Omsorg for skizofreni leveres ofte af familiemedlemmer eller andre nære personer og spiller en vigtig rolle for at sikre, at mennesker med denne psykiske sygdom er i stand til at leve livet fuldt ud.
Det er dog naturligt for plejere af personer med skizofreni at opleve følelser af frustration, stress og hjælpeløshed, når de placeres i denne rolle.
Som plejeperson skal du tjene som både et støttesystem for dit familiemedlem og en kontaktperson for deres lægehjælp. Med andre ord jonglerer du med mange forskellige ansvarsområder med en stejl indlæringskurve, og det er simpelthen ikke let.
Ikke kun har du brug for hurtigt at lære om og forstå sygdommen og den brede vifte af adfærd, som den kan involvere, men du skal også bestemme, hvordan man bedst kan yde pleje uden at overskride eller skabe unødig stress.
Det er en mild balancehandling, der ikke er let, mildt sagt. Men når det er gjort rigtigt, giver det den bedste chance for den person med skizofreni at trives.
Hvad er skizofreni?
Hvis du er en omsorgsperson for en person med skizofreni, er du sandsynligvis allerede bekendt med tegn og symptomer på denne psykiske sygdom som vist nedenfor.
En diagnose af skizofreni kræver, at to eller flere af følgende kriterier er opfyldt i mindst en måned, hvoraf mindst et af dem skal være de første tre symptomer på listen:
- vrangforestillinger
- hallucinationer
- uorganiseret tale
- groft uorganiseret eller katatonisk opførsel
- negative symptomer som formindsket følelsesmæssigt udtryk
Derudover skal der være nedsat arbejde, interpersonelle relationer eller egenomsorg i en betydelig periode.
Desuden skal tegn på sygdommen have varet i mindst seks måneder og omfatte mindst en måneds symptomer, der svarer til dem, der er anført ovenfor.
For at blive diagnosticeret med skizofreni er det også nødvendigt at udelukke andre sygdomme som årsag til symptomer som skizoaffektiv lidelse, bipolar lidelse, depressiv lidelse med psykotiske træk, brug af stoffer, en anden medicinsk tilstand eller autismespektrum eller kommunikationsforstyrrelse .
Virkninger af skizofreni
Ud over de diagnostiske kriterier vil en person med skizofreni vise en række tegn på sygdommen, der påvirker deres daglige liv. Disse inkluderer følgende:
- reagerer uhensigtsmæssigt på situationer (fx griner af triste nyheder)
- søvnmønstre, der er forstyrrede
- vrede, angst, depression eller fobier
- føler sig afbrudt fra sig selv
- det føles som om ting omkring dem ikke er ægte
- problemer med sprog, hukommelse og udøvende funktion
- en manglende evne til at se, at ens symptomer er forårsaget af sygdom
- manglende fortolkning af sociale situationer korrekt
- bliver fjendtlig eller aggressiv over for andre
Behov for viden
Jo mere du ved om skizofreni, som en plejeperson, jo bedre rustet vil du være til at hjælpe dit familiemedlem. Gør din del ved at lære om symptomerne, behandlingerne, prognosen og andre detaljer, så du er bedre forberedt på at være effektiv i denne rolle.
Grundlæggende daglige behov
En person med skizofreni kan have brug for hjælp til grundlæggende daglige livsopgaver, og som plejeperson er det en del af din rolle at hjælpe med tilrettelæggelsen af disse opgaver. Hvis du ikke naturligvis er en organiseret person eller allerede kæmper med din egen daglige liv, kan du overveje, om plejerrollen er den rigtige for dig.
Det kan være nødvendigt at hjælpe med ting såsom planlægning af aftaler, transport til aftaler, oprettelse af rutiner og et forudsigeligt miljø og indstilling af realistiske mål.
Behandling
En person med skizofreni vil sandsynligvis tage receptpligtig medicin og måske få behandling. Som plejeperson har du også opgaver relateret til disse områder.
