Hvad er tilbagetrækning?
Tilbagetrækning er en kombination af fysiske og mentale virkninger, som en person oplever, når de holder op med at bruge eller reducerer deres indtag af et stof såsom alkohol og receptpligtig eller rekreativ medicin.
Hvis du har brugt et stof med et stort potentiale for afhængighed, og du stopper pludselig eller brat, eller hvis du reducerer din brug drastisk, kan du opleve en række abstinenssymptomer. Intensiteten og varigheden af disse abstinenssymptomer kan variere meget afhængigt af lægemiddeltypen og din biologiske sammensætning.
Tilbagetrækning kan i nogle tilfælde være ubehagelig og potentielt farlig. Af denne grund skal du altid tale med din læge, inden du stopper eller reducerer din brug af et stof.
Symptomer
Tilbagetrækningssymptomer varierer afhængigt af den type medicin, du tog. Nogle symptomer, der ofte er forbundet med tilbagetrækning, inkluderer:
- Ændringer i appetit
- Ændringer i humør
- Overbelastning
- Træthed
- Irritabilitet
- Muskelsmerter
- Kvalme
- Rastløshed
- Løbende næse
- Rysten
- Søvnvanskeligheder
- Sved
- Rystelser
- Opkast
Mere alvorlige symptomer som hallucinationer, anfald, delirium kan også forekomme i nogle tilfælde. Den type lægemiddel, du tog, hvor lang tid du tog det, og den dosis, du tog, kan alle have en effekt på typen og sværhedsgraden af de symptomer, du oplever.
Mens de fysiske symptomer på tilbagetrækning måske kun varer et par dage eller en uge, kan den psykologiske tilbagetrækning, såsom depression eller dysfori, vare meget længere.
Identificering af tilbagetrækning
Folk kan genkende symptomer på tilbagetrækning, når de holder op med at tage eller skære ned på et stof. Hvis du f.eks. Savner din sædvanlige morgenkaffe kaffe, kan det resultere i symptomer på koffeinudtag som træthed, hovedpine og irritabilitet.
Symptomer på tilbagetrækning er en indikation af afhængighed af et stof. Du bør tale med din læge, før du reducerer eller holder op med at tage medicin eller et lægemiddel for at få råd om, hvordan du gør det sikkert og minimerer mulige abstinenssymptomer. Din læge kan muligvis hjælpe, hvis du har problemer med at håndtere dine symptomer og sørge for lægeligt tilsyn for at sikre din sikkerhed, når du afgif.webpter fra et stof.
Din læge vil også være i stand til at afgøre, om de symptomer, du oplever, skyldes tilbagetrækning, eller om de er resultatet af en anden tilstand.
Årsager
Kroppen og hjernen arbejder for at opretholde en balancestilstand kendt som homeostase. At tage et stof ændrer denne balance, så din krop er nødt til at tage skridt til at justere, herunder at ændre niveauerne af visse neurotransmittere. Disse stoffer virker på din hjernes belønningssystem og udløser frigivelse af kemikalier.
Når du regelmæssigt tager et stof i en periode, kan din krop muligvis opbygge en tolerance og afhængighed af det stof. Tolerance betyder, at det tager større doser af stoffet for at opnå de samme effekter, som du oprindeligt oplevede, mens afhængighed betyder, at din krop har brug for stoffet for at undgå at få tilbagetrækningseffekter.
Hvis du pludselig stopper eller formindsker dit indtag af stoffet, kastes din krop igen ud af balance, og symptomer på tilbagetrækning kan resultere. Sådanne symptomer er ofte både fysiske og mentale og kan potentielt være farlige afhængigt af typen af stof.
Tilbagetrækningssymptomer er ofte det modsatte af stoffets virkninger. For eksempel er alkohol et depressivt middel, så hvis du pludselig holder op med at indtage alkohol, kan du opleve symptomer på overstimulering som angst eller rastløshed.
Typer
De specifikke abstinenssymptomer, du oplever, afhænger af den type medicin, du tog. Der er en række forskellige lægemiddeltyper, der kan resultere i tilbagetrækning, herunder følgende:
- Antidepressiva
- Barbiturater
- Cannabis
- Depressiva
- Hallucinogener
- Inhalationsmidler
- Opioider
- Stimulerende midler
Følgende er nogle eksempler på specifikke stoffer, der kan føre til tilbagetrækning og den forventede varighed af disse symptomer:
- Alkohol: Ikke alle, der holder op med at drikke alkohol, har abstinenssymptomer, men de fleste mennesker, der stopper pludselig efter at have drukket nok alkohol i en længere periode, kan opleve en bred vifte af symptomer. Mange gange vil disse symptomer udløse et tilbagefald.
