Vigtigste takeaways
- Pandemien har taget en afgif.webpt på alles mentale helbred, især for kvinder.
- Det kombinerede pres på jobtab og familiært ansvar har øget stress.
- At jonglere familieopgaver er en kilde til stress for både kvinder, der er i arbejdsstyrken, og for dem, der ikke er det.
Pandemien har forårsaget tab, stress og arbejdsløshed for mennesker over hele verden. Især kvinder-mødre oplever virkningerne i højere grad.
Ifølge US Bureau of Labor Statistics forlod 2,5 millioner kvinder arbejdsmarkedet siden pandemiens begyndelse - sammenlignet med 1,8 millioner mænd - da de påtager sig mere ansvar for hjemmeundervisning og hverdagsforældre.
Vanessa Kennedy, ph.d., direktør for psykologi hos Driftwood Recovery, siger, at dette har at gøre med faktorer, der drejer sig om kulturelle opfattelser og forventninger.
"Mens kvinder generelt opfattes som det mere 'plejende' køn og måske bedre egnet til at give børnepasning og pleje til hjemmet, er det i høj grad relateret til forankrede kulturelle ideer om kønsroller," fortæller Kennedy Verywell.
Disse opfattelser har lagt unødigt pres på kvinder under pandemien, hvilket har ført til overskydende stress og forværring af tilknyttede mentale sundhedsmæssige forhold.
Kvinder og mental sundhed under COVID
CARE International gennemførte en rapport baseret på førstepersonsregnskaber for mere end 10.000 deltagers synspunkter om de udfordringer, kvinder står over for under COVID-19.
Undersøgelsen viste, at 27% af kvinderne rapporterede om en stigning i udfordringer forbundet med psykisk sygdom sammenlignet med kun 10% af mændene. Kvinder peger især på skyhøje ubetalte plejebyrder som en kilde til denne stress ud over bekymringer om levebrød, mad og sundhedspleje.
Ifølge undersøgelsesresultaterne er kvinder også næsten dobbelt så tilbøjelige til at rapportere om vanskeligheder med at få adgang til sundhedsydelser af høj kvalitet.
Ansvarsbyrde
”Den ekstra vejafgif.webpt på kvinders mentale sundhed giver mening i betragtning af det, vi ved om, hvor mange kvinder der har været nødt til at forlade arbejdsstyrken for at passe børn eller andre familiemedlemmer derhjemme, eller har at gøre med en umulig og konstant jonglerende handling af børn, plus karriere, plus andre ansvarsområder, ”siger Naomi Torres-Mackie, ph.d., forskningsleder ved Mental Health Coalition.
Med ansvarsopbygningen, som hjemmeundervisning eller pleje af syge pårørende, siger hun, at det bliver sværere for kvinder at passe på sig selv, hvilket igen påvirker deres mentale helbred.
Kennedy er enig og bemærker, at multitasking fører til mindre effektivitet og kvalitet i hver rolle og tager tid væk fra egenomsorg. ”Derfor har især bekymringer om mental sundhed blandt kvinder været stigende,” siger hun.
For kvinder, der er gravide eller nybagte mødre under pandemien, kan isolering være særlig vanskelig, tilføjer Torres-Mackie.
”Den perinatale tid er den tid, hvor mødre og nye mødre mest har brug for pleje selv, og det kan være svært at få det lige nu. Også denne periode udsætter kvinder i fare for psykiske lidelser (fx depressiv lidelse med peripartum debut), så det er en vanskelig kombination at håndtere kombineret med pandemirelateret stress, ”siger hun.
For dem, der kæmper med angst, depression, stofbrug eller andre psykiske sygdomme, siger Kennedy, at du ikke er alene.
"Hjælp er tilgængelig, og en del af genopbygningen af en følelse af balance tager endda en lille smule tid til at tage sig af sig selv under en hidtil uset oplevelse af social isolation, langvarig belastning og mulig sorg," siger hun.
Løbende ulighed mellem kønnene
En undersøgelse fra Pew Research Center fra 2017 foreslog, at 53% af de amerikanske voksne siger, at samfundet lægger større vægt på bidrag, som mænd yder på arbejdspladsen versus hjemme. Kun 5% sagde, at samfundet værdsætter bidrag, som mænd giver hjemme mere end på arbejdspladsen, og 41% sagde, at der lægges lige stor vægt på mænds bidrag i begge sammenhænge.
”Der er således en tendens til at være et vist samfundsmæssigt pres på mænd for at få succes på arbejdspladsen i modsætning til at erobre deres rolle som forælder eller hjemmehjælper,” siger Kennedy.
Vanessa Kennedy, ph.d.
