I mental sundhed henviser svingdørsyndrom til klienternes tendens til at blive bedre et stykke tid og derefter ende med at komme tilbage. Det gælder oftest for dem med alvorlige lidelser, såsom skizofreni, men enhver med en mental sundhedstilstand kan potentielt være i fare.
Der er snesevis af mulige medvirkende faktorer, lige fra det nuværende fokus på tre sessioner eller mindre kort terapi til tendensen til behandling med psykotrope lægemidler snarere end indlæggelse. For mange klienter er psykiske lidelser dog tendens til at være cykliske. Dette kan især være tilfældet for dem med angstlidelser, herunder fobier.
Forskere er usikre på, hvad der forårsager fobier. Imidlertid antages det almindeligt, at visse faktorer kan øge sandsynligheden for, at en fobi udvikler sig.
Fobi cykler
Fobier er ekstremt personlige og varierer dramatisk fra den ene til den anden. Derfor er det måske ikke rigtigt for dig, hvad en anden oplever. Ikke desto mindre er der nogle tegn på, at angstlidelser ebber og strømmer. Nogle mennesker finder ud af, at deres fobier forværres, når de er under meget generel stress. Interessant nok oplever nogle mennesker det modsatte. Deres fobier forværres, når livet udjævner sig, og der ikke er andre kriser, der kan henlede deres opmærksomhed. Hos kvinder kan angstlidelser blive værre i visse faser af menstruationscyklussen.
Almindelige symptomer på fobier
Fobier kan opdeles i tre typer: specifik fobi, social fobi og agorafobi. Selvom symptomerne på hver type vil variere, er der nogle symptomer, der er fælles for alle fobier. Disse inkluderer:
- Terror: En vedvarende og overvældende frygt for objektet eller situationen.
- Fysiske symptomer: Svimmelhed, rysten, hjertebanken.
- Obsessive tanker: Vanskeligheder ved at tænke på andet end frygten.
- Ønsket om at flygte: Et intenst instinkt til at forlade situationen.
- Forventende angst: Vedvarende bekymring over kommende begivenheder, der involverer den fobiske genstand eller situation.
Frygt for at blive frisk
Frygten for at blive frisk kan være kernen i nogle tilfælde af svingdørsyndrom. Hvis du har en langvarig fobi, kan det være alt hvad du ved. En adrenalinhastighed er kraftig, og nogle mennesker nyder faktisk dens virkninger.
Selvom en fobi ikke føles godt, kan du være hooked på adrenalins cyklus og dens eftervirkninger.
Du kan også undre dig over, hvordan dit liv ville være uden frygt.
For at slå svingdørsyndrom skal du gøre en fast forpligtelse til wellness. Anerkend at stien er vanskelig, og du kan opleve tilbageslag. Arbejd med din terapeut for at udvikle en behandlingsplan, der fungerer for dig, og tøv aldrig med at diskutere mulige ændringer, hvis du føler, at behandlingen ikke længere fungerer. Gendannelse er aldrig let, men evnen til at leve uden frygt er værd at besværet.