Når vi taler om nogen, der har et alkoholproblem, betyder det ikke nødvendigvis, at de har en alkoholforstyrrelse (AUD). En række drikkevaner kan være skadelige, herunder tungt at drikke og drikkepenge.
1:34Se nu: 5 sundhedsproblemer, der kan forårsages af overdreven drikke
Skadelige drikkevaner
Selvom ikke alle, der binge drinks eller drikker tungt lejlighedsvis, vil udvikle en alkoholforbrugsforstyrrelse, øger denne type risikabel drikkeadfærd din risiko for skadelige konsekvenser, herunder en AUD. Her er et kig på nogle almindelige risikable drikkevaner, og hvordan de kan blive skadelige.
Druk
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) defineres binge-drinking som at indtage fire eller flere standarddrikke til kvinder og fem eller flere drinks til mænd på cirka to timer.
Hvorfor betragtes overdosering som skadelig? En af de primære risici er, at selv en binge i de første uger af graviditeten kan resultere i føtal alkoholsyndrom. Videnskabelig forskning har også vist, at alkoholforbrug på dette niveau kan skade sundheden. Det er forbundet med:
- Opmærksomhed og hukommelsesproblemer
- Øget risiko for skader (seksuelle overgreb, bilulykker, fald, forbrændinger, alkoholforgif.webptning)
- Højt blodtryk
- Slag
- Hjerte sygdom
- Lever sygdom
- Kræft (bryst, mund, hals, spiserør, lever, tyktarm)
Derfor har du et alkoholproblem, hvis du deltager i overdreven drikke - også lejlighedsvis. Du har muligvis ikke en alkoholforstyrrelse, men din drik anses for at være farlig.
Den største mængde forskning i binge-drinks har drejet sig om drikkevaner på universitetscampusser, hvor det er almindelig praksis blandt 18- til 21-årige. Forskning viser, at studerende, der binge drikker, er mere tilbøjelige til at:
- Skader ejendom
- Har problemer med retshåndhævelse
- Gå glip af flere klasser
- Oplev flere tømmermænd
- Bliv såret
Forskning indikerer også, at studerende på campusser med højere binge-drikkepriser oplever flere fysiske overgreb og uønskede seksuelle fremskridt.
Tung drikke
Ifølge CDC defineres tung drik som at indtage 8 eller flere drinks om ugen for en kvinde eller 15 eller flere drinks om ugen for en mand. Hvis du går ud med venner hver dag i weekenden og har et par for mange hver gang, kan du drikke stærkt.
Hvis denne vane begynder at forårsage sociale, juridiske eller personlige problemer i dit liv, og du fortsætter med at drikke på trods af de negative konsekvenser, er det sandsynligvis tid til at undersøge dit forhold til alkohol. Stærkt drikke betragtes som alkoholmisbrug, hvis du fortsætter med at drikke på trods af følgende gentagne problemer:
- Dårlig præstation i skole eller arbejde
- Forsømmelse af dit ansvar
- Problemer med loven
- Drikker under kørsel
Fordi en alkoholmisbrugsforstyrrelse betragtes som en progressiv sygdom, kan du være på vej mod langt mere alvorlige problemer, hvis du ikke får hjælp til din risikable drik på dette tidspunkt.
Diagnosticering af en alkoholforstyrrelse
Ifølge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), udgivet af American Psychiatric Association, er der 11 symptomer på alkoholforstyrrelser:
- Fortsætter med at drikke på trods af fysiske eller psykiske problemer
- Begynder at kræve alkohol, når man ikke drikker
- Udvikling af en tolerance for virkningerne af alkohol
- Har abstinenssymptomer, når du ikke drikker
- Forbruger større mængder alkohol over en længere periode end beregnet
- Vanskeligheder eller manglende evne til at reducere alkoholforbruget
- Brug meget tid på at skaffe, bruge og komme sig efter alkoholbrug
- Alkoholbrug, der forstyrrer livsroller, herunder hjemme, på arbejdet og i skolen
- At opgive sociale aktiviteter, arbejde eller fritidsaktiviteter på grund af alkoholbrug
- Brug af alkohol i situationer, hvor det er farligt
- Fortsat brug af alkohol, selv når det forårsager sociale og interpersonelle problemer
Betegnelsen af milde, moderate eller alvorlige alkoholforstyrrelser er den terminologi, der anvendes i officielle medicinske diagnoser.
- Mild: Hvis nogen viser to eller tre af symptomerne
- Moderat: Hvis de udviser fire eller fem af symptomerne
- Alvorlig: Hvis nogen udviser seks eller flere symptomer
Når nogen når scenen for en alvorlig alkoholmisbrugsforstyrrelse, er det meget sværere for dem at forsøge at blive og blive ædru, fordi de har udviklet en fysisk afhængighed af og psykologisk afhængighed af alkohol.
Det er meget lettere at holde op med at drikke, før man når det stadie. Desværre når mange drikkere ikke ud efter hjælp, før deres drik forårsager dem overvældende negative konsekvenser, et fænomen kendt som at ramme bunden.
Hvis du eller en elsket kæmper med stofbrug eller afhængighed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.