- Heroin: De, der er blevet afhængige af heroin, oplever nogle særligt intense abstinenssymptomer, men selv de værste af disse symptomer vil aftage om fem til syv dage. For nogle kan post-akut abstinenssyndrom (PAWS) dog vare i uger eller endda måneder.
- Marihuana: Sammenlignet med alkohol og andre stoffer er abstinenssymptomerne, som nogle marihuana-brugere oplever, når de prøver at holde op, på den milde side. Men nogle af disse symptomer er ubehagelige nok for nogle, at de beslutter at vende tilbage til at bruge stoffet.
- Nikotin: Ikke alle oplever alle de samme symptomer på nikotinudtagning. Som mange, der ryger, ved, kan symptom på tilbagetrækning af nikotin gøre det vanskeligt at opgive cigaretter. Der er trin, du kan tage for at reducere disse symptomer også.
- OxyContin (oxycodon): Alvorligheden af OxyContin og andre receptpligtige opioidabstinenssymptomer er normalt relateret til hvor lang tid, du har taget medicinen, og hvor meget du tog. Hvis du kun tog smertestillende som anvist, oplever du muligvis ikke nogen abstinenssymptomer eller meget milde.
Behandling
Behandling for tilbagetrækning inkluderer støtte, pleje og medicin, der kan lette symptomer og forhindre mulige komplikationer.
Med nogle stoffer er folk i stand til at stoppe brugen pludseligt og håndtere deres abstinenssymptomer alene. For eksempel kan en person være i stand til at holde op med koffein uden hjælp og klare de ubehagelige symptomer alene, indtil de passerer.
Men pludselig at stoppe stoffer som benzodiazepiner eller alkohol kan være potentielt farligt, så konsulter altid din læge for at komme med en detoxplan. Medicinsk assisteret tilbagetrækning kan sikre, at du er sikker og hjælpe med at minimere ubehagelige abstinenssymptomer.
Tilbagetrækningsmedicin
Den medicin, som din læge kan ordinere for at hjælpe med at lindre abstinenssymptomer, vil variere afhængigt af typen af stof, du tog. Nogle medikamenter, der bruges til behandling af forskellige former for tilbagetrækning, inkluderer:
- Catapres (klonidin)
- Librium (chlordiazepoxid)
- Buprenex (buprenorfin)
- Valium (diazepam)
- Ativan (lorazepam)
- Methadon
Andre lægemidler kan også bruges til at håndtere specifikke abstinenssymptomer. Disse kan omfatte angstdæmpende medicin, antikonvulsiva, antipsykotika eller andre lægemidler designet til at behandle kvalme eller søvnproblemer.
Ifølge det nationale institut for stofmisbrug behandles symptomerne i forbindelse med tilbagetrækning af stoffer i de fleste tilfælde let med medicin, der reducerer eller eliminerer ubehaget, men behandling af tilbagetrækning er ikke det samme som at behandle afhængigheden eller afhængigheden i sig selv.
Håndtering
Ud over at søge lægehjælp er der også ting, du kan gøre, der kan hjælpe dig med at føle dig bedre, når du gennemgår tilbagetrækningsprocessen:
- Bede om hjælp. Uanset om du håndterer tilbagetrækning alene eller under opsyn af en læge, er det vigtigt at have social støtte. Fortæl en betroet ven eller et familiemedlem, så de kan tjekke ind og støtte dig under processen.
- Spis godt. Fokus på at spise nærende, velafbalancerede måltider. At spise stegte, fede eller sukkerholdige fødevarer kan få dig til at føle dig værre.
- Dyrke motion. Prøv at få lidt fysisk aktivitet hver dag. Strække, gå, svømme eller andre aktiviteter kan hjælpe med at øge dit humør.
- Drik masser af vand. Det er vigtigt at forblive hydreret, når du går gennem tilbagetrækning, især hvis du oplever influenzalignende symptomer som kvalme og opkastning.
- Lindre symptomer med OTC-medicin. Brug passende OTC-medicin i de anbefalede doser, hvis du oplever symptomer som hovedpine, mavebesvær eller diarré.
- Søvn. Mens tilbagetrækning undertiden kan føre til søvnproblemer, så prøv at få en tilstrækkelig mængde hvile. Arbejd for at etablere en regelmæssig søvnplan og praktiser gode søvnvaner.
Stresshåndteringsaktiviteter såsom yoga og meditation kan også hjælpe dig med at klare din tilbagetrækningsoplevelse. Sørg for at kontakte din læge, hvis du kæmper for at klare det, eller hvis du oplever nogen bekymrende symptomer.
Hvis du eller en elsket kæmper med stofbrug eller afhængighed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.