Stofmisbrug kan simpelthen defineres som et mønster for skadelig brug af ethvert stof til stemningsændrende formål. "Stoffer" kan omfatte alkohol og andre stoffer (ulovlige eller ej) samt nogle stoffer, der slet ikke er stoffer.
"Misbrug" kan skyldes, at du bruger et stof på en måde, der ikke er beregnet eller anbefalet, eller fordi du bruger mere end foreskrevet. For at være klar kan nogen bruge stoffer og ikke være afhængige eller endda have en stofbrugsforstyrrelse, som defineret i Diagnostic and Statistical Manual, Fifth Edition (DSM-5).
Hvad er skadelig brug?
Sundhedsembedsmænd betragter stofbrug som en krydsning af grænsen for stofmisbrug, hvis gentagen brug medfører betydelig svækkelse, såsom:
- Handicap
- Manglende overholdelse af ansvar
- Helbredsproblemer
- Nedsat kontrol
- Risiko for brug
- Sociale problemer
Med andre ord, hvis du drikker nok til at få hyppige tømmermænd; Brug nok stoffer, som du savner arbejde eller skole ryge nok marihuana til, at du har mistet venner; eller ofte drikker eller bruger mere, end du har tænkt dig at bruge, er din stofbrug sandsynligvis på misbrugsniveauet.
Den brede vifte af stofmisbrug i nutidens samfund er imidlertid ikke så enkel.
Farerne ved ulovlige stoffer
Generelt, når de fleste mennesker taler om stofmisbrug, henviser de til brugen af ulovlige stoffer. Narkotikamisbrug gør mere end at ændre dit humør. De kan skyde din vurdering, fordreje din opfattelse og ændre dine reaktionstider, som alle kan sætte dig i fare for ulykke og kvæstelse.
Disse stoffer skulle i første omgang være ulovlige, fordi de potentielt er vanedannende eller kan forårsage alvorlige negative helbredseffekter. Nogle mener, at brugen af ulovlige stoffer betragtes som farlig og derfor voldelig.
Fritidsbrug: Er det misbrug?
Andre hævder, at afslappet, fritidsbrug af nogle stoffer ikke er skadeligt, og at det kun er brug, ikke misbrug. Den mest højlydte af tilhængerne af rekreativt stofbrug er dem, der ryger marihuana. De hævder, at marihuana ikke er vanedannende og har mange gavnlige egenskaber i modsætning til de "hårdere" stoffer.
Men nyere forskning har vist, at selv marihuana kan have mere skadelige fysiske, mentale og psykomotoriske virkninger end først antaget. Hvert år finder nye videnskabelige undersøgelser flere måder, hvorpå langvarig brug af marihuana er skadeligt for dit helbred.
Derudover rapporterer National Institute on Drug Abuse (NIDA), at marihuana-brugere kan blive psykisk afhængige og derfor afhængige. NIDA vurderer, at en ud af syv brugere af marihuana bliver afhængig.
I USA er de mest misbrugte ulovlige stoffer i orden:
- Marihuana
- Methamfetamin
- Kokain
- Hallucinogener
- Ecstasy eller Molly
- Heroin
Andre misbrugte stoffer: Nogle er slet ikke stoffer
Alkohol, receptpligtig medicin og receptfri medicin, inhalationsmidler og opløsningsmidler og endda kaffe og cigaretter kan alle bruges til skadeligt overskud. Faktisk har mange børn deres første møde med stofmisbrug ved hjælp af inhalationsmidler, simpelthen fordi de findes i mange almindelige husholdningsprodukter og derfor let tilgængelige.
I nutidens kultur har vi nu "designermedicin" og syntetiske stoffer, såsom badesalt og syntetisk marihuana, som måske endnu ikke er ulovlige, men som bestemt kan misbruges og muligvis kan være mere farlige. Der er også stoffer, der kan misbruges, der ikke har humørsvingende eller berusende egenskaber, såsom anabolske steroider.
