Fra humørsvingninger til skoleproblemer har alle teenagere problemer. Men nogle gange kan en teenagers nød stige til et niveau, hvor det er vigtigt at søge professionel hjælp. Terapi behøver bestemt ikke at være forbeholdt livsændrende begivenheder eller alvorlige psykiske problemer. Møde med en terapeut kan forhindre mindre problemer i at blive større problemer.
Hvis du tror, at din teenager kan have gavn af at tale med en mental sundhedsudbyder, tøv ikke med at planlægge en aftale med en professionel. Tal med din børnelæge, eller planlæg en aftale direkte med en terapeut. Nogle gange kan selv kun et par terapisessioner gøre en stor forskel for din teenagers generelle velbefindende.
Teenagere kan drage fordel af at mødes med en terapeut for at tale med om en række forskellige emner, lige fra forholdsproblemer til spørgsmål om seksuel identitet. Her er nogle af grundene til, at teenagere går i terapi:
Depression
Stemningsforstyrrelser starter ofte i teenageårene. Og hvis den ikke behandles, kan depression vare i voksenalderen. Hvis din teenager virker irritabel, trist og tilbagetrukket, skal du tale med din børnelæge. En nøjagtig diagnose og tidlig indgriben er nøglekomponenter i effektiv behandling.
Angstlidelser
Selvom det er normalt for teenagere at bekymre sig nogle gange, oplever nogle teenagere intens angst. Angstlidelse kan forstyrre mange forskellige aspekter af en teenagers liv, herunder venskaber og akademikere.
Uanset om din teenager har svært ved at tale foran klassen eller konstant bekymrer sig om dårlige ting, der kan ske, kan terapi hjælpe dem med at lære at håndtere deres symptomer.
Problemer med adfærd
Suspensioner fra skolen, gentagne udgangsforbudsovertrædelser og aggressiv adfærd kan være symptomer på mere alvorlige problemer. En terapeut kan hjælpe med at afdække potentielle psykiske problemer, færdighedsunderskud eller sociale problemer, der kan køre din teenagers opførsel.
Problemer med stofmisbrug
Desværre kan stoffer og alkohol blive alvorlige problemer for teenagere. En stofmisbrugsrådgiver kan vurdere din teenagers stofbrug og hjælpe med at bestemme det mest passende behandlingsforløb. Individuel terapi, gruppeterapi, detox eller behandling i hjemmet kan være muligheder afhængigt af sværhedsgraden af en teenagers problemer.
Stress
Teenagere kan blive stressede. Uanset om det er presset til at klare sig godt på en eksamen eller bekymringer over, hvad man skal gøre efter gymnasiet, kan stress tage en alvorlig vejafgif.webpt. Terapi kan hjælpe en teenager med at lære færdigheder til at håndtere stress med succes - og det er noget, der tjener dem godt gennem hele deres liv.
Skole- og socialrelaterede problemer
Mobber, manglende karakterer, klikker og lærerrelaterede problemer er blot nogle få af de socialrelaterede problemer, mange teenagere oplever. Teenagere er ofte ikke sikre på, hvor de skal henvende sig til hjælp.
Terapi kan give teenagere støtte og give dem færdigheder, der hjælper dem med at navigere i gymnasiet med succes.
Juridiske problemer
At stjæle, drikke mindreårige eller kæmpe er blot nogle af grundene til, at teenagere kommer i problemer med loven. Nogle gange har de mandat fra prøvetid - eller deres forældre - til at modtage rådgivning. Terapi kan hjælpe en teenager med at lære at træffe sundere valg, så yderligere juridiske problemer kan forhindres.
Lavt selvværd
Mens de fleste teenagere en eller anden gang kæmper med selvtillidsproblemer, oplever nogle alvorlige problemer med selvtillid. Når disse problemer ikke adresseres, har teenagere en højere risiko for problemer som stofmisbrug og akademisk fiasko. Terapi kan hjælpe med at øge en teenagers selvværd.
Trauma
Uanset om det er en næsten dødsoplevelse eller et seksuelt overgreb, kan traumatiske begivenheder have en livslang indvirkning på en teenager.
Terapi kan øge modstandsdygtigheden og reducere den indflydelse, den traumatiske begivenhed har på en teenagers liv.
Tidlig indgriben kan være nøglen til at hjælpe en teenager med at komme sig efter traumatiske omstændigheder.
Sorg
Teenagere håndterer sorgen lidt anderledes end voksne, og tabet af en elsket kan være særlig vanskelig i ungdomsårene. Individuel, familie- eller gruppeterapi kan hjælpe teenagere med at sortere deres følelser og forstå deres tab.
Andre grunde til at søge behandling
Teenagere behøver ikke at opleve specifikke symptomer på psykisk sygdom for at få gavn af behandlingen. Nogle andre grunde, som teenagere måske vil tænke på psykoterapi, inkluderer:
- Et ønske om at få større selvbevidsthed
- Et ønske om at tale om vanskelige emner til andre end venner eller familie
- Et behov for at diskutere seksualitet, seksuel orientering eller kønsidentitet
- Autisme
- Håndtering af et handicap
- Vanskeligheder ved at tilpasse sig ændringer i livet
- Spiseforstyrrelsessymptomer såsom restriktiv spisning eller overspisning
- Følelser af ensomhed
- Problemer med negativ tænkning
- Romantiske forhold
- Selvskading eller risikabel adfærd
- Kæmper med identitet eller selvværd
- Problemer med at håndtere en kronisk helbredstilstand
- Spørgsmål, der stammer fra race eller kulturel forskelsbehandling
Et ord fra Verywell
Hvis du stiller spørgsmålstegn ved behandling af din teenager, skal du tage fejl af siden med forsigtighed og kontakte en professionel. Hvis din teenager ikke er interesseret i terapi, skal du dog ikke bekymre dig. Mange teenagere tøver med at tale med nogen. Tilskynd din teenager til at prøve terapi et par sessioner, og derefter kan du muligvis lade dem tage beslutningen om, hvorvidt de skal fortsætte. Hvis din teenager direkte nægter at rådgive, kan du tale med en terapeut. Du kan muligvis få nye ideer og færdigheder til at hjælpe din teenager med at klare sig bedre.