Vigtigste takeaways
- I løbet af 2016 blev 488 millioner mennesker udsat for lang arbejdstid på mere end 55 timer om ugen.
- Dette var forbundet med 745.194 henførbare dødsfald og 23,3 millioner handicapjusterede leveår (DALY'er) fra iskæmisk hjertesygdom og slagtilfælde, med 4,9% af alle dødsfald og 6,9% af alle DALY'er som følge af længere arbejdstid.
- Risikoen var højere blandt de vestlige Stillehavsområder og Sydøstasien, såvel som mænd og ældre.
Der opmuntres ofte til balance mellem arbejde og privatliv, men det kan være svært at opnå. Systematiske anmeldelser fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og Den Internationale Arbejdsorganisation (ILO) fandt højere risici for iskæmisk hjertesygdom og slagtilfælde blandt dem, der arbejder mere end 55 timer ugentligt sammenlignet med at arbejde med standard 35-40 timer ugentligt.
Efterhånden som pandemien fortsætter, har mange været nødt til at jonglere med arbejdets ansvar derhjemme, ofte sammen med online skolegang for deres børn samt ældrepleje. Med det, der måske føles som en overvældende virkelighed for sent, kan denne forskning validere stærke følelser med hensyn til udfordringerne ved længere arbejdstid.
Undersøgelsen viste højere risici for dødsfald og DALY'er fra iskæmisk hjertesygdom og slagtilfælde blandt regioner i det vestlige Stillehav og Sydøstasien såvel som mænd og ældre. Denne forskning fremhæver behovet for større international arbejdskraftsbeskyttelse for at forhindre en sådan udnyttelse af arbejdere såvel som mindre vurderinger af vores egen balance mellem arbejde og privatliv eller mangel på dem.
Dykker ned i global sundhedsforskning
WHO og ILO foretog systematiske gennemgange af globale sundhedsdata for 2016 og fandt, at 745.194 dødsfald og 23.3 millioner DALY'er fra iskæmisk hjertesygdom og slagtilfælde var udsat for lang arbejdstid.
Disse data fra 2016 viste, at udbredelsen af regional eksponering var størst for Sydøstasien med en hastighed på 11,7% og den laveste i Europa med 3,5%, mens det vestlige Stillehavsområde havde den største stigning siden 2000.
Selv om det er en begrænsning, at resultaterne var baseret på observationsstudier, som årsagssammenhæng ikke kan være sikker på, viste denne undersøgelse, at eksponering for overskydende arbejdstid hver uge øgede risikoen for død og dårlige helbredsresultater.
Lange arbejdstimer er kun én faktor
Grundlægger og præsident for den amerikanske forebyggende sundhedsorganisation, Dr. Sandra El Hajj, MSc, N-MD, DHSc, siger: "WHO analyserede data fra 194 lande og fandt ud af, at de, der bruger mere end 55 timer på en ugentlig basis, er mere sandsynligt at dø af iskæmi og slagtilfælde, men indvirkningen på helbredet afhænger også meget af arbejdspladsen. "
Lange arbejdstimer er kun en faktor, der kan være relevant, så El Hajj advarer om, at kvaliteten af arbejdet kan påvirkes af en række faktorer, såsom kultur på arbejdspladsen, stressfaktorer i job osv.
El Hajj siger, "Selvom det ikke anbefales at arbejde lange timer på lang sigt, konfronterer mange medarbejdere også stress baseret på deres personlige forhold, familieudfordringer, sociale problemer, økonomisk belastning osv."
Sandra El Hajj, MSc, N-MD, DHSc
Mens det ikke anbefales at arbejde lange timer på lang sigt, konfronterer mange medarbejdere også stress baseret på deres personlige forhold, familieudfordringer, sociale problemer (og) økonomiske belastninger.
- Sandra El Hajj, MSc, N-MD, DHScLængere arbejdstid reducerer produktiviteten
Lederskabskonsulent og klinisk direktør for Lucid Clinical Services, Dr. Crystal Shelton, DSW, LCSW-C, siger: "Undersøgelser, der går helt tilbage til 1977, tyder på, at ikke kun længere timer er skadelige, men der er betydelige beviser for, at længere timer faktisk reducere produktiviteten. "
Crystal Shelton, DSW, LCSW-C
Jeg synes, det er interessant at overveje, hvad der faktisk ville drive et skift mod en model, der er mere økonomisk og effektiv ved at reducere udbrændthed, omsætning og forbedre produktiviteten.
- Crystal Shelton, DSW, LCSW-CSådanne fund skulle være nok til at fremkalde ændringer, men i betragtning af hvordan kapitalismen har en tendens til at fungere - især i USA - kan det være mere effektivt at fremhæve, hvor lange arbejdstimer ikke tjener produktivitet.
Shelton siger: "Vi sidder så fast i ideen om 40+ timers arbejdsuge, at selv i lyset af konsekvente, overbevisende beviser for, at det ikke er optimalt, forbliver vi fortsat fast forankret i modellen. Jeg synes det er interessant at overveje, hvad der faktisk ville drive et skift i retning af en model, der er mere økonomisk og effektiv ved at reducere udbrændthed, omsætning og forbedre produktiviteten. "
Hvad det betyder for dig
Som denne globale forskning viser, kan arbejde på mere end 55 timer ugentligt øge risikoen for død og handicap ved iskæmisk hjertesygdom og slagtilfælde. Denne forskning fremhæver behovet for politiske skift for bedre at regulere arbejde på en måde, der kan forbedre medarbejdernes sundhed og endda forbedre produktiviteten i processen.