Brugen af anabolske steroider for at forbedre ydeevnen eller udvikle muskler og styrke er voldelig på grund af de negative bivirkninger af deres anvendelse, som i nogle tilfælde kan variere fra bare irriterende til livstruende. Hvis det kan forårsage skade på dig selv på lang sigt, er det stofmisbrug. Teoretisk kan næsten ethvert stof misbruges.
Ja, alkohol er et stof
Alkohol er selvfølgelig lovligt for voksne over 21 år i USA, og der er intet "galt" med at tage et par drinks med venner eller slappe af lejlighedsvis. Men det tager ikke meget alkohol at nå et skadeligt niveau af drikke, og det er når alkoholbrug kan blive til alkoholmisbrug.
At drikke fem eller flere drikkevarer til mænd (fire til kvinder) i et møde betragtes som overdreven drikke, hvilket kan være skadeligt for din fysiske og mentale sundhed på mange forskellige måder.
Nikotin er det mest misbrugte stof
Nikotin er det mest misbrugte stof i verden. Selvom rygning er faldet i de senere år, anslås det, at 40 millioner amerikanere stadig er afhængige af nikotin på trods af dets skadelige effekter.
Igen, bare fordi det er lovligt, betyder det ikke, at det ikke kan misbruges. Det faktum, at de negative helbredseffekter af nikotin tager lang tid at manifestere, spiller sandsynligvis en rolle i det udbredte misbrug af tobak.
Koffein er det mest anvendte stof
Mens nikotin er det mest misbrugte stof, er koffein det mest anvendte humørsvingende stof i verden. Og ja, for meget koffein kan være skadeligt for dit helbred.
Undersøgelser har også fundet en sammenhæng mellem koffeinbrug og flere psykiatriske syndromer, herunder koffeininduceret søvnforstyrrelse og koffeininduceret angstlidelse. Patienter diagnosticeret med generaliseret angstlidelse, paniklidelse, primær søvnløshed og gastroøsofageal refluks rådes normalt til at reducere eller eliminere regelmæssig koffeinbrug.
Forårsager det dig skade?
For mange lovlige stoffer er grænsen mellem brug og misbrug ikke klar. Har man et par drinks hver dag efter arbejde for at slappe af ved brug eller misbrug? Drikker to gryder kaffe om morgenen for at få din dag i gang, brug eller misbrug? Er det at ryge en pakke cigaretter dagligt stofmisbrug?
Generelt er det kun individet selv, der i disse situationer kan bestemme, hvor brugen ender, og misbrug begynder. Spørgsmålet at stille dig selv er: "Gør det mig skade?"
Hvis du eller en elsket kæmper med stofbrug eller afhængighed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Samfundet betaler en pris for stofmisbrug
Når det kommer til ulovlige stoffer, har samfundet bestemt, at dets anvendelse er skadelig, og har lovligt forbud mod brugen.
Dette er både for at beskytte enkeltpersoners velbefindende og beskytte samfundet mod omkostningerne forbundet med relaterede sundhedsressourcer, tabt produktivitet, spredning af sygdomme, kriminalitet og hjemløshed (selvom virkningen af at kriminalisere denne brug har været åben for betydelig kontrovers).
Et ord fra Verywell
Er din stofbrug blevet skadelig? Hvis du tror, dette kan være sandt for dig, er du bestemt ikke alene. Ifølge de seneste skøn er omkring 27,1 millioner amerikanere - cirka en ud af 10 mennesker - nuværende stofmisbrugere.
Tøver du med at søge hjælp til dit stofbrug? Igen er du ikke alene. Anslået 21,7 millioner mennesker havde brug for stofbrugsbehandling i 2015, men kun 3 millioner modtog faktisk nogen behandling. Hvis du har forsøgt at stoppe eller skære ned på egen hånd og fundet ud af, at du ikke var i stand til det, kan du prøv andre muligheder og lær mere om behandling af stofmisbrug.