Osmofobi, defineret i medicinske ordbøger som en sygelig frygt for lugt, er relativt sjælden som en selvstændig fobi. Det er dog ret almindeligt blandt dem, der lider af migrænehovedpine. Nogle migrænepatienter rapporterer, at deres hovedpine udløses af stærke dufte. Forståeligt nok kan denne forbindelse føre til lugtfrygt. Uanset om hovedpine er til stede eller ej, kan osmofobi dog føles overvældende.
Imidlertid er osmofobi mere end bare en frygt. Det er en ægte fobi, hvorved frygt bliver ekstrem og i nogle tilfælde irrationel. Fobier kan have svækkende virkninger på patienter, der forstyrrer deres evne til at gennemføre daglige aktiviteter.
Osmofobi og migræne
En brasiliansk undersøgelse fra 2015 viste, at af 235 patienter med hovedpine blev 147 patienter diagnosticeret med migræne, og 53 procent af migrænepatienterne havde osmofobi. Undersøgelsen viste også, at blandt hovedpinepatienterne, dem med migræne og et betydeligt antal års hovedpinehistorie, havde flere tegn på osmofobi.
I nogle tilfælde kan en bestemt lugt udløse en migræne i befolkningen, der er udsat for disse alvorlige hovedpine.
Udløsere
Lugtsansen er meget personlig, og hvad der lugter vidunderligt for en person, kan lugte forfærdeligt til den næste. Derudover er lugt stærkt knyttet til minder om tidligere oplevelser. At lugte bedstemors yndlingsparfume eller blomsterne, der blomstrede den dag, du foreslog din kone, kan udløse en pludselig strøm af positive minder. De, der lider af osmofobi, kan ligeledes udløses af en bred vifte af mulige dufte.
Symptomer
- Ekstrem angst
- Tør mund
- Hurtig vejrtrækning
- Uregelmæssig hjerterytme
- Kvalme
- Overdreven sveden
- Manglende evne til at formulere ord eller sætninger
- Rystelser eller rysten
- Stakåndet
Osmofobi og andre lidelser
Udover migræne er osmofobi undertiden relateret til andre lidelser. For eksempel kan personer med kemofobi eller frygt for kemikalier have en stærk modvilje mod enhver kemisk lugt. Mennesker med frygt for dyr kan reagere stærkt på ethvert dyrelugt. De, der er bange for vand, kan være følsomme over for lugten af havet.
Ledelse
Som enhver fobi reagerer osmofobi, der ikke er relateret til en medicinsk tilstand, generelt godt på en række terapeutiske teknikker. Systematisk desensibilisering, hvor du gradvist udsættes for den frygtede duft, er særlig nyttig. Hvis din osmofobi er relateret til migræne, så lad din terapeut vide det. Din læge skal være involveret i din behandling for at sikre, at du ikke forværrer din hovedpine.
Andre behandlinger
- Kognitiv adfærdsterapi hjælper patienter med at genkende deres udløsere og hjælper med at udvikle mestringsteknikker
- Medicin, der bruges til at behandle angst
- Meditation og afslapningsteknikker
- Eksponeringsterapi
- Psykoterapi