Kan depression forårsage social angstlidelse? Eller er det omvendte sandt, og det at være socialt bekymret får dig til at blive deprimeret? I betragtning af det tætte forhold mellem disse lidelser er det naturligt at stille spørgsmål om, hvorfor du føler dig deprimeret, hvis du er socialt bekymret, eller hvorfor du kan blive socialt bekymret, hvis du er deprimeret.
Følelser af angst og bekymring for at være sammen med andre kan udvikle sig til at føle sig dårlige generelt, især hvis du isolerer dig selv eller holder op med at deltage i aktiviteter. På samme tid kan visse symptomer på depression også få dig til at frygte at være omkring mennesker af et utal af grunde.
Social angst og depression
Forskning viser, at der er en stærk sammenhæng mellem at have social angstlidelse (SAD) og at udvikle depression senere i livet.
Den generaliserede type social angstlidelse er også forbundet med en øget co-forekomst med major depressiv lidelse, panikforstyrrelse, posttraumatisk stresslidelse og alkoholforstyrrelser blandt andre.
Andre tilknyttede risici
Hvis du har både SAD og depression, en undersøgelse fra 2001 (i Primary Care Companion Journal of Clinical Psychiatry: Psychotherapy Casebook) viser sig at du også er i fare for en række andre relaterede problemer på grund af denne kombination.
- en øget risiko for alkoholproblemer
- svækkelser i social og erhvervsmæssig funktion
- mindre respons på behandlingen
- risiko for selvmord
Hvis du har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 til støtte og hjælp fra en uddannet rådgiver. Ring til 911, hvis du eller en elsket er i umiddelbar fare.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Derudover, hvis du er blevet diagnosticeret med social angstlidelse og også depression, er du mere tilbøjelige til at have mere alvorlige og kroniske symptomer.
SAD og senere depression
Ifølge en undersøgelse fra 2001 i Arkiv for generel psykiatri, selvom udvikling af social angst i en tidlig alder har været forbundet med at udvikle depression senere, er ikke alle, der har SAD, deprimerede.
Når social angstlidelse vises i en ung alder, kan passende behandling reducere risikoen for at udvikle depression i en senere alder.
Social tilbagetrækning adskiller sig mellem social angst og depression
Forestil dig en ung universitetsstuderende, der ønsker at få venner og gå på fester, men frygter, at hun vil skamme sig foran andre. Som et resultat bliver hun i sit sovesal nat efter nat og ønsker, at hun kan være en del af gruppen.
Kontraster dette med den studerende, der undgår social kontakt, fordi det bare ikke er sjovt for hende - tanken om at gå på fester eller at komme sammen med en ven giver intet løfte om nydelse.
Selvom både SAD og depression kan involvere social tilbagetrækning, er årsagen til tilbagetrækningen anderledes.
- Mennesker med social angstlidelse trækker sig tilbage af frygt for andres negative evaluering.
- Mennesker med depression trækker sig tilbage på grund af manglende nydelse.
Folk med SAD forventer, at de kunne hygge sig, hvis de på en eller anden måde kunne interagere passende med andre, mens de med depression ikke nogensinde forventer at hygge sig.
Behandling af SAD og depression
Depression er ofte det, der får folk til at søge hjælp, selvom social angstlidelse kan være det underliggende problem. Normalt vil folk, der har SAD ikke tale med nogen om de problemer, de står over for, og ofte ikke er klar over, at de har en behandlingsbar sygdom. Som et resultat får de fleste mennesker med social angstlidelse normalt ikke behandling, medmindre lidelsen opstår sammen med en anden tilstand.
Medmindre en læge er uddannet til at lede efter sekundære lidelser, kan SAD fortsat misdiagnosticeres. Desværre kan behandling af depression uden at adressere den underliggende sociale angstlidelse være ineffektiv.
Selvom mange af de behandlinger, der anbefales til depression, også er effektive til behandling af SAD, såsom selektive serotoninoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) og kognitiv adfærdsterapi (CBT), skal behandlingen stadig være skræddersyet til den specifikke lidelse.
Et ord fra Verywell
Hvis du oplever både SAD og depression, vil din læge eller mental sundhedsperson udtænke en behandlingsplan designet til at løse symptomer på begge lidelser.
Hvis du endnu ikke har søgt en diagnose for symptomer på angst eller depression, som du oplever, er det vigtigt at lave en aftale. Tidligere diagnose og behandling er relateret til bedre resultater med hensyn til depression som følge af social angstlidelse.