Medicin
Nogle af de opgaver, du måske er involveret i, inkluderer:
- afhente medicin
- overvågning af brugen af medicin
- holde øje med bivirkninger og bringe disse til lægen eller psykiaterens opmærksomhed, så medicin kan skiftes eller anden medicin tilføjes for at imødegå bivirkningerne
- tilskynde den person med skizofreni til regelmæssigt at tage deres medicin
- ved hjælp af en medicin kalender for at holde styr på brugen
- opmuntrende brug af en pillbox eller timer
- hjælper med langtidsvirkende injicerbare lægemidler
- holder øje med potentielle lægemiddelinteraktioner
- holde en liste over medicin og kosttilskud, der tages
- sikre, at alkohol og stoffer ikke blandes med medicin
- at føre en medicinlog, så du kan se, hvad der fungerer
Terapi
En person med skizofreni kan også deltage i terapi for at håndtere symptomer. Eksempler kan omfatte kognitiv adfærdsterapi, gruppeterapi, træning i livsfærdigheder eller træning i sociale færdigheder. Din rolle som plejeperson kan være at hjælpe med at få personen til behandling, sikre at behandlingen fortsættes eller hjælpe med lektieopgaver.
Social støtte
Et af de kritiske brikker i puslespillet, når man plejer en person med skizofreni, er at sikre, at både du og den anden person har tilstrækkelig social støtte.
Social støtte til den person med skizofreni
Nedenfor er nogle af de sociale understøttelser, som du som pårørende måske ønsker at sikre, at den er på plads for den person med skizofreni. Det er vigtigt at indse, at du ikke kan gøre dette alene, og at du bliver nødt til at have backup-hjælp til at gøre ting som at køre personen til aftaler, tage dem i film eller besøge eller bringe måltider.
- pusterum (spørg lægen eller sagsbehandleren om henvisninger)
- venner / familie, der har tilbudt at hjælpe
- ansæt en koordinator (f.eks. betale nogen $ 100 om måneden for at bruge 5 timer på at opbygge et supportsystem til din elskede)
- andre støttekilder (f.eks. huslysarbejdere, værelseskammerater, sagsbehandlere, præster)
Social støtte til plejeren
Glem ikke at støtte dig selv! Det kan være fysisk og følelsesmæssigt udmattende at passe på en person med skizofreni. Jo mere støtte du har til dig selv, jo bedre vil du være i stand til at yde fremragende pleje. Nedenfor er nogle ideer:
- slutte sig til en støttegruppe med andre mennesker, der også er plejere
- kontakt National Alliance on Mental Illness for igangværende programmer til støtte for plejere af dem med psykisk sygdom
- kontakt Anonyme skizofrener for ressourcer til venner / familie
- tale med venner, familie, præster eller en terapeut, hvis du føler dig udbrændt
Selvpleje
Øvelse af god egenomsorg er vigtig både for den person med skizofreni og omsorgspersonen. Dette betyder ikke bare tage boblebade; det betyder at gøre grundlæggende ting for at sikre, at dit velbefindende er en prioritet. Nedenfor er nogle eksempler:
- får mindst 30 minutters træning hver dag
- spise en sund, afbalanceret kost
- ikke misbruge alkohol eller stoffer
- ved hjælp af afslapningsteknikker
- tilbringe tid med venner
- får nok søvn
- deltager i sjove aktiviteter
- ved hjælp af mindfulness eller vejrtrækningsteknikker
- opretholde en sans for humor
Husk, at sygdommen vil tage en følelsesmæssig vejafgif.webpt for jer begge med hensyn til at føle sig frustreret, vred, bange, skyldig eller hjælpeløs.
Sørg altid for først at imødekomme dine egne behov og accepter de negative følelser, du har, så du finder måder at klare i stedet for at ignorere problemet.
Kriseplan
Har du en plan for, hvad du vil gøre i en krisesituation? Den første ting at vide er tegn på tilbagefald, såsom søvnbesvær, social tilbagetrækning, mangel på personlig hygiejne, paranoia, fjendtlighed, hallucinationer osv.