Mens kvinder generelt opfattes som det mere 'plejende' køn og måske bedre egnet til at give børnepasning og pleje til hjemmet, er dette stort set relateret til forankrede kulturelle ideer om kønsroller.
- Vanessa Kennedy, ph.d.Denne opfattelse ser imidlertid ud til at ændre sig. Den opfattelse, at ansvarshavende for familiepleje primært påhviler kvinder, er almindelig blandt kvinder i alderen 30 år og derover. Kun 45% af kvinderne i alderen 18 til 29 mener, at dette er sandt, hvor 51% af kvinderne i denne aldersgruppe føler, at omsorgsansvaret deles ligeligt mellem mænd og kvinder.
Alligevel udgør ulighed i løn mellem kønnene en udfordring. United States Census Bureau erklærede i 2018, at kvinder tjente cirka 82 cent til hver dollar, som mænd tjente.
”Når det er sagt, viste det sig, at kvinder, der tjente lavere lønninger end deres mandlige kolleger, havde været mere tilbøjelige til at tage orlov fra deres job eller skabe hybridplaner, der balancerer karriereansvar med børnepasning og virtuel skolegang,” siger Kennedy.
Tab af job i sig selv er en mental sundhedsstressor hos American Psychological Association, der rapporterer, at arbejdsløshed vides at have en negativ indvirkning på depression, angst og tab af livstilfredshed.
For kvinder, der håber at genvinde beskæftigelse, der er tabt under pandemien, udgør dette yderligere bekymring for fremtiden.
”Dette er især tilfældet for kvinder, der har yderligere økonomiske forpligtelser som børn. Bekymring for fremtiden er en hovedkomponent i angst, så det ville være fornuftigt, at forsøge at gå tilbage på arbejde efter at have mistet dit job eller lade det være til børnepasning, ville skabe bekymring og angst, ”siger Torres-Mackie.
Udfordringen med jongleringsarbejde og pleje
For kvinder, der forbliver i arbejdsstyrken, er stresset med multitasking steget.
”Vi er kommet langt med hensyn til ligestilling mellem kønnene, men vi har bestemt stadig måder at gå, før ægte egenkapital nås i USA. Det faktum, at mange kvinder har det meste af ansvaret for børnepasning og husarbejde, mens de opretholder en karriere, afspejler det, ”siger Torres-Mackie.
Naomi Torres-Mackie, ph.d.
En følelse af 'rollebelastning' blandt kvinder, der har til opgave at jonglere med mange roller på én gang, kan føre til højere niveauer af stress og mindre tilfredshed i livet for kvinder.
- Naomi Torres-Mackie, ph.d.Mens denne dynamik ofte opstår, fordi kvinder vælger at påtage sig disse roller, siger Torres-Mackie, at det ofte udfolder sig på grund af andres forventninger eller ikke har noget andet valg.
”En følelse af” rollestamme ”blandt kvinder, der har til opgave at jonglere med mange roller på én gang, kan føre til højere niveauer af stress og mindre tilfredshed i livet for kvinder,” siger hun. "Kvinder ses på mange måder stadig som det nærende, indenlandske køn, og de ender med at blive overanstrengt på tværs af roller på grund af denne stereotype."
Kvinder påtager sig opgaven med vaccineudnævnelser
Ud over ansvar i forbindelse med børn, nu hvor COVID-19-vacciner er tilgængelige, tager mange kvinder ansvaret for at få vaccineudnævnelser til deres forældre. Og mens det altid er vanskeligt at tage sig af andre, siger Torres-Mackie, at det er særligt udfordrende i situationer med høj stress som pandemien.
”Det er et stort ansvar at holde ansvaret for at finde vaccineudnævnelser til forældre og andre familiemedlemmer. Da kvinder ofte (er tilbøjelige til at bebrejde sig selv, når noget går galt, kan selvskylden omkring ikke at kunne finde vacciner til familiemedlemmer være virkelig vanskelig, ”siger hun.
Logistikken med at få planlagt vaccineudnævnelser tilføjer yderligere stress.
”At opleve frustrationerne ved at komme på ventelister eller se på deres forældres skuffelse, når de ikke modtager et opkald for at få vaccinen og navigere i bøjlerne til at hoppe igennem, kan være oprørende og skræmmende," siger Kennedy. "Kvinder føler trykket af ansvar for deres forældres helbred - både fysisk og psykisk. "
Hvad det betyder for dig
Kvinder føler i højere grad psykiske virkninger af pandemien end mænd på grund af jobtab og presset fra balance mellem arbejde og familieansvar. Hvis du føler, at du kæmper med din mentale sundhed, er der ingen skam at kontakte din læge eller en mental sundhedspersonale for at få hjælp.
COVID-19 tvinger kvinder ud af arbejdspladsen i en alarmerende hastighed