Hvordan er en dag i livet for en person med anoreksi? Denne fiktive beretning tager dig ind i sindet på en ung kvinde i college-alder, der lever med denne lidelse.
Vær opmærksom på, at historier om mennesker med spiseforstyrrelser (selv fiktive) kan udløse dem med disse lidelser. Hvis du har en spiseforstyrrelse eller er i tidlig genopretning, skal du overveje, om at læse denne historie vil være nyttigt for dit helbredelse. Hvis du udløses, skal du tale om det med din terapeut eller dit behandlingsteam.
Morgen og morgenmad
Vækkeuret vækker mig, og jeg trykker på udsættelse. Jeg er så træt hver dag. Min lejlighed virker så kold, og jeg vil bare blive i min seng med lågerne på. Jeg er altid kold.
Men jeg må gå i skole, så jeg rejser mig for at tage et bad. Umiddelbart vejer jeg mig selv. Jeg laver nogle calisthenics og går derefter på toilettet og vejer mig igen for at se, om antallet ændres. Dette fortæller mig, om jeg kan spise morgenmad eller ej, og om denne dag kommer til at suge eller ej.
Antallet på skalaen er lavt nok. Jeg får spise morgenmad i dag. Med et blik i spejlet ser jeg min nøgne krop. Jeg begynder at klemme på mine sider for at se, om fedtet stadig er der. Ugh. Jeg hader det, jeg ser, og stemmen i mit hoved begynder at kritisere mig og fortælle mig, at jeg ikke fortjener at spise. Måske spiser jeg alligevel ikke morgenmad.
I brusebadet bemærker jeg, at mit hår falder ud i klumper. Min hud er ekstremt tør og sprukket. Efter mit brusebad klæder jeg mig hurtigt. Jeg er kold og vil ikke længere se min krop.
Selvom det er forsommeren, tager jeg en baggy sweatshirt på. Det holder mig varm, og folk vil ikke kommentere så meget om min krop, når de ikke kan se det. Plus, hvis mit tøj er for stramt, føler jeg mig fed. Selvom badeværelset ligger lige i nærheden af køkkenet, går jeg langt rundt i lejligheden.
Jeg tillader mig at spise en lille morgenmad og flere kopper sort kaffe. Jeg har brug for koffein for at klare det igennem dagen. Derefter kører jeg til skole og vælger en parkeringsplads i det længste hjørne af partiet, så jeg kan gå længere. Jo flere kalorier jeg forbrænder, jo mere vægt taber jeg.
Skoledagen og frokosten
Gennem mine klasser vandrer mit sind, og jeg har svært ved at fokusere på, hvad mine professorer siger. Jeg bliver ved med at tænke på frokosten, og om mine venner ikke vil have mig til at møde dem. Hvordan skal jeg undgå at spise igen? De er begyndt at kommentere min vægt og hvor meget jeg spiser. Jeg føler mig skyldig for at have siddet så længe i klassen. Jeg prøver at lave nogle styrkelsesøvelser, mens jeg lytter til professoren.
Måske kan jeg sige, at jeg er nødt til at gå på biblioteket og undgå mine venner helt. Måske kan jeg faktisk bruge den tid på at gå eller i gymnastiksalen. Faktisk er det ikke udelukket at spise frokost. Jeg skal spise middag med mine forældre i aften, og det bliver sværere at undgå.
Efter at have brugt frokosttimetræningen, klapper stemmen i mit hoved mig på ryggen og prøver at overbevise mig om at springe over klassen og fortsætte med at træne. Men jeg er sådan en perfektionist. Jeg er nødt til at gå i klasse. Jeg begynder at falde bagud i mit skolearbejde, og manglende klasse vil kun gøre det værre. Diæt sodavand hjælper mig med at klare det resten af dagen. Alligevel føler jeg mig svimmel og lyshåret.
Middag med mine forældre
Jeg løber, inden jeg går over til mine forældres hus. Min mor krammer mig, når jeg går gennem døren og sender et skud af angst gennem min krop. ”Skat, jeg er bekymret for dig. Du er så tynd og bleg. Spiser du nok? ” Jeg forsikrer hende om, at alt er i orden. "Jeg har lige trukket et par all-nighters." Hun foreslår at se en læge, men jeg børster det af. Internt lykønsker stemmen i mit hoved mig.
Jeg stiller det spørgsmål, jeg har været besat af hele dagen, "Hvad spiser vi til middag?" Åh nej. Det vil være for mange kalorier. Min angst skyder gennem taget, og jeg begynder at banke så meget på min fod, at mine forældre skal lægge mærke til det. Stemmen i mit hoved opfordrer mig til at rejse uden at spise. Jeg kan dog ikke finde ud af en måde at gøre det på.
Når vi sætter os til middag, tilføjer jeg mentalt kalorierne for alle fødevarer ved bordet. Hvordan kan jeg minimere det, jeg spiser? Jeg ender med små portioner af alt undtagen grøntsagerne og skærer alt op i meget små stykker.
Jeg prøver at spise meget langsomt, så når alle andre er færdige, er jeg kun halvt færdig, men jeg siger, at jeg ikke længere er sulten. Dette er ikke rigtig en løgn, da jeg aldrig rigtig er sulten. Jeg er ikke sikker på, hvornår jeg stoppede med at være sulten, men det har gjort det meget lettere at tabe sig.
Aften
Når jeg kommer hjem, prøver jeg at lave mine lektier, men ender med at kollapse i min seng. Stemmen i mit hoved kritiserer mig ved at spise middag. Jeg kan slet ikke spise i morgen, og jeg bliver nødt til at træne mere i denne weekend. Jeg bliver nødt til at finde en undskyldning for at komme ud af min vens parti - jeg antager, at det vil være okay, da jeg alligevel ikke har brugt så meget tid sammen med dem for nylig.
Bemærk, at dette kun er en skildring af, hvordan det kan være at have anorexia nervosa. Hver patients oplevelse er forskellig. Anorexia nervosa påvirker mennesker af alle køn, aldre, racer, etniciteter, kropsformer og vægte, seksuel orientering og socioøkonomisk status.
Anoreksi kan se meget anderledes ud hos forskellige mennesker. I modsætning til almindelig opfattelse behøver en person ikke engang at være undervægtig for at få anoreksi. Anoreksi kan være alvorlig; den har den højeste dødelighed blandt enhver psykisk sygdom.
Hvis du har en spiseforstyrrelse, kæmper med at spise og / eller dine tanker omkring mad og kropsbillede, er det vigtigt at søge hjælp. En god ressource er Hjælpelinjen til National Eating Disorder Association (NEDA): 800-931-2237. Hvis du kommer dig, er det vigtigt at etablere normale spisemønstre og gendanne ernæring.