Som omsorgsperson for en person med skizofreni er det vigtigt at vide, hvad man skal gøre i en krise. Nedenfor er nogle vigtige ting, du skal have på plads:
- alle kontaktoplysninger (læge, terapeut, hospital, familie og venner for at give børnepasning, hvis det er nødvendigt)
- en plan for, hvordan man skal håndtere akut psykose (forblive rolig, validere underliggende frygt, ikke skændes om vrangforestillingerne, og omdiriger forsigtigt samtaler til sikre emner)
- en plan for at få dem hjælp (foreslå at se lægen for et specifikt symptom som søvnløshed; hvis de er resistente, så lad dem vælge hvilken professionel de vil se, så de føler sig mere i kontrol)
Husk, at som en pårørende er dit job at tale for dit familiemedlem, selv når de måske vender sig mod dig. Du er nødt til at hjælpe lægen med at forstå situationen og holde forbindelsen til behandlingsplanen. Uden din hjælp kan din elskede muligvis ikke klare grundlæggende opgaver som at spise, påklæde sig og finde ly i en krise. Husk, at jo hurtigere du kan få dem hjælp, jo bedre har de det.
Frem for alt andet skal du sørge for at diskutere beredskabsplanen med personen, når de ikke er i krise. Dette hjælper med at reducere følelsen af at blive truet, når du faktisk befinder dig i situationen.
Til sidst skal du føre en dagbog med symptomer, så du hurtigt kan fortælle, hvornår tingene er ændret, og tilbagefald kan være begyndt.
Mestringsevner / selvhjælp
Jo mere en person med skizofreni kan gøre for sig selv, jo bedre har de det med hensyn til deres egen selvtillid og håb for fremtiden.
Af denne grund bør du som omsorgsperson opmuntre brugen af mestringsfærdigheder og selvhjælpsstrategier til områder i livet, der er berørt af sygdommen. For eksempel kan du hjælpe dit familiemedlem med at opstille realistiske mål, der tilskynder til handling og stræben efter succes i livet, mens du samtidig lindrer noget stress for denne person.
På denne måde hjælper du med at styrke personen med skizofreni ved at hjælpe dem med at gøre alt, hvad de er i stand til at gøre.
At håndtere Stigma
Som familieplejer kan du også bekymre dig om stigma, som du kan blive udsat for på grund af adfærden hos den person med skizofreni. Du kan endda føle dig fristet til at skjule deres sygdom; dette vil dog kun forstærke stigmatiseringen. Prøv i stedet at acceptere deres sygdom, mens du også arbejder hen imod dem, der lever det bedst mulige liv.
Leveordninger
En person med skizofreni har brug for et stabilt sted at bo. At beslutte, hvor det vil være, afhænger af hvor godt de kan passe sig selv og hvor meget tilsyn de har brug for.
At leve med plejepersonalet er ofte den bedste mulighed, hvis det er muligt, medmindre personen har alvorlige problemer, der kræver et mere overvåget miljø, såsom stofmisbrug, medicinafvisning eller andre adfærdsmæssige problemer. Hvis der er andre mennesker i dit hjem, er det også vigtigt at overveje indvirkningen på dem, især små børn.
Andre muligheder inkluderer et behandlingsanlæg til beboelse eller 24-timers plejefacilitet, et gruppehjem eller en overvåget lejlighed.
Et ord fra Verywell
Hvis du er en omsorgsperson for en person med skizofreni, er det vigtigt at finde en balance mellem at yde den bedste pleje, du kan, og ikke at udbrænde dig selv. Hvis du finder ud af, at du kæmper for at yde hjælp, skal du nå ud til plejeteamet og bede om henvisning til support.
Selv om det kan være fristende at prøve at gøre det hele selv, involverer den rolle, du har påtaget dig en stor belastning, og du vil i sidste ende have brug for støtte. I det mindste skal du prøve at deltage i en gruppe, der kan tilbyde dig support, og som du kan diskutere problemer med og finde løsninger med.
Endelig skal du være opmærksom på, at din rolle som omsorgsperson er af afgørende betydning for den person med skizofreni. I en meget bogstavelig forstand er du muligvis den eneste, der holder personen fra arbejdsløshed, hjemløshed og andre negative konsekvenser af sygdommen.
Du skal være stolt af det arbejde, du laver, og erkende, hvor kritisk vigtigt det er. Undervurder aldrig den forskel, du laver for den person, og hvor meget deres liv er blevet påvirket af din hjælp.