to på en skala fra en til fem, hvor den ene er den mest alvorlige og fem er den mildeste. Ofte citerede symptomer inkluderer træthed, trang, rysten og muskelsmerter.
Tegn og symptomer
Ved hjælp af avanceret computermodellering kom FDA til den konklusion, at kratom indeholder opioide forbindelser. Opioid tilbagetrækning er naturligvis notorisk vanskelig. Kratom-tilbagetrækning ser ud til at være mindre alvorlig, kortere og mindre almindelig.
Mens stort set alle, der tager traditionelle opioider i en længere periode, vil opleve abstinenser, når de stopper deres dosis, synes abstinenssymptomer at forekomme hos en meget mindre del af kratombrugere. Forskning tyder på, at personer, der tager store doser kratom flere gange om dagen, er mere tilbøjelige til at opleve moderate til svære abstinenssymptomer end mere moderate brugere.
En undersøgelse af tunge brugere i Malaysia, der selv identificerede sig som ”afhængige” af kratom, viste, at 65% oplevede milde abstinenssymptomer og 35% oplevede moderate til svære symptomer. Dette er betydeligt mere end de 9% af USA-baserede respondenter, der rapporterede abstinenssymptomer.
Dette kan have noget at gøre med forskelle i brugsmønstre eller daglige doser. Almindeligt citerede kratomabstinenssymptomer inkluderer:
- Angst
- Kramper
- Cravings
- Depression
- Diarré
- Træthed
- Varmt blink
- Søvnløshed
- Muskelsmerter
- Kvalme eller opkastning
- Rastløse ben
- Løbende næse
- Sved
- Rystelser
- Vandende øjne
Ifølge de amerikanske og malaysiske undersøgelser vises symptomer på kratom-tilbagetrækning typisk inden for 12 til 48 timer efter din sidste dosis og forsvinder typisk inden for 3 dage.
Anekdotiske rapporter antyder, at nogle tunge kratom-brugere lider af det, der er kendt som post-akut abstinenssyndrom (PAWS). PAWS sker for nogle mennesker efter tilbagetrækning fra en række stoffer.
Folk har en tendens til at opleve depression, angst og søvnløshed, der kommer og går i bølger. Det kan gå et par uger eller måneder, før du har lyst til dig selv igen.
Mestring og lettelse
Kratom-tilbagetrækning kan være svært for nogle mennesker. Når det kommer til at afslutte kratom, har du to muligheder. Den ene er at holde op med kold kalkun. Den anden er langsomt at nedtone din dosis.
Tilspidsning betyder gradvis at tage mindre og mindre hyppige doser i løbet af flere uger. Nogle mennesker foretrækker en blid tilspidset strategi, men andre ønsker at få tilbagetrækning så hurtigt som muligt. Uanset hvad du beslutter dig for, er der måder at gøre tilbagetrækning mere acceptabel. Her er et par tip til at lette smerten ved tilbagetrækning fra kratom:
- Tal med din læge. Forklar situationen for din læge, og fortæl dem, at du forventer symptomer, der ligner opioid-tilbagetrækning. Din læge kan ordinere detoxmedicin, der kan hjælpe med at lindre problemer som angst og kvalme.
- Prøv OTC-medicin. Der er adskillige medikamenter tilgængelige over-the-counter, der kan hjælpe med at behandle symptomerne på kratom-tilbagetrækning. Eksempler inkluderer antidiarrheals, søvnhjælpemidler og smertestillende midler.
- Tag et brusebad. Tilbagetrækning fra Kratom efterlader nogle mennesker deprimerede og udmattede. Et brusebad kan hjælpe med at øge dit humør, øge din energi og berolige dine ømme muskler.
- Gå en tur. Mange mennesker har fundet ud af, at motion, selv en kort gåtur udenfor, kan lindre nogle af ubehagene. Det er en fantastisk måde at distrahere dig selv fra trang og træne for meget spænding.
- Bliv optaget. Det kan være fristende at tage et par dage fra arbejde og undgå dine venner, men det kan være lige hvad du har brug for for at komme igennem det værste ved at holde dig travlt.
- Husk hvorfor du holder op. Det kan hjælpe med at nedskrive de vigtigste grunde til, at du vil stoppe med at bruge kratom. Hold denne liste praktisk og henvis til den, når trang rammer.
Advarsler
Kratom-tilbagetrækning er ikke farligt. I de fleste tilfælde er det mildt som en forkølelse. Medmindre du har særlige medicinske behov, skal det være fint at trække dig tilbage derhjemme.
Hvis du er gravid, skal du snakke med din OB-GYN om din brug af kratom så hurtigt som muligt. Der er et casestudie i den medicinske litteratur om et spædbarn født i kratom-tilbagetrækning.
Hvis du har kæmpet med stofmisbrug, skal du tale med en læge, inden du holder op med kratom. Hvis du har brugt kratom til at hjælpe dig med at komme af opioider, er du i risiko for tilbagefald. På grund af skiftende toleranceniveauer kan opioid-tilbagefald være meget farligt.
At tage kratom i stedet for opioider kan være en type strategi for skadesreduktion. Mens forskere stadig har meget at lære om kratom, kan det være sikrere end både receptpligtige og ulovlige opioider.
Når folk overdoserer opioider, er det fordi stoffet får dem til at stoppe vejrtrækningen. Kratom, selv i store doser, ser ikke ud til at påvirke luftvejene.
Dette betyder, at kratom i sig selv sandsynligvis ikke vil medføre en dødelig overdosis. Som med ethvert opiatproblem, skal du bede din læge om recept på Narcan, det opioide overdoseringsmiddel, før du afslutter kratom.
Langvarig behandling
Hvis du brugte kratom til selvmedicinering af en psykisk lidelse, såsom depression, angst eller PTSD, bør du overveje at lave en aftale med en psykiater eller anden mental sundhedspersonale. Du kan opleve, at en kombination af terapi og receptpligtig medicin hjælper dig med at håndtere dine symptomer meget bedre end kratom nogensinde gjorde.
Ressourcer
Hvis du gennemgår kratom-tilbagetrækning eller planlægger at holde op, kan det være nyttigt at nå ud til andre mennesker, der har været, hvor du er. Der er flere aktive online diskussionsforum på Reddit, som du måske finder nyttige, herunder r / kratom, som har over 61.000 medlemmer og r / quittingkratom, som har omkring 7.000.
Begge er fyldt med nyttige oplysninger. Nogle brugere sender opdateringer dagligt om deres søgen efter at afslutte kratom. Bare husk, at denne befolkning ikke er vejledende for, at offentligheden sandsynligvis ikke skriver om ikke at have afhængighed eller abstinenssymptomer. Med andre ord er mennesker med dramatiske eller traumatiske historier uforholdsmæssigt repræsenteret.
Hvis du eller en elsket kæmper med stofbrug eller afhængighed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Et ord fra Verywell
De fleste mennesker begynder at bruge kratom med gode intentioner. De ønsker en sikker, naturlig måde at behandle smerter og angst på. Og det fungerer muligvis et stykke tid. Men når kratom-brug begynder at overtage dit liv, ved du, at det er tid til at holde op. Det kan være lidt sværere at holde op, end du troede, det ville blive, men det bliver sandsynligvis ikke så dårligt. Hvis du kæmper, skal du kontakte hjælp.
Er Suboxone bedre til behandling af opiatafhængighed?