Alle oplever lejlighedsvis situationer, der får deres sind til at løbe. Forestil dig, at du føler dig forstærket adskillige hak og vedvarer uden lindring, og du får en idé om, hvordan det er at opleve racetanker. Dette symptom signaliserer ofte en hypomanisk eller manisk episode hos mennesker, der lever med bipolar lidelse, selvom der er andre mulige årsager.
Karakteristiske træk
Racetanker er mere end bare at tænke hurtigt. De er snarere en hurtig række af tanker, der ikke kan dæmpes og fortsættes uden tilbageholdenhed.De kan gradvist overtage en persons funktionelle bevidsthed og galoppere ude af kontrol til et punkt, hvor dagligdagen kan blive påvirket. Dette symptom kan blive så alvorligt, at det forstyrrer evnen til at sove.
Når man snakker med nogen, der oplever racetanker, er det normalt tydeligt, fordi de ikke kun taler i et hurtigt klip, men også hurtigt hopper fra et emne til et andet.
Denne ydre manifestation af væddeløbstanker kaldes flyvning af ideer. Således er væddeløbstanker og idéflugter to sider af samme mønt.
Racetanke kan dreje sig om rytmer, næsten som en brudt plade uden lyd. De kan omfatte en bar af musik, et uddrag af en samtale, en sætning i en bog eller dialog fra en film, der gentages i ens sind. Vigtigere er, at racetanker ikke involverer hørelse af stemmer, et symptom forbundet med skizofreni og andre typer psykotiske lidelser.
Racing Tanker
Racetanker er ofte et af de første symptomer, der udvikles, når en person med bipolar lidelse går ind i en hypomanisk eller manisk episode. Det kan være - men er ikke altid - en svækkende oplevelse. Nogle mennesker beskriver det som at have overdrevne tanker, der bevæger sig hurtigt, men med en følelse af fluiditet og behagelighed.
I andre kan oplevelsen dog være skurrende. Koncentration kan blive stadig vanskeligere, og manglende evne til at dæmpe tankernes ubarmhjertige angreb kan vise sig nervøs og forstyrrende. Det er ikke usædvanligt at høre om folk, der har brug for at spille ordspil i en time eller to bare for at afregne deres tanker nok søvn.
Racetanker og idéflugter i forbindelse med en hypomanisk eller manisk episode ledsages af andre tegn og symptomer, der kan omfatte:
- Presset tale
- Nedsat søvnbehov
- Vedvarende forhøjet eller irritabel stemning
- Øget energi og rastløshed
- Øget distraherbarhed
- Grandøs tankegang
- Risikotagende adfærd
Prædiagnose
Mennesker, der oplever hypomani - i modsætning til fuldblæst mani - er typisk i stand til at opretholde deres daglige funktion og bliver som sådan ofte udiagnosticeret, indtil deres første depressive episode opstår. Så væddeløbstanker og idéflyvning kan være forud for en person bliver diagnosticeret med bipolar lidelse, typisk type II.
Derudover kan racetanker og flygtning af ideer, der opstår uden det nødvendige antal ledsagende symptomer for at opfylde kriterierne for en diagnose af hypomani eller mani, identificere en person, der er i fare for til sidst at udvikle bipolar lidelse. Dette kaldes undertiden en undertærskel maniodepressiv.
Racetanker og idéflugt ledsaget af en forhøjet eller irritabel stemning ser ud til at øge den enkeltes risiko for til sidst at udvikle den fuldblæste bipolare lidelse, som rapporteret i en undersøgelse offentliggjort i 2013 i Journal of Affective Disorders.
Andre overvejelser
Racetanker og flygtning af ideer kan forekomme under andre tilstande end bipolar lidelse, herunder alvorlig depression og angstlidelser. Visse stoffer kan også forårsage racetanker, såsom methamfetamin og kokain. Tilbagetrækning fra disse stoffer såvel som opiater og heroin kan også forårsage racetanker.
Mens racetanker kan være et symptom på en psykisk lidelse, er de ikke specifikke for en bestemt sygdom. De ledsagende tegn, symptomer, humør og adfærd hjælper med at skelne mellem de forskellige mulige årsager til dette symptom.
Tal med din læge, hvis du oplever væddeløbstanker, især hvis de forstyrrer din evne til at arbejde, sove, koncentrere dig eller interagere med andre. Når årsagen til dine symptomer er identificeret, kan du modtage passende behandling.
Hvis du eller en elsket kæmper med angst, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.